Мартин Лейвиц - НЛП. Достижение целей

Хотите, чтобы ваше появление вызывало в человеке радость? Заякорите подобные эмоции! Пообщайтесь с кем-либо в комфортных условиях, установите раппорт. Предложите собеседнику вспомнить самый счастливый момент из его жизни. Пусть расскажет! Задавайте наводящие вопросы: ваша задача – погрузить его в воспоминания «с головой». Как только увидели, что «подопытный» поплыл в потоке позитива, прикоснитесь к нему: к запястью, предплечью, шее, колену. Главное, выбрать не самую доступную часть тела: ведь вы хотите, чтобы радость он испытывал исключительно в вашем обществе! Так вы ставите якорь.

Руку можно убрать. Теперь человек может вернуться в обычное состояние.

При следующей встрече проверьте свой якорь: дотроньтесь до той же точки. Прикосновение «возродит» в вашем собеседнике все те положительные эмоции.

Вы знаете о том, что «объективной реальности» не существует? Всё, что нас окружает, субъективно. Все искажается нашим с вами восприятием. Простейший пример: для кого-то собака – друг и защитник. А если вас в детстве покусали представительницы этого вида? Наверное, услышав: «Смотри, собака!» вы ощутите толпу мурашек и желание спрятаться. Конечно, порой эта разница восприятий приводит к недопониманию между людьми. Но в ней же кроются огромные возможности!

Вы можете создать собственный мир вокруг – успешный, яркий и исполняющий ваши желания. Можете и «поделиться» своими убеждениями с окружающими так, что они вам поверят и захотят выполнить все ваши просьбы.

Для того чтобы добиться цели, порой необязательно работать с окружающими. Иногда достаточно обдумать и описать словесно саму цель, и она начинает двигаться к вам! Ведь слово «лингвистика», то есть наука о языке, является центральной в самом понятии НЛП. Неудивительно, что адепты нейролингвистического программирования умеют убеждать.

Когда мы научимся сознательно пользоваться языком, то сможем добиваться нужных результатов. При работе с собеседником нам требуется подобрать слова, «близкие» для него, что мы с вами уже освоили.

Итак, во-первых, для описания своей цели воспользуйтесь особым языком под названием А-Прим. Это понятие введено гарвардским лингвистом Дэвидом Борландом. Оно значит отсутствие глагола «быть, являться, представлять собой» и оборотов, его подразумевающих. Освоив язык А-Прим, вы научитесь менять образ собственного мышления, станете более гибкими.

«Маша – мама». Эта фраза звучит однозначно, бескомпромиссно. Маша – только мама, и всё. А ведь она может быть красивой молодой женщиной, прекрасным работником, влюблённой или несчастной в личной жизни, королевой сцены. Всё это мы отсекаем. Избавимся от тире, подразумевающего глагол «является». «Маша стала мамой» – уже звучит менее однозначно. Сравните, например: «Вася глупый» и «Вася в той ситуации поступил глупо» или же «Мне кажется, Вася вёл себя глупо».

Освоив этот язык, вы с лёгкостью донесёте всё желаемое как до собственного подсознания, так и до бессознательного окружающих. Причём вам не придётся ограничивать пространство вариантов «заборами» чётких утверждений. Более того, пользуясь А-Прим, вы будете тщательно обдумывать всё, что желаете сказать. То есть обретёте ясность мышления и доходчивость суждений. Согласитесь, это полезно.

Итак, найдите ваше описание цели. А теперь перепишите всё уже сделанное на языке А-Прим. Периодически читайте или проговаривайте свои записи вслух. Тем самым вы «впечатываете» их в своё подсознание. Цель начинает работать независимо от вас, а результаты неуклонно приближаются.

Владение языком и речью – это ещё не всё. Каждый из нас обладает таким бесценным даром, как воображение. Стоит только правильно представить желаемое – и наши мечты сбудутся. Посредством такого великолепного инструмента, как воображение, мы можем достичь чего угодно.

А сейчас мы с вами освоим ещё одно действенное упражнение из области нейролингвистического программирования – перенос успеха.

Вспомните самую яркую, самую впечатляющую победу в вашей жизни. Представьте её как можно более чётко, задействуя все органы чувств. Ощутите эмоции: радость, эйфорию, душевный подъём. А теперь под это эмоциональное состояние «подбросьте» другую картинку: вашу цель. Начинать следует с незначительных целей, тем самым вы сможете отработать навык визуализации.