Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.1. Базовые формы

Применение:

Противник атакует ударом в корпус. Выполните блок ПАК САУ (рис. 2).

Захватив руку противника, выведите ее вправо от себя и контратакуйте ударом ребром ладони в горло (рис. 3).

Захват руки

В реальном бою часто приходится захватывать руку противника. Но для того, чтобы успешно контролировать противника, его необходимо предварительно вывести из равновесия. На рисунках 1–5 noказано выполнение захвата и контратака.

Захват ноги

Захват ноги часто выполняется при захвате сзади за талию (Рис. 1–3).

Примите фронтальную стойку

Выполните скрещенный ТАН САУ и ГАН САУ

Первые две части выполняются аналогично во всех 3-х формах и здесь не описываются. После их выполнения вы оказываетесь во фронтальной стойке (рис. 1).

НОУ МУН ЧУЙ, тычки пальцами

1. Нанесите левой левой рукой удар НОУ МУН ЧУЙ (рис. 2).

2. Резко выбросив пальцы вперед нанесите тычок вперед (рис. 3).

3. Выполните тычок пальцами вверх (рис. 4).

4. Выполните тычок пальцами вниз (рис. 5).

5. Выполните движение аналогично 3 (рис. 6).

6. Выполните движении аналогично 4 (рис. 7).

7. Выполните движение аналогично 3 (рис. 8).

8. Выполните движение аналогично 4 (рис. 9).

9. Поверните горизонтально, ладонью вниз (рис. 10).

10. Выполните тычок пальцами вправо (рис. 11).

11. Выполните тычок пальцами влево (рис. 12).

12. Выполните движение аналогично 10 (рис. 13).

13. Выполните движение аналогично 11 (рис. 14)

14. Выполните движение аиалогично 10 (рис. 15)

15. Выполните движение аналогично 11 (рис. 16)

16. Вращая кисть левой руки по часовой стрелке выполните движение ХУЕН САУ (рис. 17).

17. Сожмите левую руку в кулак (рис. 18) и подведите к груди (рис. 19).

Выполпите движения 1-17 правой рукой.

Удар локтем, БИЛ САУ

1. Развернитесь на 90° вправо и нанесите удар локтем левой руки (рис. 20).

2. Развернитесь на 180° влево и нанесите удар локтем правой руки (рис. 21).

3. Развернитесь на 180° вправо и нанесите удар локтем левой руки (рис. 22).

4. Правую руку подведите под левую. Ладонь смотрит вниз, пальцы направлены влево (рис. 23).

5. Правой рукой выполните движение БИЛ САУ (рис. 24).

6. Левой рукой выполните БИЛ САУ, одновременно подшагивая левой ногой к правой (рис. 25).

7. Сожмите руки в кулаки и подведите к груди (рис. 26).

8. Поверните корпус на 90° влево. Левой ногой совершите циркульное движение вперед влево и назад, затем аналогичное движение выполняет правая нога (рис. 27–30).

Выполните аналогичные движения 1–8 в другую сторону.

БИЛ САУ, УН ДЖЕУН вниз

1. Поверните корпус на 90° вправо. Левым локтем нанесите удар, затем правую руку подведите под левую (рис. 31).

2. Выполните правой рукой движение БИЛ САУ, левый кулак подтяните к груди (рис. 32).

3. Левой рукой нанести удар УН ДЖЕУН в нижний уровень, правый кулак подтяните к груди (рис. 33).

4. Развернитесь на 90° влево и нанесите левой рукой удар ФАК САУ влево (рис. 34).

5. Левой рукой выполните блок ФОК САУ (рис. 35).

6. Правой рукой нанесите тычок вперед (рис. 36).

7. Кисть правой руки, вращаясь против часовой стрелки, выполняется блок ХУЕН САУ (рис. 37).

8. Правую руку сжать в кулак и подвести к груди (рис. 38).

Выполните движения 1–8 симметрично в другую сторону.

БИЛ САУ, УН ДЖЕУН в верхний уровень

1. Развернитесь на 90°вправо и нанесите улар левым локтем, после чего подведите правую руку под левую ладонью вниз (рис. 39).

2. Правой рукой выполните движение БИЛ САУ (рис. 40).

3. Левой рукой нанесите удар УН ДЖЕУН в верхний уровень (рис. 41).

4. Развернитесь влево на 90° нанесите удар ФАК САУ (рис. 42).

5. Левой рукой выполните блок ФОК САУ (рис. 43).

6. Правой рукой выполните тычок вперед (рис. 44).

7. Выполните движение ХУЕН САУ правой рукой (рис. 45).

8. Правую руку сожмите в кулак и отведите его к груди (рис. 46).

Выполните движения 1–8 симметрично в другую сторону.

Высокий и низкий ГАН САУ

1. Развернувшись влево на 90°, выполните высокий и низкий ГАН САУ (рис. 48).

2. Развернувшись на 180° вправо выполните руками движения аналогичные предыдущим (рис. 49).

3. Развернувшись на 180° влево выполните руками движения аналогичные предыдущим (рис. 50).

4. Развернувшись на 90° вправо выполните ФОК САУ левой рукой (рис. 51).

5. Пальцами правой руки нанесите тычок вперед (рис. 52).

6. Правой рукой выполните движение ХУЕН САУ (рис. 53).

7. Правую руку сожмите в кулак и отведите к груди (рис. 54, 55).

ФАК САУ