Мария Згурская - Микола Амосов

На вісімдесятому році життя Микола Амосов, що вже протягом п’яти років носив кардіостимулятор на батарейках, сформулював для себе правило «тисячі рухів у день» і неухильно виконував його, займаючись щодня по дві години з гантелями, годину бігаючи підтюпцем і три години гуляючи бадьорим кроком.

Восени 1993 року серцевий стимулятор відмовив і його довелося замінити на новий. Операція минула успішно. Амосов відчував себе бадьорим. Йому виповнилося вісімдесят років. Але невдовзі після ювілею він став помічати, що самопочуття погіршилося, з’явилися труднощі при ходьбі. Амосов зі своїх відчуттів зрозумів наближення старості, незважаючи на те що продовжував свою звичайну гімнастику.

Тоді-то він і вирішив провести свій знаменитий експеримент: втричі збільшити навантаження. «Ідея була наступною: генетичне старіння знижує мотивацію до напруження і працездатності, м’язи детренуються, це ще більше припиняє рухливість і тим самим посилює старіння. Щоб розірвати хибне коло, потрібно змусити себе дуже багато рухатися. Що я й зробив: гімнастика 3000 рухiв, з яких половина – з гантелями, плюс 5 км бігу. За півроку я омолодився років на десять. Знав, що маю порок аортального клапана, але не надав цьому значення, поки серце не заважало навантаженням».

Амосов став і дослідником, і піддослідним одночасно. Хто з інших людей, та ще з «водієм ритму» серця, який міняли декілька разів, здатний на таке? Деяке оновлення відбулося і він знов опанував силу долі. Саме плоди експерименту дозволили Миколі Михайловичу протягом декількох місяців ще раз подумки пройтися дорогою життя, щоб відобразити її на папері. Так виникла книга спогадів «Голоси часів».

Упродовж 2,5–3 років він почував себе добре. Але потім з’явилися задишка і стенокардія. Серце значно збільшилося в розмірах. Як фахівцеві, академіку Амосову було зрозуміло, що в нього розвивається прогресуючий порок серця. Від бігу і гантелів довелося відмовитися, гімнастику він зменшив, але на початку 1998 року стан його здоров’я різко погіршився, насилу міг ходити. Однак роботу «за письмовим столом» академік продовжував в колишньому темпі: написав дві книги і декілька статей.

На нього чекала операція, відкладати яку вже було неможливо. Амосов знав: потрібно замінити аортальний клапан і накласти шунти на коронарні артерії. Але таких одночасних операцій ні в його інституті, ні в Москві, та ще у віці після вісімдесяти, не робили. Практично сподіватися не було на кого.

І раптом Анатолій Руденко, хірург з амосовської клініки, його учень, поділився своїми враженнями про відрядження до клініки професора Керфера поблизу Дюссельдорфа. Оперують у будь-якому віці. Смертність 1–3%. «Я захопився, але навіть не подумав: «От би мені! – пише Амосов. – Так далеко. Та й чи варто?».

Відправили факс Керферу і через день отримали дозвіл: приїжджайте. 26 травня 1999 року Микола Михайлович опинився в клініці. Обстеження виявило тяжке ураження міокарда, коронарних судин, але особливо – аортального клапана. У супроводі свого почту прийшов Райнер Керфер. «Ось таким повинен бути хірург», – зауважує Амосов.

Спеціалізацією клініки була «велика серцева хірургія». Частка людей похилого віку зростає. Амосов писав: «У мене досі не вкладається в свідомості поняття: «Складна операція на серці з гарантією 95–98 %». Але схоже, це факт. Так, у нас також роблять такі операції, але тільки до 65 років і зі значними обмеженнями важкості стану».

29 травня професор Керфер ушив академікові Амосову біологічний штучний клапан i наклав два аортокоронарних шунти. Гарантія клапану давалася на п’ять років.

Через три тижні Амосов з дружиною і дочкою, які супроводжували його в цій поїздці, повернулися додому. Серце не турбувало, однак слабкість і ускладнення ще два місяці утримували його в квартирі. З дня повернення він робив легку гімнастику, а восени повністю відновив свої 1000 рухів і ходьбу. Не бігав і гантелі до рук не брав. «Експеримент завершено», – написав він у «Висновках» до спогадів. Книгу видали до дня народження – у грудні Миколі Михайловичу минуло 85 років. До речі, тираж його «Роздумів про здоров’я» сягнув 7 мільйонів примірників.

Старість, одначе, знову наздоганяла: хоча серце не турбувало, але ходив Амосов погано. Тому він вирішив: треба продовжити експеримент. Збільшив гімнастику до 3000 рухiв, половину – з гантелями. Почав бігати, спочатку обережно, потім все більше, і довів до рівня «першого заходу» – 45 хвилин. І знову, як першого разу, старість відступила, зникли задишка і стенокардія. Амосов писав тоді: «Живу активним життям: користуюся увагою суспільства, даю інтерв’ю, пишу статті. Підключився до Інтернету. Займаюся наукою: вдосконалюю «Світогляд» – обмірковую процеси самоорганізації в біологічних і соціальних системах, механізми мислення, моделі суспільства, майбутнє людства. Мотивом для роботи є цікавість і трохи марнославства». Все частіше академік Амосов, за його власними словами, замислювався про майбутнє людства.