Анодея Джудит - В потоке. Как усилить течение жизненной силы - авторский метод работы с чакрами

Динамика силы в вашей семье может оказывать положительное или отрицательное влияние на третью чакру. Раскрытие этих подсознательных программ и перевод их в досягаемость сознания – это начало их изменения [15] Чтобы больше узнать о психологических аспектах третьей чакры и динамике семейной силы, смотрите книгу Анодеи Джудит «Восточное тело, западный разум: психология и система чакр как путь к саморевизии» .

В избыточной третьей чакре слишком много энергии, и она тяготеет к силе, власти и контролю, в случае блокировки энергия превращается в тревожность. При крайних проявлениях человек с избыточностью в третьей чакре может использовать свою волю, чтобы доминировать над другими или запугивать их. Чаще это просто потребность в контроле. Другой формой избыточности в третьей чакре может быть стремление постоянно что-то делать и неспособность отказаться, успокоиться и вести себя тише. В этих случаях человек пренебрегает естественной потребностью в отдыхе и расслаблении, и сила третьей чакры чересчур управляет его жизнью (а зачастую и жизнями других).

Люди с недостаточностью в третьей чакре просто боятся взять власть в свои руки. У них вечно возникают проблемы с постановкой границ, настойчивостью, инициативой и волевым доведением дел до конца. Они могут быть утомленными и апатичными, не могут найти в себе живости и в конце концов доходят до депрессии.

Если вам не хватает энергии, то нужны способы ее генерировать. Можно это делать с помощью хорошей диеты, дыхания, движения и, при необходимости, отдыха. Движение тела в целом, будь то йога, прогулки или что-то более энергичное, например танцы или аэробика, мобилизует захваченный заряд, стимулирует обмен веществ и со временем позволяет управлять зарядом эффективнее. Чтобы изменения стали постоянными, требуется регулярная практика. Если вы проводите больше времени в хорошем настроении, то сохранять его становится легче. Выполнение упражнений как на зарядку, так и на разрядку освобождает каналы и позволяет заряду двигаться. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, выполняя эти упражнения. Очень важно найти такое, которое эффективнее всего приводит вас в равновесие.

Чувство влюбленности ни на что не похоже. Поток энергии волнует и радует. Все пронизано сиянием и значимостью. Будучи влюбленными, мы даже говорим, что ходим по воздуху – удачная метафора, ведь элементом четвертой чакры – сердца – является именно воздух. Воздух всеобъемлющ и мягок, он не имеет границ. Воздух описывает легкость сердца, наполненного зарядом любви. Мы жаждем этого чувства, оно нам нужно, как дыхание.

Заряд любви – основа нашего благополучия. Для ребенка это необходимая и, наверное, самая мощная форма получаемого заряда. Любовь заботливых родителей дарит ему комфорт, если он испуган или ему больно, и это учит близких родственников регулировать заряд малыша. Всякий раз, когда кто-то дарит нам любовь и внимание, мы получаем в дар заряд и наполняемся внутренним светом любви.

Но если любовь отобрали – будь это отказ, потеря, предательство или смерть любимого – это жуткая катастрофа, потому что уровень заряда падает просто поразительно. Вокруг чакры сердца происходит коллапс энергии, вызывая внезапную слабость в груди. Мы теряем не просто человека, но и основной источник заряда, который приходил из его любви. Таково чувство горя – я называю это «демоном» чакры сердца – чувство, противоположное светлому и счастливому.

Горе сидит в четвертой чакре, как камень. Оно приносит с собой тяжесть и стеснение туда, где элемент воздуха светел, всеобъемлющ и свободен. Когда горе бьет по сердцу, прежние боли и предательства, отказы и потери – все, что не было как следует оплакано, – вылезает наружу вместе со всем своим не выплеснутым зарядом. Обиды на первого возлюбленного или возлюбленную, гибель собаки десять лет назад и конец вашего брака – все смешивается в одну кучу в болезненной ране свежей потери.

Есть и хорошая новость: выпуск горя наружу прочищает чакру сердца и позволяет ей снова сиять новым светом, подобно солнцу, выглянувшему из-за туч после хорошего ливня. Не скажу, что этот процесс легок – встречаться лицом к лицу с болью и потерей всегда тяжело. Но если заряд, стоящий за горем, возможно выплеснуть во всей полноте, в раздирающих грудь рыданиях, оно уходит быстрее.