Клод Штайнер - В единстве разума и сердца

"То, что мы здесь делаем, просто констатируем эмоции, следующие за реальным поведением", объясняю я. "Во-первых, давайте договоримся, что он пошел спать". Я смотрю на Картера, и вижу, что он не оспаривает заявление Сандры. Обращаясь к Сандре, я спрашиваю: "Что именно ты почувствовала, когда он пошел спать? Давай говорить с точки зрения первичных эмоций, таких как грусть, бешенство или стыд".

"Все три", выдает она.

"Ну, что было первым и, насколько сильно?"

"Стыд. Мне было стыдно, насколько сексуально нуждающейся я была, потом очень грустно, а теперь я злюсь, очень рассержена". Слезы наворачиваются на ее глаза.

"Хорошо, теперь я сделаю заявление действие/чувство из информации, которую ты дала мне, вырезая обвинения: "Вчера вечером, когда ты заснул вместо того, чтобы заняться со мной любовью, мне стало стыдно, потом очень грустно, а потом я рассердилась. Ты видишь?" Сандра кивает, вытирая глаза.

Картер спокойно сидел с пустым выражением. Я обращаюсь к нему. "Ты следишь за разговором, Картер?"

"Да, но я действительно не - "

"Я уверен, что тебе есть что сказать об этой ситуации", прерываю я. "Но сейчас я просто хочу, чтобы ты сказал, понимаешь ли ты, что сказала Сандра. А именно, что ей было стыдно, печально и она испытывала злость, потому что ты заснул, как только вы легли спать вчера вечером. Это поможет прояснить, что происходит между вами".

"Хорошо, я это вижу. Могу ли я сказать, как я себя чувствую?"

"Во всех смыслах".

"Я чувствую, что я стал мальчиком для битья для Сандры. Она критикует меня, а потом она хочет, чтобы я испытывал страстную любовь к ней. Я не могу делать то, что она хочет на работе или в постели, и я чувствую, что мной помыкают".

Опять же, я объяснил проблему с "чувством помыкания, чувствованием себя ее мальчиком для битья", которые не являются чувствами, а также необходимость краткого заявления чувств, вызванных действиями. В конце концов, Картер определил несколько случаев, в которых Сандра критиковала его. Тогда он стал в состоянии сформулировать те чувства, которые он переживал: гнев, печаль.

Они шли вперед и назад. Сандра говорила о беззаботном финансовом подходе Картера и как это ее пугало, в то время как Картер обратился к своему чувству смущения, когда Сандра дала понять, что ей принадлежит бизнес, и она получила лучшее образование, чем он. Я призвал их обоих говорить только о первичных эмоциональных состояниях - грусти, стыде, вине, гневе, из которых состоят более сложные эмоциональные реакции. Лишь примерно через час мы получили достаточно информации.

Тогда мы двинулись дальше. Я объяснил им, что сложные эмоциональные реакции, такие как у них, состоят из простых, первичных эмоций, которые приводят к негативным интуитивным догадкам. Например, вера Сандры в то, что ее сексуально дразнят и страх, что Картер больше не любит ее, и вера Картера в то, что Сандра критикует его отсутствие образования и видит его как сексуального раба.

Я сказал им, что сейчас мы готовы иметь дело с этими спекуляциями, и попросил каждого из них высказать свои подозрения, которые до этого скрывались. У меня было только одно правило: слушать друг друга с открытым сердцем. Вместо отрицания обвинений друг друга, искать правду в них, хоть и небольшую.

Я начал с вопроса: считает ли Сандра Картера просто сексуальным мужчиной без каких-либо мозгов? Это был один из страхов Картера, который она категорически отрицает. Тем не менее, я попросил ее подумать. "Сандра, давай предположим, что Картер не сумасшедший и что, если он считает, что это так, то может быть некоторая правда в этом", сказал я. "Не хорошо обесценивать то, что он испытывает. Вместо этого, почему ты не думаешь о том, что истина может быть в его страхах, пусть и небольшая".

Ее лоб наморщился, она замолчала. В конце концов, она сказала. "Это правда, что я ценю то, как ты занимаешься со мной любовью, Картер. И также верно то, что я хочу такой же реакции от тебя во всем остальном, что ты даешь мне. И я думаю, что когда мы занимаемся любовью, ты прекрасно глуп. Но я думаю, что ты прав, это чувство становится частью того, как я вижу тебя все время, и это может быть вредно для тебя".

"Это так", сказал Картер.

Через несколько минут неловкого молчания Сандра спросила Картера "Я могу сказать тебе то, что я боюсь, что ты обо мне думаешь?" Он согласился услышать то, что она должна была сказать.

"Это очень трудно сказать, но я боюсь, что ты думаешь, что я холодная"

"Ты имеешь в виду в сексе?" спросил он.