Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Здесь есть возможность читать онлайн «Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Array Литагент «Альпина», Жанр: foreign_home, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
  • Автор:
  • Издательство:
    Array Литагент «Альпина»
  • Жанр:
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-3928-1
  • Рейтинг книги:
    3 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения – мало эффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное – руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом. Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути. Эта книга будет полезна не только тем, кто уже отчаялся похудеть, но и тем, кто вполне доволен своим телом и даже не планирует садиться на диету.

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

203

Nordqvist, C. (2012, June 24). High sugar cereals aggressively marketed at kids, despite pledge. Medical News Today. Retrieved from http://www.medicalnewstoday.com/articles/246996.php

204

Bittman, M. (2013, October 8). Why won’t McDonald’s really lead? The NewYork Times [blog]. Retrieved from http://opinionator.blogs.nytimes.com/2013/10/08/why-wont-mcdonalds-really-lead/?nl=todaysheadlines&emc=edit_th_20131009&_r=0

205

Iannotti, R. J., & Wang, J. (2013).Trends in physical activity, sedentary behavior, diet, and BMI among US adolescents, 2001–2009. Pediatrics, 132, 606–614.doi: 10.1542/peds.2013–1488

206

Northstone, K., Joinson, C., Emmett, P., Ness, A., & Paus, T. (2012). Are dietary patterns in childhood associated with IQ at 8 years of age? A population-based cohort study. Journal of Epidemiology and Community Health , 66, 624–628.DOI: 10.1136/jtech.2010.111955

207

Christakis, N. A., & Fowler, J. H. (2007).The spread of obesity in a large social network over 32 years. New England Journal of Medicine, 357, 370–379. doi:10.1056/NEJMsa066082

208

Markey, C. N., & Markey, P. M. (2014). Gender, sexual orientation, and romantic partner influence on body dissatisfaction: An examination of heterosexual and lesbian women and their partners. Journal of Social and Personal Relationships. Vol. 31 (2), 162–177. doi:10.1177/0265407513489472

209

Markey, C. N., & Markey, P. M. (2013). Weight disparities between female same-sex romantic partners and weight concerns: Examining partner comparison. Psychology of Women Quarterly, 37, 469–477. doi: 10.1177/0361684313484128

210

Markey, C. N., & Markey, P. M. (2011). Romantic partners, weight status, and weight concerns: An examination of the Actor-Partner Interdependence Model. Journal of Health Psychology, 16, 217–225. doi: 10.1177/1359105310375636

211

Parker-Pope, T. (2012, April 18). Are most people in denial about their weight? The New York Times [blog]. Retrieved from http://well.blogs.nytimes.com/2012/04/18/are-most-people-in-denial-about-their-weight/

212

Loureiro, M. L., & Nayga, R. M. (2006). Obesity, weight loss, and physician’s advice. Social Science and Medicine, 62, 2458–2468. doi: 10.1016/j.socscimed.2005.11.011

213

Bleich, S. N., Bennett, W. L., Gudzune, K. A., & Cooper, L. A. (2012). National survey of US primary care physicians’ perspectives about causes of obesity and solutions to improve care. BMJ Open, 2, e001871. doi:10.1136/bmjopen-2012-001871

214

Loureiro, M. L., & Nayga, R. M. (2006). Obesity, weight loss, and physician’s advice. Social Science and Medicine, 62, 2458–2468. doi: 10.1016/j.socscimed.2005.11.011

215

World Health Organization (WHO) (2010). Urbanization and Health. Bulletin of the World Health Organization, 88 (4), 245–246. Retrieved from http://www.who.int/bulletin/volumes/88/4/10-010410/en/

216

US Department of Health and Human Services (USDHHS). (2005, August). Childhood Obesity. Retrieved from http://aspe.hhs.gov/health/reports/child_obesity/

217

Pollack, A. (2013, June 18). A.M.A. Recognizes obesity as a disease. The NewYork Times. Retrieved from http://www.nytimes.com/2013/06/19/business/ama-recognizes-obesity-as-a-disease.html?nl=todaysheadlines&emc=edit_th_20130619

218

CDC. (2012, April 27). Defining obesity. Retrieved from http://www.cdc.gov/obesity/adult/defining.html

219

Olshansky, S. J., Passaro, D. J., Hershow, R. C., Layden, J., Carnes, B. A., Brody, J., Ludwig, D. S. (2012). A potential decline in life expectancy in the United States in the 21st century. New England Journal of Medicine, 352 (11), 1138–1145. doi: 10.1056/NEJMsr043743; Warner, J. (2010, April 9). Baby boomers may outlive their kids: Higher obesity rates set kids up for poor health. Retrieved from http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=115204

220

Ogden, C. L., Carroll, M. D., Kit, B. K., & Flegal, K. M. (2012).Prevalence of obesity and trends in body mass index among US children and adolescents, 1999–2010. Journal of the American Medical Association , 307, 483–490. doi: 10.1001/jama.2012.40

221

Ibid.

222

Ogden, C. L., Carroll, M. D., Kit, B. K., & Flegal, K. M. (2014). Prevalence of childhood and adult obesity in the United States, 2011–2012. Journal of theAmerican Medical Association , 311, 806–814. doi:10.1001/jama.2014.732

223

Markey, C. N., Markey, P. M., & Schulz, J. (2012). Mothers’ own weight concerns predict early child feeding concerns. Journal of Reproductive and Infant Psychology, 30 (12), 160–167. doi: http://dx.doi.org/10.1080/02646838.2012.693152

224

Ogden et al. (2014).

225

Ervin, R. B., & Ogden, C. L. (2013). Trends in intake of energy and macronutrientsin children and adolescents from 1999–2000 through 2009–2010. NCHS Data Brief , 113, 1–8.

226

Ibid.

227

WHO.(2009). Global health risks, mortality and burden of disease attributable to selected major risks. Retrieved from http://www.who.int/healthinfo/global_burden_disease/GlobalHealthRisks_report_full.pdf

228

Organization for Economic Cooperation Development. (2012). Obesity Update. Retrieved from http://www.oecd.org/health/49716427.pdf

229

WHO (2009).

230

Kelland, K. (2012, February 21). Obesity rates in developed countries are rising: Report. The Huffington Post. Retrieved from http://www.huffingtonpost.com/2012/02/21/obesity-developedcountries_n_1290937.html

231

Ibid.

232

WHO (2009).

233

National Cancer Institute (2012). Obesity and cancer risk. Retrieved from http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/obesity

234

National Institutes of Health (NIH). (2012, July 13). What are the healthrisks of overweight and obesity? Retrieved from http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/obe/risks.html

235

American Heart Association (2014, February 27). Obesity Information. Retrieved from http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/WeightManagement/Obesity/ObesityInformation_UCM_307908_Article.jsp

236

A codependent relationship: Diabetes and obesity. (n.d.). Retrieved from http://www.diabeticcareservices.com/diabetes-education/diabetes-and-obesity.

237

Carr, D., Friedman, M. A., & Jaffe, K. (2007). Understanding the relationship between obesity and positive and negative affect: The role of psychosocial mechanisms. Body Image, 4, 165–177.

238

Jackson, T. D., Grilo, C. M., & Masheb, R. M. (2000).Teasing history, onsetof obesity, current eating disorder psychopathology, body dissatisfaction, and psychological functioning in binge eating disorder. Obesity Research, 8, 451–458.doi: 10.1038/oby.2000.56

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Илья Колмановский - Научные открытия 2020
Илья Колмановский
Отзывы о книге «Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом»

Обсуждение, отзывы о книге «Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x