pogireva - lubimov-004-160.indd

лать более интуитивно — просто рисовать, и все.

А еще я хотел, чтобы и вы поучаствовали в процессе.

Твердо стоять на ногах

ДЕМОНСТРАЦИЯ

Тренер. Кто еще? Кристина.

Клиент . Я хочу научиться твердо стоять на ногах.

Т. Красивая фраза. И что это для тебя обозначает?

К. Я сама до конца не понимаю — это скорее ощу-

щение.

148

Т. И что это за ощущение?

К. Это как раз и есть ощущение устойчивости. Оно

придает уверенности.

Т. А сейчас как ты себя ощущаешь?

К. Как ванька-встанька: чуть толкнут, теряю равно-

весие. Правда, тут же начинаю его восстанавливать, но

качает при этом страшно.

Т. Но не падаешь?

К. Смотря как толкнут.

Т. А если будешь твердо стоять на ногах, как ты бу-

дешь реагировать на толчки?

К. Слабые — сдерживать, сильные — могу и отшат-

нуться, но потом опять выпрямлюсь. Но при этом меня

шатать не будет.

Т. И если ты твердо будешь стоять на ногах, это тебе

никак не повредит?

К. Ну, наверно, как-то где-то может. Если толчок уж

совсем сильный, могу и упасть.

Т. И что можно изменить, чтобы ты не падала при

сильных толчках?

К. Можно, наверно, модифицировать ваньку-

встаньку, сделать ему грузик потяжелее. Намного по-

тяжелее. Тогда будет что-то вроде упругого стояния на

ногах.

Т. Хорошо, такой вариант тебя устраивает?

К. Вполне. Не думаю, что это может как-то повре-

дить.

Т. Отлично. И какой техникой хочешь работать?

К. А чего мудрить — самой простой. Замена.

Т. Хорошо, рисуй. Нынешнее состояние, новое со-

стояние.

…

К. Нарисовала.

Т. Сюры обозначают именно то, что ты хотела: старое

состояние и новое состояние?

К. Да.

Т. Сюр нового состояния тебе нравится?

К. Да, вполне.

149

Т. И тебе ничего не хочется изменить в нем, добавить

или перерисовать?

К. Нет.

Т. Хорошо. С сюром нового состояния соединяйся, потом рви сюр старого состояния.

…

К. Ага. Сделала.

Т. Подумай, что изменится теперь в твоем будущем.

К. Когда я о нем думаю, я чувствую себя действитель-

но намного более устойчиво. Надежнее.

Т. Это то, что ты хотела?

К. Да, именно то.

Т. Спасибо.

ВОПРОСЫ

Задача была вполне телесной. Почему бы не вы-

брать телесную технику — «Телесное конструиро-

вание» или «Размер состояния»?

Во-первых, Кристина сама выбрала подходящую

технику. А во-вторых, все рисовальные техники тоже

вполне телесные: вы рисуете, соединяетесь, рвете. Тело

вполне так задействуется.

Кристина не описала четко, что для нее обознача-

ет это «твердое стояние на ногах».

Это же ИГ — здесь не требуется четких словесных

описаний. В большинстве случаев достаточно опреде-

лить задачу невербально — в виде образа, ощущения, звука, а словами лишь дать условное название. Кристи-

на вполне четко описала и текущее, и желаемое ощу-

щение.

То есть можно даже не называть словами, что хо-

чешь изменить?

Да, конечно. Иногда даже лучше не называть слова-

ми — они загоняют в определенные рамки.

150

Сглаз

ДЕМОНСТРАЦИЯ

Тренер . Еще желающие? Оля, прошу.

Клиент . Я думаю, что меня сглазили.

Т. И что тебе дает повод так думать?

К. Подруга как-то сказала, что меня, наверно, сгла-

зили.

Т. А ты как сама думаешь?

К. А я не знаю. А вдруг… Не могу сказать, что что-то

сильно плохо идет. Но ведь, может, я просто не знаю, как

хорошо может быть.

Т. И что ты хочешь изменить?

К. А зачем этот сглаз мне нужен, если он есть? А если

его нет, то и думать о нем незачем.

Т. Хорошо. И что бы ты сделала?

К. Да просто отказалась.

Т. А не повредит?

К. Каким образом? Нет, конечно.

Т. Ну, тогда рисуй свой сглаз.

…

К. Нарисовала.

Т. Рви.

К. Порвала.

Т. И как теперь?

К. Как ни странно, легче. Не могу сказать, был ли сглаз

у меня на самом деле, но, как минимум, я теперь не ду-

маю, что он у меня есть.

Т. И что изменится в твоей жизни?

К. Вот как раз не буду думать: «А вдруг сглазили?

А вдруг все не получится? А вдруг все будет только

хуже?»

Т. А как ты будешь думать?

К. Я буду более взвешенно оценивать ситуацию. И не