София Малолетова - Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]

Здесь есть возможность читать онлайн «София Малолетова - Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: Биографии и Мемуары, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.
«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».

Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты] — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Наконец, в карете подъехал Леня с целой свитой музыкантов и танцоров, которые сопровождали все действие песнями и танцами. Мы поцеловались, улыбнулись друг другу, сели в карету и направились к месту церемонии. По дороге танцоры исполняли местные танцы, придавая церемонии особый колорит. На пляже уже была красиво украшена арка, звучала музыка, все улыбались и хлопали в ладоши. Я смутно помню последовательность наших действий, так как сознание было затуманено эмоциями, мы оба волновались, и это было заметно. По очереди произнесли клятвы, обменялись кольцами, поставили подписи и скрепили союз поцелуем. Несмотря на то, что церемония была символической, неофициальной, чувствовалась важность момента. От переизбытка эмоций я немного растрогалась и еле сдержала слезы – настолько все было идеально.

Затем мы открыли шампанское и накормили друг друга тортом, а также выпили кокосовое молоко – такова национальная традиция. После церемонии мы отправились в номер, где нас уже ждал украшенный стол. Но на этом сюрпризы не закончились: через пару часов мы уже плавали на лодке вокруг острова, наслаждаясь теплым солнышком и морским бризом, а вечером, на закате, нам приготовили романтический ужин прямо на берегу океана, вдали от всех, с личным шеф-поваром, официантом и музыкой. В тот вечер был нереально красивый закат: небо приобрело розовый оттенок, какого я еще никогда не видела. Мы ужинали, наблюдали за закатом, держались за руки, понимая, что все прошло замечательно. Это был самый настоящий день для нас двоих, который запомнится на всю жизнь. Вернувшись в номер после ужина, мы обнаружили еще и украшенную лепестками цветов ванну и спальню.

Сейчас я понимаю, что выбранный нами формат свадьбы – это лучшее, что мы могли придумать. К сожалению, зачастую свадьба нужна больше родителям, нежели жениху с невестой, для которых это нервотрепка, недопонимание и споры. А в самый важный день думаешь только о том, чтобы все прошло гладко, чтобы гостям было вкусно, весело, чтобы никто не подрался и не напился. Я была на многих свадьбах, и подобные случаи не редкость. Многие спрашивали, не обиделись ли наши близкие на то, что мы не устроили банкет и не собрали всех. Могу сказать, что все были только рады за нас, уважая наше решение. По-моему, об обидах здесь не может быть и речи!

После свадьбы мы еще на какое-то время остались на Мальдивах, а затем улетели в Дубай, где провели настоящий медовый месяц, потому что задержались там именно на такой срок.

Духовный рост

В последние год-полтора я стала задаваться вопросом: в чем мое предназначение? На самом деле над этим задумываются далеко не все обитатели нашей планеты. В основном это люди, «пробудившиеся от сна разума», личности, осознавшие себя, задумавшиеся о том, кто они, зачем пришли в этот мир, в чем их польза миру и обществу. Для того чтобы приносить пользу, не обязательно совершать подвиги и делать что-то масштабное. Чтобы изменить мир вокруг себя, достаточно создать свою «планету» реальности, которую ты будешь «поливать», как Маленький принц Сент-Экзюпери. Например, не загрязнять окружающую территорию, помогать людям и животным, осознанно питаться, отфильтровывать ненужную информацию, духовно развиваться.

Я долго искала ответы на волновавшие меня вопросы в своих действиях и стремлениях. «Мои лидерские качества определенно должны что-то значить», – думала я. Развивая проект «Фабрика Фитоняшек», я понимала, что это основное дело моей жизни. Дело, которое приносит мне огромное удовлетворение. Я находила удовольствие в том, чтобы вдохновлять и мотивировать людей на здоровый образ жизни. Я расцветаю, когда вижу результаты своей работы, когда читаю отзывы участниц моего дела, когда в мои марафоны люди возвращаются вновь и вновь. Именно это дает мне энергию и силы. Это ли не призвание?

Своим примером мне хочется показать и доказать, что границы желаемого находятся только у нас в голове, что начать никогда не поздно, что можно успевать везде и достичь очень многого: «у меня нет времени» – оправдание ленивых. Хочется, чтобы как можно больше людей начали жить своей жизнью, а не той, которую им навязало общество, чтобы они выбрали свой собственный путь, слушали свое сердце, повысили самооценку. Я сама совсем недавно пришла к пониманию этого, осознав, что самые важные и правильные решения я принимала, положившись на интуицию. Причем раньше я была уверена в ее отсутствии у меня и думала, что природа лишила меня этого чувства. Однако, проанализировав свои действия, я пришла к выводу, что именно отключение здравого смысла позволило мне услышать себя и свое истинное желание. Поэтому так важны медитации, о которых я и хочу рассказать в этой части книги.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Ангелина Еленина
Отзывы о книге «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]»

Обсуждение, отзывы о книге «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x