А. Дроган - НЛП-рефрейминг, или Как изменить реальность в свою пользу

—Да, конечно.

— Среди этих качеств случайно не фигурировало та­кое, как: «ответственность за благополучие семьи»?

— Да, по моему мнению, это важное качество.

— Согласитесь ли вы с моим предположением, что в современном мире одной из граней понятия «ответствен­ность» является материальное обеспечение семьи?

— Да, это несомненно.

— Тогда не объясните ли вы мне, почему способность вашего приятеля зарабатывать деньги, жертвуя для это­го даже такими удовольствиями, как встреча с вами, вы­зывает у вас реакцию отторжения? Разве такая модель его поведения не доказывает бесспорно развитое у него

«чувство ответственности»? К тому же его постоянная занятость значительно сокращает шансы, что он встретит женщину, которая покажется ему более привлека­тельной, чем вы.

Но приведенные примеры — это, так сказать, ситуа­ционный рефрейминг, практика которого способна раз­решить локальные конфликты, но никак не глобальные противоречия, которые природа и эволюция заложила в мужские и женские особи человечества.

Основное, о чем необходимо помнить, улаживая разногласия между мужчиной и женщиной, в какой бы стадии отношений они ни находились, — каждый из них говорит на своем языке. Человечество вообще испыты­вает серьезные проблемы с коммуникацией, а уж что касается общения мужчины и женщины, тут пролегла пропасть размером как минимум с Гранд-Каньон.

Мужчины отличаются тем, что говорят именно то, что на самом деле думают. Таким образом, если мужчина утверждает, что ему холодно, то это означает только то, что температура его тела понизилась на несколько гра­дусов. Тогда как женщина, заявляющая о том же, может подразумевать все что угодно, начиная от понижения температуры тела (редко) до констатации своего душев­ного одиночества в присутствии мужчины (что случается чаще). Именно поэтому на женщин и мужчин действует рефрейминг разного содержания.

Главное, в тот момент, когда вы пытаетесь ликвидиро­вать назревающий конфликт, развеять опасения вашего партнера или оправдаться в необоснованных обвинени­ях, — выбрать аргументацию, понятную вашему партне­ру. А поскольку можно потратить очень много времени,

чтобы эмпирическим путем определить подходящую аргументацию, то предлагаю вам воспользоваться уже зафиксированным опытом не одного поколения психо­логов и психотерапевтов.

Для переформирования негативных эмоций и выска­зываний женщины подходит исключительно рефрейминг смысла. Вернемся опять же к конкретным примерам. Для рассмотрения возьмем расхожий повод для негативных высказываний женщины, обращенных к супругу.

«Мой муж не в состоянии решить ни одной кон­кретной проблемы. Весь дом держится на моих плечах. Мне это надоело, хочется иметь в доме настоящего мужчину, чтобы он решал за меня все проблемы».

Ход рассуждений коммуникатора при рефреймировании претензии:

— Можете ли вы утверждать, что, когда выходили за­муж за этого человека, его поведение и характер сильно отличались от того, что вы наблюдаете теперь?

— Нет, он всегда был тряпкой!

— Тогда подскажите: какими соображениями вы руководствовались, когда выбирали его в постоянные спутники жизни? Надеялись, что со временем он карди­нально изменится?

— Да нет, я, в принципе, уже тогда все понимала.

— Не будем сейчас разбираться в причинах, кото­рые не позволили вам найти более подходящего для вас мужа. Но не допускаете ли вы возможности, что вам нравится, когда ваше мнение является определяющим в финансовом и моральном состоянии семьи?

— Ну, если вы так ставите вопрос, то да, нравится.

— Допускаете ли вы вариант, при котором излишняя авторитарность сильного и решительного мужчины подав­ляла бы ваше мнение при принятии важных решений?

— Вот еще!

— Представьте себе на одну минуту, что вы подсо­знательно выбрали мужчину, мнением и решениями ко­торого вы способны манипулировать, потому что вы по природе своей личности являетесь лидером?

— ???!И

— Прекрасно, представили. Так может ли быть так, что истинной причиной вашего недовольства является вовсе не инертность вашего мужа, а его неумение выра­жать уважение к вашим способностям лидера?

Мужчины же, наоборот, гораздо охотнее прислуши­ваются к доводам, приведенным с помощью рефрейминга контекста. И такое восприятие мира полностью согласуется с их природными склонностями. Позвольте привести здесь стандартный пример выраженного вслух негативного переживания мужчины, а также последова­тельность корректировки этого переживания с помощью рефрейминга контекста: