Клод Штайнер - В единстве разума и сердца

ИГРЫ, В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ ЛЮДИ

Если вы будете наблюдать за людьми вокруг и слушать их разговоры, вы заметите, что некоторые люди повторяют одни и те же неприятные транзакции снова и снова. Некоторые люди говорят подлости, и, в конце концов, отпугивают других. Некоторые люди обращают каждый разговор в шутку. Другие всегда загоняют в депрессию всякого, с кем они говорят. Некоторые же заводят разговоры на сексуальную тему, вызывая шок и ужас. У большинства из нас есть один такой паттерн, иногда больше, который мы повторяем снова и снова. Эти повторяющиеся модели называют играми.

Обратите внимание и наблюдайте те чувства, которые возникают у вас от этих разговоров. В беседах, где люди играют в игры, один или несколько человек, в результате, чувствуют себя плохо: грусть, злость, страх, и так далее. Другие разговоры идут гладко и, кажется, стремятся к тому, чтобы люди чувствовали себя хорошо. Они, вероятно, свободны от игр.

В любом случае, люди получают поглаживания. Когда люди играют в игры, они обмениваются негативными поглаживаниями. Когда разговоры свободны от игр, транзакции являются позитивными и поглаживания хорошие. Берн обнаружил, что существуют различные виды игр. Например, некоторые люди в играют депрессивные игры, такие как "Ударь меня", другие играют в злые игры типа "Попался, негодяй", а еще кто-то играет в самоубийственные игры, например "алкоголизм".

Почему люди играют в эти игры? Есть разные теории. Во-первых, люди, играющие в игру, делают ошибочные попытки получить положительные поглаживания, которые оборачиваются получением отрицательных поглаживаний. Я согласен с этой теорией и пришел к выводу, что люди играют в игры, потому что они изголодались по поглаживаниям и хотят получить их любой ценой, даже если они всегда получают только плохие поглаживания.

СЦЕНАРИИ: РЕШЕНИЯ, КОТОРЫЕ УПРАВЛЯЮТ НАШИМИ ЖИЗНЯМИ

Хотя игры – это неудачные, вредные попытки получить положительные поглаживания, каждая законченная игра дает игроку поглаживания, даже если они отрицательные. Это также дает игроку другой выигрыш: игра подтверждает определенный взгляд на мир, который игрок принял. Это позволяет игрокам увидеть свою жизнь как последовательную и понятную, хотя их мировоззрение является отрицательным.

Некоторыми, как правило, отрицательными мировоззрениями являются: "Хорошие парни всегда правы", или "Никогда не доверяй женщине (мужчине)", Или "Свяжитесь со мной, и вы будете сожалеть об этом". Такие мировоззрения дают игроку ощущение, что он понимает, что мир порочен, хотя это не так.

В начале жизни люди формируют свои жизненные ожидания. Эти решения становятся рассказами, чертежами для жизни, или сценариями, подобными сценариям фильмов или игр. Многие люди следуют своим линиям этих сценариев всю оставшуюся часть их жизни. Каждый раз, когда кто-то играет в игру до конца, он или она получает чувство горького удовлетворения - сценарный (или экзистенциальный) выигрыш. Это чувство говорит ему, что, хотя все перепутано, но, по крайней мере, он знает, кто он и что такое смысл его жизни на самом деле. Некоторые, очень плохие экзистенциальные высказывания, которые, тем не менее, придают смысл жизни: "Рожденный проигрывать," "Меня все ненавидят", "Ничего не работает."

В последний страшный день мы можем, по крайней мере, сказать себе: «Я так и знал. Жизнь это ад, а затем и вы умрете". И в конце ужасной жизни он может разумно заключить: "Так я и думал. Жизнь была адом, и теперь я умираю".

Игры являются частью этой общей суммы моделей жизни или сценариев. "Почему бы вам не? Да, но" игрок имеет депрессивный сценарий; Игрок "Ударь меня" имеет сценарий жертвы; сердитый игрок имеет сценарий преследователя; "Алкоголик" - трагический, самоубийственный сценарий, и так далее. Игры, в которые мы играем, и поглаживания, которые они дают нам, существенно формируют нашу жизнь.

Одним из видов сценарного решения, которое мы делаем в начале жизни, является отношение к нашим эмоциям. Часто мы ударяемся в одну эмоциональную крайность или ее противоположность. Мы отрезаем наши чувства и постепенно они немеют, или мы не контролируем наши чувства и превращаем жизнь в эмоциональный хаос. Мы решили не любить, и мы становимся твердыми и холодными; или мы решаем любить всех, и в результате постоянно разочарованы. Мы решили избегать гнева любой ценой, и стать полностью пассивными, или мы решили выражать гнев свободно и становимся агрессивными. Мы решили исключить чувство, или мы решили принимать каждое ощущение, которое мы испытываем.