Инга Валдинс - 155 настроев для исполнения ваших желаний

Лучшее лекарство от старения души – это творчество. Если вы будете им заниматься, это сохранит молодость вашего духа до конца дней. А если душа молода, то и тело дольше будет оставаться крепким и здоровым, ведь тело и душа взаимосвязаны!

Я всегда нахожу повод похвалить себя.

Это повышает мое настроение, дает мне силы, энергию.

У меня всегда есть повод порадоваться: сделала красивую прическу, успела на автобус, купила игрушку ребенку, навестила родителей.

Я говорю себе «молодец» и радуюсь.

Я люблю и одобряю себя.

У меня все хорошо.

Нас с детства приучают к самокритике. Родители внушают нам: «Ты плохой мальчик», «Ты нехорошая девочка». Если мы делаем что-то не так, взрослые нас ругают, грозят, что не будут любить.

Затем это продолжается в школе. К одергиванию и критике подключаются учителя.

Взрослые понукают детей из лучших побуждений. Они хотят вырастить порядочных людей, способных жить в обществе. Но их ошибка в том, что они пытаются внушить детям знания с помощью негативных установок: не делай того или этого. А детей надо воспитывать с помощью позитивных убеждений!

Но теперь мы сами взрослые, и пора менять негативные установки. Прекратите критиковать себя по любому поводу. Конечно, мы не ангелы и иногда совершаем ошибки. Но вместо того чтобы ругать себя, вспомните, за что вы можете себя сегодня похвалить. И повод непременно найдется! Допустим, вы сделали больше работы, чем обычно – молодец! Или, наоборот, не сделали, но зато отдохнули – тоже молодец. Приготовили вкусное блюдо – умница! Или не приготовили, а вместо этого посмотрели интересную телепередачу, узнали нечто новое – отлично! Помирились с подругой, приласкали ребенка, прошлись пешком с работы – смотрите, сколько поводов для похвалы!

Что бы ни произошло в жизни, старайтесь найти в этом положительную сторону. Оценка жизненных событий зависит от того, под каким углом на них взглянуть. Ищите позитив. Вы должны любить и одобрять себя. Это придаст вам уверенность, а с ней вы на самом деле свернете горы!

У меня много способностей.

Мне нравится пробовать все новое.

Я творчески отношусь к жизни.

Я пробую свои силы в разных областях.

Я люблю заниматься творчеством.

Это дает мне силу и энергию.

Занятия творчеством помогают мне возрождаться.

Жизнь постоянно открывает передо мной новые возможности.

Мне интересно и радостно жить.

Каждый человек наделен способностями и талантами. Когда мы были детьми, родители старались развивать нас: отдавали в разные кружки, чтобы мы учились новому и проявляли свои способности. Мы рисовали, занимались танцами, игрой на музыкальных инструментах, ходили на гимнастику, в кружки мягкой игрушки и авиамоделизма, пробовали себя в самых разных областях. Потом постепенно наши склонности прояснились: к чему-то нас тянуло больше, к чему-то – меньше. Учитывая это, мы потом выбирали профессию и учебное заведение, в котором ее можно получить.

В результате некоторые наши способности реализованы, а другие – нет. Последние так и остались потенциальными. Настало время вспомнить о них.

Ищите для себя интересные занятия. Сейчас есть масса всевозможных курсов, где можно получить новую профессию – если не для заработка, то для хобби, чтобы жизнь была насыщенной, многогранной.

Можно окончить курсы дайверов. Благодаря ним вы сможете на отдыхе погружаться в морские глубины, видеть подводный мир, со всеми его диковинными красками.

Можно окончить курсы икебаны, и ваш дом превратится в чудесную оранжерею. Имея даже скромную мебель, вы сумеете устроить в нем необыкновенную красоту и уют.

А кулинарные курсы! Благодаря ним вы станете прекрасной хозяйкой, умеющей приготовить вкусные блюда из чего угодно.

Только мы сами можем сделать свою жизнь интересной и наполненной. Никто за нас этого не сделает. Сознание того, что вы талантливый человек и многое умеете, даст вам уверенность в себе. Люди почувствуют это и потянутся к вам!

Я люблю творить.

Я проявляю свои творческие способности.

Я красиво расставляю мебель в доме, создаю уют, украшаю дом цветами, красиво одеваюсь, изобретаю вкусные блюда и т. п.

Я творчески отношусь к жизни, свободно проявляю свое «я».

Это доставляет мне удовольствие.

Я хозяйка собственной жизни.

Моя жизнь прекрасна.