Евгений Хомбак - Восприятие реальности

Если вы поняли, что не любите человека, то стоит деликатно сказать ему об этом. Возможно, вы будете чувствовать вину, однако, вы не виноваты в том, что чувства к нему прошли. Такое случается довольно часто и самое лучшее не мучить друг друга тяжелыми отношениями, а дать надежду и себе и другому человеку встретить свою настоящую любовь. Чтобы пережить расставание, нужно создать представление, в котором вы расстаетесь с ним, при этом чувствуя благодарность и признание за хорошее прошлое.

Каждый из нас вкладывает свои понятия в отношения, у двух встречающихся друг с другом людей отношения могут иметь разную ценность. Если для одного эти отношения могут быть важными, он может планировать под них свою жизнь, идти на уступки и компромисс, то для другого человека отношения не имеют такого значения, человек может при удобном для него случае их разорвать.

Обстоятельства могут быть различны, например, если у человека есть представления о том, что в отношениях он должен только получать, а не трудиться вместе, то объективная реальность будет приносить разочарование, ибо в жизни всегда трудятся оба человека и всегда разделяют свои расходы и затраты.

Не всегда человек отдает себе отчет в том, насколько для него важны отношения. Он может жить с человеком, быть недовольным, но не понимать, почему это недовольство присутствует. Часто мы не осознаем, какие представления заложены в нас, но синхронизация все равно произойдет, раздражение все равно будет присутствовать.

Например, может сложиться представление, что человек должен легко получать от жизни все, что он хочет, не прикладывая и не вкладывая своих сил. Например, молодой человек может считать, что девушка обязана признавать его уникальность, подчеркивать его мужественность, или девушка может считать, что мужчина от природы должен ее обеспечивать и создавать все необходимые условия для их совместной жизни.

Чем больше расхождений в представлениях у людей, тем сложнее им взаимодействовать между собой. Конечно, успешному взаимодействию могут мешать различия в социальном положении, объективно заложенные психологические особенности характеров, воспитание и влияние ближайшего окружения. Однако если люди по данным параметрам выбрали друг друга, не менее серьезные проблемы могут поджидать их из-за разницы вкладываемых друг в друга представлений, еще более глубинных, которые раскрываются только во время совместной жизни.

Это могут быть бытовые привычки, незаметные на первый взгляд поведенческие особенности, такие как почесывание, редкий смех, манера поведения за столом. Чем более глубокие люди строят отношения между собой, тем глубже, как под микроскопом могут видеть особенности друг друга. И происходит трагедия, если внимание партнера цепляется за какое-то раздражение и из-за некоторых мелочей вполне успешные отношения могут быть разрушены.

Все эти проблемы можно решать с помощью метода восприятия реальности. При этом важно понимать, что метод не может гарантировать вам хорошее отношение со стороны партнера. Даже если вы проработали отношения с вашей стороны, вы любите этого человека, у вас нет раздражения от ваших отношений, вы счастливы, но счастлив ли ваш избранник, как он воспринимает реальность, насколько близко для себя он оценивает эти отношения.

Таким образом, вы можете улучшить свое собственное восприятие отношений и человека, который рядом с вами, но не можете гарантировать себе обоюдную успешность отношений, их стабильность, честность, взаимопонимание и взаимовыручку. Даже если вы исправите в себе недостатки, которые раздражали вашего любимого человека, есть большая вероятность, что он найдет новые причины для раздражения, поэтому чрезмерно жертвовать собою нельзя – отношения должны быть взаимными.

Когда нам нравится определенный человек, то при встрече с ним, мы начинаем сильно волноваться, стесняемся познакомиться. Рекомендуется создать перекрывающее представление, в котором мы спокойно с ним общаемся, прекрасно себя чувствуем и не переживаем за результат. Некоторые события и люди, которых мы считаем для нас очень важными по каким-то причинам, например, привлекательная внешность или успешный социальный статус, могут приводить к переоценке ситуации, когда ценность собственной личности резко снижается. Тогда мы занимаем подчиненную позицию, завышаем ожидания от контакта с данным событием или человеком. Происходит принудительная синхронизация, в которой мы чувствуем себя эмоционально неуютно.