Андрей Моховой - Лучшее для здоровья от Брэгга до Болотова. Большой справочник современного оздоровления

• Ключ заканчивается следующей фразой:

«Моя уверенная, спокойная и умная воля делает меня таким, каким я хочу быть».

• Подбирайте слова так, чтобы вам было приятно их произносить, подгоняйте их к манере своей речи, интонации, построения фразы.

• Не повторяйте установку механически, но меняйте интонации, произносите слова эмоционально.

• Пытайтесь мысленно выполнять то, что воображаете.

Вот какой «ключ» Сэйдж предлагает для омоложения организма:

«В организме происходит непрерывный процесс отмирания и обновления клеток. Также считается доказанным биологическим фактом то, что подсознание управляет нашим телом. Сейчас я решил, что новые клетки, которые приходят на место старых, сильнее, моложе и жизнеспособнее тех, которые они заменили. Я полон здоровья и жизненной силы. Я бесстрашен и уверен в себе. Я обновлен, оживлен, омоложен и перестроен. Старые клетки ушли и уступили место новым, создающим мое совершенное тело. Мое сознание – мой хозяин и режиссер, и я уверенно управляю моим подсознанием – верным моим слугой и строителем моего тела, создающим сейчас и постоянно с помощью новых клеток мой новый организм: совершенный, омоложенный, здоровый, на многое способный и вечный. Мои новые клетки перестраивают, перестраивают, перестраивают, омолаживают, омолаживают, омолаживают мое совершенное тело. Сейчас я знаю секрет долгой жизни, совершенного здоровья и вечной молодости».

Эту установку можно дополнить и улучшить на свой вкус, не забывая о правилах составления «ключа». Проводить сеансы аутотренинга с использованием данного «ключа» необходимо несколько раз в день: рано утром, после обеда, перед отходом ко сну. Результаты начинают проявляться приблизительно через 2 месяца после начала занятий. При условии, что они будут регулярными. Напоследок предлагаем вам еще два «волшебных ключика к долголетию». Одну из следующих установок (в соответствии с вашим полом) нужно размножить и развесить в тех местах вашего дома, где она будет обращать на себя ваше внимание.

Для мужчин:

«В данный момент я сознательно направляю молодые клетки моего тела на полную его перестройку. Я хочу, чтобы у меня были широкие плечи, мощная грудная клетка, плоский мускулистый живот, чтобы были сила и выносливость. Мое тело обладает совершенно симметричными пропорциями и формами. Чистая, гладкая и блестящая кожа дополняет совершенное и гармоничное целое в полном соответствии с высочайшими стандартами мужской красоты и совершенства: великолепное здоровье, отличная комплекция, чистый открытый взгляд, настоящее мужество. Полный радости жизни и осознающий любовь и братство по отношению ко всему человечеству, я объединяю в себе все качества и характеристики настоящего мужчины. Я – настоящий мужчина».

Для женщин:

«Я испытываю волнение перед открывшейся мне мудростью и возможностью познания величайшего секрета – секрета жизни – и моей собственной способностью перестраивать себя саму с помощью молодых клеток моего организма силой только моего разума. Я направляю сейчас деятельность своих молодых клеток на то, чтобы они заново сотворили мое тело, каждую его часть, чтобы было красивым и выразительным лицо, чтобы тело имело совершенные и симметричные формы: гибкие и нежные линии талии и бедер, стройную гладкую шею, нежную грудь, шелковистую кожу, излучающую здоровье. Мои волосы длинные и блестящие, будто живые. Мой разум быстр и активен. У меня сильный и твердый характер. Я – настоящая женщина».

Такова система омоложения Сэйджа. Как видите, в ней нет ничего сложного и недоступного даже для человека, очень слабого физически. Сэйдж своим собственным примером, а также примером тысяч своих последователей доказал, что здоровье и долголетие – это не что-то исключительное, а результат труда и работы над собой.

Ну, вот мы с вами и прочитали книжку, в которой вы, я надеюсь, смогли найти полезные вам методики оздоровления организма. Я постарался представить на ваше рассмотрение разные способы оздоровления и омоложения, наработанные человечеством в течение тысячелетий.

Человечество много веков искало пути к здоровью. Одним из результатов этого поиска является наша официальная медицина и фармацевтика. Что может быть проще и эффективнее – принял таблетку – быстро снял боль. Сделал операцию – вырезал лишнее – нет проблем. Но вот куда деть саму причину болезни, наши врачи пока не придумали. А ведь сама не рассосется и, тем более, никуда не денется. Таблетками да операциями устраняется только последствие. Но есть у тысячелетнего поиска и второй – неофициальный результат: «природные» методы и лекарства, оздоровительные меры и настрои на здоровье.