Лариса Рыжкова - Фехтование - Дополнительная общеразвивающая программа в области физической культуры и спорта для реализации в организациях дополнительного образования в группах спортивно-оздоровительного этапа подготовки

Укол прямо в туловище, стоя на месте (с полувыпадом, выпадом), владея 4-м соединением с оппозицией.

Батман прямой из 6-го соединения и укол прямо в туловище с оппозицией, стоя на месте.

Атака с прямым батманом из 6-го соединения и укол прямо с оппозицией в наружный сектор с полувыпадом (выпадом).

Батман прямой из 4-го соединения и укол прямо с оппозицией, стоя на месте, с шагом назад.

Атака с прямым батманом из 4-го соединения и укол прямо с оппозицией во внутренний сектор с полувыпадом (выпадом).

Укол переводом во внутренний сектор иуловища из 6-го соединения с оппозицией в 4-е соединение, стоя на месте, с шагом назад.

Атака переводом во внутренний сектор туловища из 6-го соединения с оппозицией в 4-е соединение с полу-выпадом (выпадом).

Перевод в наружный сектор из 4-го соединения с оппозицией, стоя на месте, с шагом назад.

Атака переводом в наружный сектор из 4-го соединения с оппозицией в 6-е соединение с полувыпадом (выпадом).

Защита 4-я из 6-го соединения без ответа, стоя на месте, с шагом назад.

Защита 6-я из 4-го соединения без ответа, стоя на месте, с шагом назад.

Защита 4-я с ответом прямо в туловище с оппозицией, стоя на месте, реагируя на укол прямо.

Защита 4-я с шагом назад и ответом прямо в туловище с оппозицией, реагируя на укол прямо.

Защита 4-я с шагом назад и ответом прямо в туловище с оппозицией, реагируя на прямой батман и укол прямо.

Защита 6-я с ответом прямо в туловище с оппозицией кнаружи, стоя на месте, реагируя на укол прямо.

Защита 6-я с шагом назад и ответом прямо в туловище с оппозицией кнаружи, реагируя на укол прямо.

Защита 6-я с шагом назад и ответом прямо в туловище с оппозицией кнаружи, реагируя на прямой батман и укол прямо.

Защита 6-я или 4-я с выбором и ответ прямо в туловище с оппозицией на неподвижного партнера.

Защита 6-я или 4-я с выбором и ответ прямо в туловище с оппозицией на партнера, отступающего с шагом назад.

Атака с прямым батманом из 6-го соединения и переводом во внутренний сектор с оппозицией в 4-е соединение с полувыпадом (выпадом, шагом вперед и выпадом).

Контратака уколом в кисть, стоя на месте.

Рапира.

Сабля.

Шпага.

Гарда.

Гайка.

Клинок.

Сильная часть клинка.

Средняя часть клинка.

Слабая часть клинка.

Острие клинка.

Лезвие сабли.

Исходное положение к бою.

Боевая стойка.

Шаг вперед.

Шаг назад.

Выпад.

Закрытие с выпада назад.

Закрытие с выпада вперед.

Показ укола.

Имитация удара.

Укол прямо.

Удар по маске (в сабле).

Удары по правому и левому боку в сабле.

Позиция 6-я (3-я в сабле).

Позиция 4-я.

Соединение 3-е в сабле.

Перемена соединений.

Салют.

Дистанция (ближняя, средняя, дальняя).

Атака.

Защита.

Перевод.

Батман.

Ответ.

Финт.

Оппозиция.

Контратака (только для фехтования на шпагах).

Первая информация о спортивном фехтовании для начинающих заниматься носит ознакомительный характер и сводится, прежде всего, к сообщению знаний о специализированных положениях и приемах фехтования. А именно, обосновываются требования к боевой стойке, передвижениям вперед, назад, выполнению выпада и закрытию с выпада назад и вперед. Особое внимание тренеры уделяют разъяснению особенностей держания оружия, позиций и соединений, их переменам для взаимодействий с партнером. Одновременно, осваивая специализированные движения фехтовальщика, начинающие спортсмены овладевают знаниями терминов, раскрывающих тактический смысл и предназначение изучаемых приемов и действий.

Разъясняются правила безопасного обращения с фехтовальным оружием, при перемещениях по залу, во время боя и в перерывах между упражнениями (боями), этическое и тактическое содержание исходного положения перед боем и приветствия.

Обязательными являются тактические знания о характеристиках изучаемого вида фехтования. Объясняется конструкция избранного вида оружия и определяются его детали (клинок, гарда, рукоятка, наконечник). Даются представления о поражаемой поверхности, секторах нанесения укола (удара), способах нападений.

Первоначальная тактическая информация должна дать представление занимающимся о пространстве поля боя, продолжительности боев и необходимом для победы количестве уколов (ударов). Тренеры дают установки на важность сохранения безопасной дистанции с условным противником, позволяющей не только отразить его нападение, но и подготовить и применить собственное.