Вон Кит - Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике

Здесь есть возможность читать онлайн «Вон Кит - Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2006, ISBN: 2006, Издательство: Издательство ФАИР, Жанр: Самосовершенствование, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Тай-цзи цюань — один из самых известных «внутренних» стилей китайских единоборств. Это ритмическая гимнастика, позволяющая достичь гармонии между телом, разумом и энергией вселенной, но, кроме того, тай-цзи цюань дает возможность реальной самозащиты в бою.
Автор книги — практикующий мастер китайских единоборств, наставник Института изучения кунг-фу монастыря Шаолинь.
Книга предназначена как для новичков, так и для тех, кто желает повысить уровень своего мастерства.

Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Y уходит вправо по диагонали и разворачивается влево, выполняя прием «белый журавль хлопает крыльями» (рис. 11.4, и). После этого противники возвращаются в исходное положение.

Рис 114 Освобождение от захватов В этой комбинации присутствуют все три - фото 62

Рис. 11.4. Освобождение от захватов.

В этой комбинации присутствуют все три вида тактического взаимодействия. Предполагается, что оба участника имеют достаточный опыт, так как предпочитают тактику «не обороняйся, но сразу же контратакуй». Однако, когда компетентность соперников становится очевидной, они начинают прибегать к более безопасным тактическим приемам по принципу «оборона с контратакой» или «сначала оборона, затем контратака».

В основе китайского кунг-фу лежит незыблемое правило: сначала обеспечь собственную безопасность и лишь потом атакуй. Если вам доведется единоборствовать с настоящим мастером, имейте в виду, что одного его удара, как правило, достаточно для серьезного травмирования и даже смерти соперника. Поэтому технически грамотные адепты кунг-фу никогда не бросаются на противника сломя голову; в настоящих поединках вы никогда не увидите, как противники осыпают друг друга шквалом ударов, не помышляя об отступлении, или используют высокие удары ногами, делающие их уязвимыми для смертоносной контратаки (подобные удары выполняются очень редко и только при благоприятных обстоятельствах).

Комбинация № 9. «Приручение тигра» — полет по диагонали

Эту боевую комбинацию X начинает с захвата передней руки противника приемом «схватить лапой тигра» (рис. 11.5, a). Y отвечает «отражающей обезьяной» (рис. 11.5, б). Круговым движением левой руки Y освобождается от захвата и правой ладонью бьет соперника в лицо.

Уходя от удара, X делает шаг назад левой ногой и другой «тигриной лапой» хватает Y за правую кисть; для лучшего маневрирования он встает в правостороннюю стойку «лук и стрела» (рис. 11.5, в). Y расслабляет мышцы правой руки и, следуя инерции соперника, меняет левостороннюю стойку «четыре — шесть» на левый «шаг единорога». Продолжая навязанное ему движение, Y круговым движением поднимает правую руку вверх и освобождается от захвата, отталкивая руку противника. Плавно передвигаясь, Y делает шаг вперед левой ногой, встает в левостороннюю стойку «лук и стрела» и левой ладонью проводит по ребрам или в грудь противника прием «веер появляется из-за спины» (рис. 11.5, г). Описание техники занимает немало места и времени; в действительности все происходит в доли секунды. Прием подтверждает принцип тай-цзи «перед наступлением отступи назад» и тактику «следовать направлению силы инерции противника».

Левой рукой X захватывает левую кисть соперника и давит на его левый локоть (рис. 11.5, д). Этот прием, ломающий руку или выбивающий локтевой сустав, называется «лохань приручает тигра».

Несмотря на то что многие демонстраторы боевого искусства считают неприемлемой эту технику в реальной ситуации, контратакующие действия на удивление просты. В поединках на публике эта техника используется редко, так как недостаточно эффектна и слишком проста в исполнении. Однако многие ученики не способны ее применить из-за того, что они либо никогда о ней не слышали, либо уделили недостаточно внимания приобретению необходимых навыков (особенно точности, мощи и скорости). Спешу вас заверить в том, что, если тренировка была правильной и упорной, вы без труда воспользуетесь всеми техническими приемами этой комбинации.

Обороняясь, Y делает небольшой шаг влево правой ногой и еле уловимым, идущим от плеча круговым движением левой руки по часовой стрелке нейтрализует атаку противника; в то же время это движение обеспечивает спиральную силу контратаки (рис. 11.5, е).

Продолжая двигаться, Y ставит переднюю ногу между ногами противника, так что его левое плечо приближается к корпусу X; при развороте тела, который является продолжением предыдущего движения, Y выбрасывает по диагонали левую руку вперед и вверх, заваливая противника назад (рис. 11.5, ж). Прием называется «полет по диагонали»; движение начинается от задней (правой) ноги и, с разворотом корпуса, трансформируется в спиральную силу левой руки.

Так же как и в других случаях, описание приема занимает много времени. Это вызвано необходимостью пояснять множество деталей, без которых выполнение техники будет неэффективным. Для опытного человека, хорошо усвоившего базовые знания тай-цзи цюань, не составит труда произвольно и грациозно выполнять эту технику за доли секунды. Следует помнить, что, практикуя боевые комбинации, ученик должен обладать способностью к использованию внутренней силы.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике»

Обсуждение, отзывы о книге «Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x