София Малолетова - Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]

Здесь есть возможность читать онлайн «София Малолетова - Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: Биографии и Мемуары, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.
«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».

Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты] — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Пару раз мы заходили на необитаемые острова, ночевали в небольших, очень уютных греческих бухтах. На одном из островов на рассвете даже совершили восхождение на вулкан. Бегали по утрам, тренировались, прыгали с яхты в море, с удовольствием ели греческую кухню, богатую морепродуктами, рыбой и овощами. Конечно, пили вино, тогда я еще употребляла алкоголь. Со всеми участниками команды мы сроднились так сильно, что стали понимать друг друга с полуслова, образовались свои мини-компании, но в целом все были очень близки и доброжелательны друг к другу. Самое интересное, что по возвращении домой все участники регаты продолжили общение и постоянные встречи, а с кем-то мы общаемся и до сих пор. Встречаясь, постоянно вспоминаем с улыбкой разные интересные события и шутки. Наверное, каждый из нас снова хотел бы испытать все эти эмоции.

Кстати, на время регаты я вовсе не забросила марафон. Каждый день старалась выйти на связь, несмотря на то, что соединения в море почти не было. Тем не менее, как только появлялась сеть, я работала. На самом деле сложно назвать то, чем я занимаюсь, работой. Я просто делаю то, что мне нравится, получаю нереальное удовольствие от общения с девочками, вдохновляюсь и радуюсь их результатам, как своим. Чтобы проверить, действительно ли вы занимаетесь «своим» делом, нужно задать себе вопрос: «А делала бы я это бесплатно?» У меня, не раздумывая, ответ утвердительный. В марафоны я реально вкладываю душу, время, силы, эмоции – всю себя. И даже находясь на яхте в Средиземном море, я понимала, что не могу подвести девочек, оставив их одних без поддержки и мотивации. Поэтому изначально предупредила, что буду появляться редко ввиду отсутствия связи, но при каждой возможности стараться быть с ними онлайн.

Свадьба

П рактически сразу после того, как я получила предложение руки и сердца, мы с Леней стали обсуждать организационные вопросы свадьбы. Сошлись на том, что хотим устроить праздник для нас двоих, улетев на какие-нибудь острова. В качестве потенциальных вариантов рассматривали Сейшелы, Доминикану и Мальдивы. Изначально идея сыграть свадьбу без шумного застолья и банкета принадлежала Лене, так как он в принципе человек, который не любит мероприятия с большим количеством людей, потому что всегда устает от общества и предпочитает побыть дома со мной, нежели где-то на вечеринке с друзьями. Я с радостью поддержала эту идею, во-первых, потому что свадьба на островах – это очень романтично, во-вторых, я хотела, чтобы моему любимому человеку было комфортно, чтобы ему этот день запомнился только в позитивном ключе, а в-третьих, потому что в моей жизни уже была свадьба в классическом стиле, с банкетом, ведущим, тостами, конкурсами и всеми вытекающими последствиями. Такие свадьбы делаются скорее для гостей, для того, чтобы удивить размахом торжества. Мы не хотели никого удивлять, поэтому приняли решение расписаться в России и сразу улететь. Если честно, это было очень взрослое, осознанное и верное решение, поэтому в день нашей свадьбы я чувствовала себя абсолютно счастливым человеком с твердым ощущением того, что мы все сделали правильно. Я прожила тот день с самой первой минуты утра до прощального поцелуя перед сном. Но об этом позже.

Выбирая между островами, мы приняли решение остановиться на Мальдивах. Я нашла в интернете отель, который, судя по картинкам и отзывам, соответствовал нашим представлениям об идеальном месте для проведения свадьбы. Я незамедлительно забронировала номер и связалась с управляющим отеля по поводу свадебной церемонии. Нас ждал белоснежный песок, голубая вода, вилла с приватным бассейном и видом на океан а так же самое романтическое событие в жизни каждого.

Путь до нашего отеля был довольно долгим и изматывающим: несколько перелетов, ожидания в аэропорту, а также водный чартер, который доставил к месту назначения. Прибыли мы, конечно, очень уставшими, однако теплое гостеприимство сотрудников отеля и уединенная атмосфера острова моментально вернули благодушный настрой. Мы быстро акклиматизировались и влились в размеренный ритм отдыха на Мальдивах. У каждой виллы стояли по два велосипеда – местное средство передвижения, которое позволяло с ветерком прокатиться по острову или просто доехать до ресторана. Мы вставали очень рано, почти на рассвете, любуясь красотой природы. Но рассвет в день свадьбы был особенным. Ощущалось приятное волнение, без стресса и нервов. Сотрудники отеля забрали меня прямо из номера и отвезли к свадебному стилисту, женщине, которая, к слову, совсем не понимала по-английски, что усложняло общение. Сперва она накрасила меня в азиатском стиле, выбелив кожу лица и сделав яркие губы, что привело меня в состояние шока. Однако я решила не портить себе настроение и не нервничать, поэтому взяла косметику и перекрасилась сама. Это было проще и быстрее, так как наши представления о красоте явно не совпадали. Там же я надела платье и босиком, уже собранная, вышла к океану. Эмоции переполняли меня, казалось, что это картинка из красивого фильма про любовь.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Ангелина Еленина
Отзывы о книге «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]»

Обсуждение, отзывы о книге «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x