Василий Ульянов - Рельефный пресс за 3 месяца

Рады сообщить, что теперь у вас есть возможность пройти в сети Интернет видеотренинг по развитию мышц живота, который поможет вам гораздо быстрее развить мощный пресс и освоить всю программу тренировок.

Василий Ульянов подготовил для вас специальный семидневный онлайн-тренинг «Кубики на животе за 60 дней». Курс состоит из следующих видеоуроков:

#1. Программа тренировок на пресс, которая быстро превращает живот в 6 кубиков.

#2. Один вопрос, который научит вас правильно и эффективно выполнять все упражнения на пресс.

#3. Как контроль тренировок увеличивает скорость появления кубиков на животе в 10 раз и как научиться его использовать.

#4. Как питаться, чтобы живот исчез и превратился в кубики.

#5. Как избавиться от лишнего жира на животе без бега и жиросжигателей. Часть 1.

#6. Как избавиться от лишнего жира на животе без бега и жиросжигателей. Часть 2.

#7. Vip-урок.

Курс содержит минимум теории и максимум практических советов и рекомендаций по развитию мышц живота. Именно то, что нужно для быстрых результатов.

Пройдите тренинг «Кубики на животе за 60 дней» совершенно бесплатно : http://titans-helf.ru.

Способ 1.Напейте сырую воду в кастрюлю (а лучше в пластиковую тару) и поставьте ее на лист фанеры или картона в морозилку. После полного замерзания воды дайте льду растаять при комнатной температуре.

Способ 2.Дает возможность полностью удалить дейтерий. Когда вода начинает замерзать (примерно через 1–2 часа), удалите только что образовавшуюся корочку льда на поверхности воды. Дейтерий – это тяжелая вода, которая плохо усваивается нашим организмом и содержит вредные для здоровья примеси. Дейтерий замерзает в первую очередь. После этого заморозьте оставшуюся часть воды и ополосните застывший кусок льда струей холодной воды из-под крана. Затем растопите лед при комнатной температуре и пейте полученную талую воду.

Способ3. Небольшое количество воды нагрейте до температуры 94–96 градусов. Вода еще не кипит, но уже струйками поднимаются пузыри. В этот момент снимите кастрюлю и резко охладите воду, затем заморозьте и поставьте оттаивать. Приготовленная таким способом талая вода проходит все фазы своего круговорота в природе: нагревается, охлаждается, замерзает и тает. Эта вода особенно полезна – она обладает огромной внутренней энергией.

Способ 4.Воду (если водопроводную, то отстоявшуюся в течение нескольких часов для освобождения от растворенных газов) охладите в холодильнике до появления первого льда. Этот лед нужно выловить и выбросить, так как в нем концентрируются те примеси, что «предпочитают» твердую фазу. Оставшуюся воду заморозьте, пока большая ее часть (но не вся) не превратится в лед. Полученный кусок льда, замороженный примерно на 90–95 %, проколите ножом (либо шилом) и вылейте оставшуюся, незамерзшую, воду, так как в ней концентрируются примеси, «предпочитающие» жидкую фазу и приносящие некоторый вред нашему здоровью. Оставшийся кусок льда разморозьте при комнатной температуре и используйте по назначению.

Способ 5.При таком способе вода не только приобретет характерную структуру, но и отлично очистится от многих солей и примесей. Для этого холодную воду выдерживают в морозильнике до тех пор, пока она не замерзнет примерно наполовину. Вылейте оставшуюся в середине объема незамерзшую воду. Можно проткнуть лед шилом, раскалив его на огне, или как-то разломить – в общем, так или иначе, воду надо удалить. Лед же оставьте таять. Главное – экспериментальным путем установить время, требуемое для замерзания половины объема. Это может быть и два, и пять часов (время зависит от объема замораживаемой воды и мощности морозильника). Идея заключается в том, что сначала замерзает чистая вода, большинство же соединений остаются в растворе.

Способ 6.Для большего эффекта можно воспользоваться двойным очищением. Сначала дайте воде отстояться, затем заморозьте ее. Дождитесь, когда образуется тонкий первый слой льда. Этот лед нужно удалить – в нем содержатся некоторые вредные быстрозамерзающие соединения. Затем заморозьте воду повторно – уже до половины объема – и удалите незамерзшую жидкость. Получится очень чистая и целебная вода.