Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

День благодарения всегда был в числе моих любимых праздников. Он не вызывает стрессов, связанных с подарками и завышенными ожиданиями. Он позволяет нам сказать «стоп!» повседневной суете и ощутить благодарность за то, что у нас есть.

Думаю, многим из нас пошло бы на пользу, если бы «дней благодарения» было в году несколько. В нашей семье таким днем считается двадцатое число каждого месяца (это случайный выбор). Мы готовим праздничный обед и проводим время вместе, размышляя о том, за что и кому мы должны быть благодарны. Мы с Сэмми завели специальный журнал, куда записываем каждую благодарность, указывая, кто и когда ее выразил. В наш «день благодарения» мы вслух читаем этот журнал благодарностей в кругу семьи.

Задание на сегодня

Может быть, ваша семья является одной из ста, которые отмечают «день благодарения» каждый месяц? Как обнаружилось, я, находясь в предвкушении очередной записи в журнале благодарностей, с каждым днем больше и больше начинаю ценить все, что получаю от жизни. Нам свойственно находить то, что мы стремимся найти. Так давайте же искать дары и благословения жизни.

Аффирмация дня

Я испытываю чувство благодарности за сегодняшний день.

С добрым утром! Я давно убеждена, что суть желания именно такова, какой ее описала Джейн Смайли. Желание способно сдвинуть гору, оно поднимает нас после сотого падения, оно творит чудеса, помогая преодолеть периоды ужасного мрака. Если мы по-настоящему хотим чего-то всем своим существом, то не оставляем места нерешительности или бездействию – каждый наш шаг становится шагом, приближающим к желанной цели.

Жизнь обычно не предлагает легких путей. Нам встречаются то горы, то долины, мы то нежимся в тепле, то дрожим от холода – так жизнь закаляет нас. Но заветное желание толкает нас вперед через все препятствия, и в конце концов мы достигаем цели.

Задание на сегодня

Какое из ваших желаний может дать вам такую силу, которая сдвинет гору? Уделяйте ему больше времени, питайте его своей энергией.

Аффирмация дня

Я питаю энергией свои заветные желания.

Не успеете оглянуться, как лето пройдет. Найдите время, чтобы обдумать ваши личные и семейные планы на этот сезон. Выберите одно самое горячее желание и учтите его в своем плане дел.

С добрым утром! Порой люди, которым пришлось пережить то же, что и нам, могут лучше всех поддержать и вдохновить. Сегодняшнюю цитату прислала мне одна моя очень отважная читательница. Листок с этой фразой очень долго висел у нее на холодильнике. И однажды вечером, когда ее муж – жестокий, бессердечный человек – закрылся в ванной, она забрала обоих детей и ушла из дома. Проведя всю ночь за рулем, она приехала в другой штат. Эта достойная восхищения женщина смогла сделать то, что раньше ей казалось невыполнимым.

Анна Морроу Линдберг сумела очень точно определить, что такое смелость. Это способность расширять границы, ловить шанс, танцевать на краю пропасти и верить, что не упадешь.

Задание на сегодня

Не пора ли вам проявить смелость в чем-то? Заставлял ли вас страх игнорировать что-то, уклоняться от чего-то или бросать дело, не завершив его? Возьмите на себя обязательство впредь вести себя смело и решительно.

Аффирмация дня

Мои сила и смелость побеждают страх.

С добрым утром! Не хотите ли внимательно посмотреть на свой перечень неотложных дел? Это очень интересное упражнение, благодаря ему вы можете узнать много нового о себе. Многие из нас склонны испытывать чувство вины, если не удается выполнить какие-то из намеченных срочных дел. Но прежде чем придет это чувство, может быть, стоит более пристально, чем обычно, и в ином ракурсе взглянуть на свой план? Означают ли невыполненные дела, что мы позволили себе медлить и откладывать их выполнение? Порой они могут подсказать, каково наше нынешнее положение, и помочь определиться с приоритетами.