Инга Валдинс - 155 настроев для исполнения ваших желаний

Иногда нужно бросить вожжи и позволить событиям идти своим чередом. Берегите себя, любимую, давайте себе передышку и расслабление.

Я люблю природу.

Она дает мне силы и энергию.

Я люблю смотреть на деревья, траву, землю.

Я часто бываю на природе: в парке, сквере, за городом.

Общаясь с природой, я оживаю, в меня вливаются новые силы.

Я ощущаю себя единой с природой.

Я отлично себя чувствую.

Моя жизнь прекрасна.

Большинство из нас живут в городах, поэтому редко бывают на природе. А она, как я говорила, предоставляет самые большие возможности для восстановления сил и подпитки энергией.

Как можно чаще старайтесь бывать за городом. Парк, лес, пруд, озеро, ручей – укромные природные места можно при желании найти совсем недалеко от больших городов. А то и в недрах обширных городских парков, вдали от шумных улиц.

Посмотрите на внешний вид людей, возвращающихся с загородной прогулки. Их лица выглядят посвежевшими, чувствуется, что они расслабились, надышались свежим воздухом, сбросили с себя все заботы и тревоги.

Старайтесь каждые выходные обязательно съездить за город, пройтись среди деревьев, надышаться кислородом, посидеть на берегу озера. Что может быть лучше такого отдыха?

Когда вы выезжаете из мегаполиса, все городские заботы остаются позади. Сам вид природных ландшафтов обладает мощным антистрессовым действием. Природа способна снимать напряжение, как ничто другое.

Можно и дома устроить живой уголок. Сделайте домашнюю мини-оранжерею. Поставьте 10–15 горшков с комнатными растениями на столик у окна. Красиво расположите их, устройте из цветочных горшков эффектный натюрморт. Добавьте туда камешки, декоративный мох, установите маленький фонтанчик (все это продается в магазинах с товарами для садоводов). Уголок природы готов.

Очень украшает жилище аквариум. Сейчас в продаже есть аквариумы разного объема, красивого дизайна. Если к тому же сделать подсветку, то вы получите красивое, завораживающее зрелище.

Я радуюсь жизни и принимаю ее.

Я смотрю вокруг и всегда нахожу повод для радости.

Мне приятно видеть солнце, небо, дома, людей, детей, цветы, птиц.

Мир прекрасен, он принадлежит мне.

Мой выбор – быть счастливой.

Это дает мне силы, энергию, желание жить.

Я благодарна миру за все, что есть в моей жизни.

Я счастлива.

Откройтесь жизни. У большинства людей мысли бегут, сменяя друг друга, как в калейдоскопе, и мешают видеть красоту мира. А ведь он так прекрасен – всегда, в любое время года. Забудьте о суетливых метаниях ума, отбросьте «умственную бетономешалку» и вы сразу увидите, как хорошо вокруг!

Принимайте жизнь такой, какая она есть. Я не имею в виду, что надо сложить крылышки и ни к чему не стремиться. Надо обязательно ставить цели и идти к ним. Но не стоит думать, что достижение целей может заменить сиюминутную радость жизни.

Мир уже прекрасен. Увидьте это прямо сейчас. Легче всего это разглядеть, выйдя на улицу: поднимите голову вверх, посмотрите на небо, солнце, деревья, птиц. Для того чтобы начать радоваться жизни, сделайте сознательный выбор. Скажите себе: «Я выбираю быть счастливой!».

Начните наполнять свое сознание позитивными мыслями. Продолжайте делать это каждый день, несмотря ни на что. И тогда вы увидите, что через какое-то время все начнет меняться.

Многие совершают ошибку: они хотят получить все сразу, как по мановению волшебной палочки. Однако вспомним мудрое выражение: «Все истинно великое делается медленно, постоянно, постепенно». Глубокие трансформации поначалу незаметны для постороннего взгляда. Но когда через какое-то время вы обернетесь назад, то вы увидите, как же вы изменились, и как изменилась ваша жизнь!

Не думайте о результате. Делайте свое дело, наполняйте себя позитивом. Просто живите здесь и сейчас. И тогда вы не успеете оглянуться, как придете к своей мечте!

Жизнь меняется, и я меняюсь вместе с ней.

Я гибкая и маневренная.

Мои мысли формируют мое настоящее и будущее.

Если прежние убеждения устарели, я меняю их на новые.

Позитивные мысли мне помогают.

Они позволяют мне жить и добиваться поставленных целей.

Я использую их себе во благо.

Моя жизнь прекрасна.

Большинство людей цепко держатся за свои убеждения и меняют их с трудом.

Но чем гибче вы будете, тем легче вам станет жить. Конечно, я не призываю ежечасно отказываться от своих убеждений, однако способность менять направление мыслей свидетельствует о том, что человек хорошо приспособлен к жизни.