Неизвестно - 4vegan.ru-dietology

Здесь есть возможность читать онлайн «Неизвестно - 4vegan.ru-dietology» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Старинная литература, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

4vegan.ru-dietology: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «4vegan.ru-dietology»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

4vegan.ru-dietology — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «4vegan.ru-dietology», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

почечного заболевания или вызвать повреждение почек у

людей со здоровой выделительной системой 185.

Это может быть связано с увеличением скорости клубоч-

ковой фильтрации вследствие высокого потребления

белка. Веганский рацион с потреблением белка из сои по

своим питательным свойствам подходит людям с хрониче-

скими заболеваниями почек и может замедлить развитие

болезни 185.

Слабоумие

Результаты одного исследования говорят о том, что веге-

тарианцы менее склонны к развитию слабоумия, чем

невегетарианцы 186.

Причиной меньшего риска развития слабоумия у вегетари-

анцев могут быть более низкое артериальное давление, наблюдаемое у вегетарианцев, и большее потребление

пищи, богатой антиоксидантами 187.

Другими возможными факторами могет быть меньшее

число случаев нарушения мозгового кровообращения

среди вегетарианцев и, по-видимому, меньший уровень

потребления гормональных препаратов женщинами-

вегетарианками в постклимактерический период. Однако

вегетарианский режим питания также содержит в себе

определенные факторы риска. В частности, низкое содер-

жание в организме витамина B-12 может привести к ги-

пергомоцистеинемии, по всей видимости, способствующей

развитию слабоумия 188.

Другие стороны воздействия

вегетарианской диеты на здоровье

Исследование с участием групп под наблюдением показа-

ло, что среди вегетарианцев вероятность возникновения

дивертикулита на 50 % меньше, в сравнении с невегетари-

анцами 189.

Основным защитным агентом против дивертикулита была

названа клетчатка, в то время как мясная пища может

увеличить риск возникновения этой болезни 190. В резуль-

тате наблюдения за 800 женщинами в возрасте от 40 до 69

лет были сделаны выводы, что у невегетарианцев риск

образования камней в желчном пузыре в два раза выше, чем у вегетарианцев 191, даже после учета факторов пола, возраста и наличия ожирения.

В результате проведения нескольких исследований группа

ученых из Финляндии пришла к выводу, что соблюдение

поста с последующей веганской диетой может быть полез-

но в борьбе с ревматоидным артритом 192.

Затрагиваемые программы и социальные

группы

Специальная вспомогательная продовольственная про-

грамма для женщин и детей дошкольного возраста

Специальная вспомогательная продовольственная про-

грамма для женщин и детей дошкольного возраста – это

федеральная грантовая программа, обслуживающая бере-

менных, рожениц и кормящих грудью женщин, младенцев

и детей до пяти лет, которые живут под угрозой недоеда-

ния с семейным доходом ниже федеральных стандартов.

Согласно программе, им предоставляются ваучеры на

покупку некоторых продуктов, подходящих вегетариан-

цам, в том числе детской молочной смеси, обогащенных

железом каш для детей, богатых витамином C фруктовых

и овощных соков, моркови, коровьего молока, сыра, яиц, обогащенных железом готовых завтраков из злаков, суше-

ных бобов или гороха и арахисового масла.

Недавние изменения в программе приветствуют выбор

цельнозерновых сортов хлеба и хлопьев, позволяют заме-

нять консервированные бобы на сушеные и дают возмож-

ность покупать по ваучерам фрукты и овощи 193.

Соевые напитки и кальциевые тофу, отвечающие суще-

ствующим стандартам, могут быть заменены на коровье

молоко для женщин и детей при наличии документально

подтвержденных медицинских показаний 193.

Пищевые программы для детей

Национальная программа школьных обедов (США – прим.

пер.) допускает использование в питании немясных про-

дуктов, богатых белком, в том числе некоторых соевых

продуктов, сыра, яиц, приготовленных сушеных бобов или

гороха, йогуртов, арахисового масла, масла из других

орехов или семян, арахиса, лесного ореха и семян 194.

Предоставляемые обеды должны отвечать Диетическим

рекомендациям для американцев от 2005 года и обеспечи-

вать по крайней мере треть от рекомендованных Институ-

том медицины Академии наук США норм потребления

белка, витаминов А и С, железа, кальция и калорий. Шко-

лы не обязаны изменять обеды согласно пищевым предпо-

чтениям семей или детей, но им дозволено проводить

замены в рационе детей, у которых есть подтвержденные

документами медицинские показания к особому пита-

нию195.

Некоторые государственные школы регулярно предостав-

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «4vegan.ru-dietology»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «4vegan.ru-dietology» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «4vegan.ru-dietology»

Обсуждение, отзывы о книге «4vegan.ru-dietology» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x