Unknown - i f32d053a9f92ad67

шого пальца.

2. Выполнять упражнение попеременно для пальцев

каждой руки:

а) левая рука неподвижна, правая вращается сразу

вокруг всех пальцев левой руки;

б) правая рука неподвижна, левая вращается сразу

вокруг всех пальцев правой руки.

Ожидаемый эффект.

Во время взаимодействия рук чувствуется покалыва-

ние, тепло и наблюдаются другие ощущения в подушеч-

ках всех пальцев сразу, вокруг которых производится вра-

щение сложенных «щепоткой» пальцев подвижной руки.

40

Упражнение 2.9. Развитие чувствительности

сопредельных пальцев вращательными движениями

Установите ладони параллельно друг другу на уровне

сердечной чакры или солнечного сплетения. Согните со-

предельные пальцы, например указательные, навстречу

друг другу так, чтобы концы подушечек прикасались друг

к другу. Несколько разведите ладони. Одна из рук непод-

вижна, на ней как бы приклеен «циферблат часов», дру-

гая рука рабочая.

Техника исполнения(рис. 2.9).

Рис. 2.9

1. Попеременно каждый палец подвижной (рабочей)

руки вращать вокруг сопредельного ему пальца непод-

вижной руки по часовой стрелке по спирали: указатель-

ный вращать вокруг указательного; средний — вокруг

среднего; безымянный — вокруг безымянного; мизинец —

вокруг мизинца. Число вращений вокруг пальца 7.

Сбрасывайте и стирайте информацию с пальцев под-

вижной руки после обработки каждого пальца.

Особые замечания.

Обработка указательных, средних, безымянных паль-

цев каждой руки обязательна; мизинцев и больших —

при наличии времени.

2. Выполнять упражнение попеременно ля пальцев

каждой руки:

а) левая рука неподвижна, правая рука рабочая;

б) правая рука неподвижна, левая рабочая.

Ожидаемый эффект.

Возникает ощущение как бы наматывания теплой па-

утины на неподвижный палец.

41

Упражнение 2.10. Мощное энергетическое

воздействие на весь, организм в целом.

Ладони рук находятся в параллельных плоскостях,

обращены друг к другу. Неподвижная рука внизу ладо-

нью вверх, подвижная над нею. Слегка согните пальцы

неподвижной руки, пальцы разобщены, не касаются друг

друга.

Из слабо сжатого кулака подвижной (рабочей) руки

выставьте один из пальцев.

Техника исполнения(рис. 2.10).

Рис. 2.10

1. Ногтевая фаланга выставленного из слабо сжатого

кулака рабочего пальца (или безымянный, или средний,

или указательный) подвижной руки поочередно совершает: а) по семь круговых движений над ногтевыми фалан-

гами пальцев неподвижной руки поочередно в направле-

нии от мизинца к большому: мизинца, безымянного, сред-

него, указательного, большого;

б) затем по семь «клюющих» движений в сторону каж-

дого принимающего пальца неподвижной руки: мизинца,

безымянного, среднего, указательного, большого.

«Клюющие» движения производятся следующим обра-

зом. После выполнения круговых движений отведите вы-

ставленный рабочий палец подвижной руки на расстоя-

ние 5-6 см от подушечек неподвижной руки. Резко вы-

брасывайте выставленный рабочий палец подвижной руки

в сторону подушечки принимающего пальца неподвиж-

ной руки, как бы нанося удары полем (но не касаясь

пальцев). Движения напоминают «клевок» птицы во вре-

мя еды. Этот вид движения называется «клевок», «про-

стрел» или «укол». На каждый принимающий палец дол-

жно приходиться семь «клевков».

«Проклевав» таким образом, все принимающие паль-

цы неподвижной руки, начиная с мизинца и кончая боль-

шим, выставленным (рабочим) пальцем рабочей руки,

42

сбросьте энергию и сотрите информацию с рабочей руки.

2. Поменяйте рабочий палец подвижной руки. Повто-

рите упражнение, используя попеременно в качестве ра-

бочего пальца все пальцы подвижной (рабочей) руки, вы-

ставляя их попеременно.

Особые замечания.

При недостатке времени можно ограничиться тремя

основными пальцами подвижной (рабочей) руки: указа-