Unknown - i f32d053a9f92ad67

тельным, средним, безымянным.

3. Поменяйте руки; выполните упражнение поперемен-

но для каждой руки:

а) левая рука неподвижная, правая рука рабочая;

б) правая рука неподвижная, левая рука рабочая.

Ожидаемый эффект.

Это упражнение обладает мощным оздоравливающим

воздействием на организм, так как прорабатываются ос-

новные энергетические каналы (меридианы) и органы,

спроецированные на пальцы.

Выполняя это упражнение, можно почувствовать спе-

цифическую связь (энергетическую) между подвижным

(рабочим) и неподвижными пальцами.

Упражнение 2.11. Развитие чувствительности

сопредельных пальцев «маятниковыми» движениями.

Установите ладони параллельно друг другу на уровне

сердечной чакры или солнечного сплетения. Согните со-

предельные пальцы, например, указательные, навстречу

друг другу приблизительно в 110 градусов к ладоням и

соедините их между собой. Разведите их на 2—3 см. Одна

из рук неподвижная, другая — рабочая.

Техника исполнения(рис. 2.11).

Рис. 2.11

1. Палец подвижной руки делает резкие маятниковые

движения относительно сопредельного ему пальца непод-

вижной руки, пересекая силовые линии неподвижного

пальца. Отводите и приближайте рабочую руку, не теряя

чувствительности. Число движений 7.

43

Особые замечания.

Особое внимание уделить сопредельным парам указа-

тельных, средних и безымянных пальцев.

2. Выполнять упражнение попеременно для пальцев

каждой руки:

а) левая рука неподвижна, рабочий палец подвижной

правой руки обрабатывает сопредельный ему палец левой

неподвижной руки;

б) правая рука неподвижна, работают сопредельные

пальцы подвижной левой руки.

Таким образом, маятниковые движения совершают

поочередно всеми 10 пальцами. Не забывать стирать ин-

формацию с рабочего пальца.

Ожидаемый эффект.

Специфические ощущения только в сопредельных паль-

цах.

Упражнение 2.12. Концентрация поля ладони

подвижной руки на подушечке пальца неподвижной руки

Установите ладони параллельно друг другу на уровне

сердечной чакры или солнечного сплетения. Одна из рук

неподвижна, на ней как бы приклеен «циферблат часов», другая рука подвижная (рабочая).

Слегка согните пальцы подвижной руки в сторону ла-

дони неподвижной руки. Из слегка сжатого кулака не-

подвижной руки выставьте палец близко к ладони под-

вижной руки.

Техника исполнения(рис.2.12).

Рис. 2.12

1. Ладонь подвижной руки вращать вокруг каждого

пальца неподвижной руки по часовой стрелке, концент-

рируя поле подвижной ладони на его подушечке.

Число вращений вокруг каждого пальца неподвижной

руки 7.

После обработки каждого пальца произведите сброс

энергии и стирание информации с кончиков пальцев ра-

бочей руки подушечкой большого пальца.

44

2. Выполнять упражнение попеременно для пальцев

каждой руки:

а) левая рука неподвижна, правая вращается вокруг

каждого из пальцев левой руки;

б) правая рука неподвижна, левая вращается вокруг

каждого из пальцев правой руки.

Ожидаемый эффект.

Во время взаимодействия рук ощущается покалыва-

ние, тепло и наблюдаются другие ощущения в обрабаты-

ваемом пальце, его подушечке.

Упражнение 2.13. Управление энергопотоком рук

а) набор энергии в левую руку;

б) перегонка энергии в правую ладонь «прессовыми»

движениями.

Опустить и расслабить руки, почувствовать каждый па-

лец отдельно. Кисть левой руки расположить ладонью вверх

примерно на уровне солнечного сплетения. Ладонь правой

руки находится над левой рукой на расстоянии 7 см.

Руки согнуты в локтях. Пальцы рук расставлены, слег-

ка согнуты, без напряжения. «Циферблат часов» — ле-

вая ладонь, она неподвижна.

Техника исполнения(рис. 2.13).

Рис. 2.13

1. Кисть правой руки совершает круговые движения

над левой ладонью по часовой стрелке так, чтобы ногте-

вые фаланги правой руки проходили над ладонью и кон-

чиками пальцев левой.

Движение руки неравномерное, оно ускоряется при