Анодея Джудит - В потоке. Как усилить течение жизненной силы - авторский метод работы с чакрами

Эта чакра относится к элементу воды. С санскрита слово «свадхистана» переводится, как «сва» – «собственный», «адхистана» – «жилье». Также можно встретить перевод «вместилище энергии», «обитель Я» или «обитель личности». Чувства и эмоции, которые перемешаны в водных глубинах этой чакры, ощущаются изнутри тела – в своем собственном месте, собственном жилье. Мы занимаем это место, чувствуя заряд, текущий туда, будь он эмоциональный, эротический или просто энергия, проходящая вверх по позвоночнику. Нас выбрасывает из собственного «жилья» фраза вроде: «Ты не имеешь права так чувствовать», или необходимость искажения либо подавления своих эмоций. Тогда мы перестаем доверять важной информации, приходящей к нам через эту чакру. Мы теряем контакт с собственным организмом.

В этой главе мы рассмотрим, как заряд соотносится с ощущениями, эмоциями и сексуальностью . Если эти аспекты жизни находятся в равновесии, поток энергии естественно протекает через вторую чакру, и заряд с разрядом полностью сбалансированы. Каждый из этих аспектов играет важную роль в нашем здоровье и благоденствии.

Ваше тело погружено в море ощущений. Температура, цвет, запах и звук, равно как и напряжение, боль или удовольствие постоянно посылают сигналы сознанию. Ощущения – это опыт здорового организма. Они поддерживают вас в контакте с собственным телом – если, конечно, вы обращаете на них внимание.

Чувства приносят ценную информацию снаружи вовнутрь. Именно так ваш внутренний мир узнает, что происходит снаружи – вы видите, слышите, нюхаете, прикасаетесь или чувствуете. Хотя мир, который мы видим и которого касаемся, находится «снаружи», мы его на самом деле чувствуем «внутри» через нервные окончания в теле и мозговые волны сознания.

Так как направление зарядки – снаружи вовнутрь (разрядка, как мы помним, происходит изнутри наружу), чувства здесь играют значительную роль. Мы приходим в возбуждение (положительное или отрицательное), ибо видим и слышим, ощущаем запахи и вкусы, ощущаем чье-то прикосновение – и все потому, что это ведет энергию снаружи вовнутрь и стимулирует нервную систему.

Однако обработка этой энергии – вопрос отдельный. Нервные окончания, которые воспринимают ощущения, находятся буквально во всем теле – их сто миллионов ! И еще есть десять миллиардов синапсов только в нервной системе, что делает разум в сто тысяч раз более чувствительным к внутреннему миру, чем к внешнему окружению . То есть инфраструктура, предназначенная для усвоения ощущений, гораздо богаче той, которая их получает . Обработка ощущений должна быть действительно важна!

В плане эволюционного выживания способность мозга обращать ощущения в действия – это способ избежать опасности для животного. Опасность может существовать в звуке шагов, запахе врага или холодном воздухе, побуждающем белку откладывать запас орехов на зиму. У тех животных, у которых нет коры головного мозга, чтобы понимать и постигать происходящее, действия должны быть основаны на том, что они чувствуют . Если мы чувствуем, что что-то пошло не так, мы обращаем на это внимание и предпринимаем определенные действия.

К тому же, подобно инстинктам выживания, большинство наших ощущений находятся вне досягаемости радара сознания. Через некоторое время мы перестаем замечать тугой ремень, фоновый шум или безобразную картину, висящую на стене в офисе. Мы так привыкаем к тяжести в груди, которой сопровождается грусть, или к хроническому спазму от страха, что начинаем считать это нормой. Но когда мы сознательно направляем внимание на эти ощущения, они ведут нас глубже, к нашим чувствам и эмоциям, потребностям и желаниям.

Когда ощущения становятся сознательными, они накапливаются и образуют чувства и эмоции . Можно сказать, что ощущения – это слова, чувства – предложения, а эмоции – это истории или сказки (по крайней мере, те истории, которые мы рассказываем самим себе). Если по моей коже бегут мурашки (ощущение), то я чувствую дискомфорт или настороженность. Я могу рассказать себе сказку , что снаружи кто-то ходит и хочет меня забрать. Тогда эмоцией будет страх или злость. То есть между ощущениями, чувствами и эмоциями существует целый континуум.

Стало быть, ощущения является первым ключом к деблокированию эмоционального заряда. Они же и ключ к его заземлению, поскольку переносят нас в физические ткани. Если мы испытывали множество неприятных ощущений в прошлом, то перекрываем этот канал осознания. Мы отключаемся и связываем свой заряд с привычками, которые удерживают наше осознание «где-то там»: смотрим телевизор, едим, пьем, курим или изображаем постоянную занятость. Если мы отключаемся, то становимся бесчувственными и в качестве стимула нуждаемся в «сенсационности». Рекламщики и СМИ постоянно этим пользуются для завлекания людей, многие из которых живут с подавленными эмоциями и заблокированным сексуальным зарядом. И мы покупаем те продукты, которые обещают нам почувствовать себя живыми или сексуальными.