Мартин Лейвиц - НЛП. Достижение целей

Здесь есть возможность читать онлайн «Мартин Лейвиц - НЛП. Достижение целей» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Самосовершенствование, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

НЛП. Достижение целей: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «НЛП. Достижение целей»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Хотите стать успешным и счастливым человеком? Мечтаете о глобальных достижениях? Стремитесь ставить цели и достигать их? Тогда эта книга для вас! Несложные методики НЛП помогут вам избавиться от неуверенности в себе и множества внутренних проблем, научиться формулировать желания и осуществлять их.

НЛП. Достижение целей — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «НЛП. Достижение целей», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Итак, выберите одну небольшую цель из вашего списка и представьте её как свершившийся результат. Действуйте поэтапно: сначала картинка, потом добавляется звук, затем – тактильные ощущения, вкус. Целостный образ у вас должен получиться максимально реалистичным. К нему-то и подключите яркие, насыщенные эмоции. Повторяйте упражнение регулярно.

Такое упражнение называется самоисполняющимся образом. Создавая образ результата в своём воображении, вы формируете своё будущее. Позитивный настрой порождает положительные результаты, и наоборот.

6.3. Играем с мозгом

Как известно, мозг человека разделён на два полушария. Одно из них отвечает за логику, другое – за эмоции и фантазию. Если вы сможете сознательно задействовать оба полушария мозга, то станете успешными! Как же этому научиться?

Для начала рассмотрим стадии мышления. Ведь нам же нужно разобраться, как работает мозг. Конечно, стадии мы выделяем условно, они могут меняться местами. Существует стадия подготовки: это планирование, определение задачи, сбор данных. На данном этапе имеет смысл сформулировать цель в письменном виде и визуализировать её. Желаемый результат также отразите в формулировке.

Анализ – стадия, на протяжении которой вы погружаетесь в поставленную задачу, оцениваете все «за» и «против». Этот процесс обычно связан с деятельностью левого полушария и носит линейный характер: «Если то, то это». Чем глубже мы погружаемся в линейный анализ, тем сложнее переходим к иному, нелинейному, типу мышления.

Что же делать, если аналитического мышления решительно не хватает? Ну не можете вы принять решение, руководствуясь исходными данными? Подключите творческое мышление! Ведь нафантазировать мы можем всё, что угодно. Главное – не просмотрите в облаке фантазий реальные возможности, которыми воспользуетесь для решения проблемы.

Следующая стадия мыслительного процесса психологами называется фрустрацией. Это ощущение тупика, замкнутого круга. Столкнувшись с ним, многие из нас мечтают бросить дело на полдороге. Как ни удивительно, именно в такие моменты эмоциональной опустошённости могут появиться озарения. Просто оставьте свой ум в покое, дайте мыслительным процессам проходить без вашего чуткого влияния. Отложите проблему на время.

Далее – инкубация. Не пытайтесь контролировать события, отдохните от поставленной задачи. Ваше подсознание готовится выдать решение, не стоит его подталкивать. Стадия инкубации может продлиться от пары секунд до десятилетия. Даже во время сна процесс инкубации – «высиживания» решения – не прекращается.

Озарение – наиболее приятная стадия. Вы получаете яркие, едва ли не гениальные идеи на блюдечке с голубой каёмочкой, совершенно их не ожидая. Подсознание «подбрасывает» вам пути решения проблемы, достижения поставленной цели.

Следующая стадия называется реализацией. Здесь мы уже действуем, мечты преобразуются в реальность, становятся фактами.

Обязательно отработайте проблему, прислушиваясь к стадиям, описанным выше.

Глава седьмая. Тайны личного успеха

Почему некоторые люди успешны, а другие бьются как рыба об лёд, но ничего не достигают? Существует огромное количество вариантов ответа на этот вопрос. Может быть, вы упустили внутренний «тормозящий» фактор? Если с детства вам внушали: работать надо руками, творческие дисциплины покажутся вам синекурой. А ведь вполне возможно, что вы на какой-нибудь стройке «задавили» в себе великого художника…

Бывает и такое, что вы недостаточно четко формулируете цели. Как всё же прийти к успеху? Об этом мы вам и расскажем.

7.1. Сам себе помеха

Удивительно, что мы сами ставим преграды на пути к достижению цели. Порой они родом из детства, из чужого или своего собственного неудачного опыта. Уверены, что с вашим образом жизни (профессией, местом жительства) невозможно заработать большие деньги, например, на квартиру? Так и будет! Убеждены, что «браком хорошее дело не назовут»? Вряд ли вам повезет в семейной жизни. И таких примеров – огромное множество!

Подобные негативные убеждения следует тщательнейшим образом «отлавливать и душить в зародыше». Вы же помните, что мир отражает нам наши собственные эмоции и ожидания? Избавляйтесь от «тормозов» на пути к поставленной цели!

В каждом из нас сидит куча негативных программ: «я глупая», «деньги бывают только у воров», «у меня ничего не получится», «я не достоин любви и верности». С точки зрения НЛП, все это – файлы в биологическом компьютере – вашем подсознании. Следовательно, их можно удалить, «переписать» и даже заставить приносить пользу.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «НЛП. Достижение целей»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «НЛП. Достижение целей» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «НЛП. Достижение целей»

Обсуждение, отзывы о книге «НЛП. Достижение целей» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x