Bodo J. Baginski - Das Chakra-Handbuch

Shalila Sharamon und Bodo J. Baginski

Vom grundlegenden Verständnis zur praktischen Anwendung

Eine umfassende Anleitung zum Harmonisieren der Energiezentren durch Klänge, Farben, Edelsteine, Düfte, Atemtechniken, Naturerfahrungen, Reflexzonen und Meditationen

58. Auflage 2017

© 1988 Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Oberstdorf

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Umschlaggestaltung: Wolfgang Jünemann, unter Verwendung einer Farbzeichnung von Shalila Sharamon

Illustrationen im Innenteil: Klaus-Peter Hüsch

Korrektorat: Ute Hackmann

ISBN 978-3-89385-038-9

eISBN 978-3-86410-295-0

www.windpferd.de

Einleitende Worte Einleitende Worte Wohl jeden Menschen beschäftigen irgendwann in seinem Leben die Fragen: »Wer bin ich?«, »Welche Kräfte sind es, die in mir wirken?«, »Welche Fähigkeiten liegen noch in mir verborgen?« und »Wie kann ich mein volles Potential an Glück und Kreativität ausschöpfen?« Wir denken, dass kein anderes Wissensgebiet diese Fragen so umfassend beantworten kann, wie das Wissen um die Energiezentren im Menschen. Wenn wir die Aufgabe und Funktionsweisen der Chakren in ihrer ganzen Reichweite verstehen, zeichnet sich uns ein Bild vom Menschen ab, das in seiner potentiellen Vollkommenheit so faszinierend und erhaben ist, dass wir wieder einmal staunend vor dem Wunder der Schöpfung stehen. Die angelegten Möglichkeiten des Menschen zu erkennen und zu erschließen, dazu soll unser Buch eine Hilfe sein. Um mit den Chakren wirksam zu arbeiten, musst du nicht hellsichtig oder hellfühlig sein. Du wirst jedoch bemerken, dass sich dabei deine Sensitivität gegenüber den feinstofflichen Ebenen außergewöhnlich erhöht. Auch eröffnen sich Einsichten in Zusammenhänge, die viele Bruchstücke des Wissens und der Erfahrung auf verständliche Weise zu einem harmonischen Ganzen fügen. Die Aktivierung und Harmonisierung der Chakren ist tatsächlich so einfach, dass wir manchmal dachten, das Wissen darüber sei in der Vergangenheit nur deshalb so kompliziert verpackt worden, damit die Menschen dessen inneren Wert nicht unterschätzten, und Eingeweihte es von Generation zu Generation bewahren konnten. Vielleicht ist es auch das Ergebnis eines neuerlichen Evolutionsschrittes, dass dieser Wissensschatz heute vielen verständlich und zugänglich wird. So findest du in diesem Buch neben der Darstellung der Ausdrucksform und Wirkungsweise jedes Chakras eine ganze Anzahl leicht nachvollziehbarer Praktiken zur Harmonisierung deiner Energiezentren. Die Techniken sind so gewählt, dass sie eine sanfte Belebung und Befreiung von Blockaden in den Chakren bewirken. Dabei spielt es keine so große Rolle, welche der angebotenen Methoden du für dich auswählst, wichtig ist nur, dass du damit beginnst, denn es geht hierbei um DEINE Erfüllung in DIESEM Leben, im Hier und Jetzt. Wir wünschen dir, dass du beim Lesen des Buches und beim Praktizieren der beschriebenen Therapien ebenso viel Liebe und Achtung für die Gesetzmäßigkeiten des Lebens empfindest, wie wir es bei der in uns immer noch wachsenden Erkenntnis dieser Zusammenhänge und beim Niederschreiben der Texte erfahren durften. Shalila und Bodo J.

Das Energiesystem und die feinstofflichen Körper des Menschen

Der Ätherleib

Der Emotionalkörper

Der Mentalkörper

Der Spirituelle Körper

Die Aufgabe und Funktion der Chakren

Menschliche Entwicklungszyklen im Lichte der Chakra-Lehre

Die Entstehung von Blockaden in den Chakren

Die Auflösung von Blockaden

Wie wir feststellen können, welche Chakren in uns blockiert sind

Sexualität und Chakren

Erstes Chakra

Muladhara-Chakra, auch Wurzel-Chakra, Basis-Chakra oder Steißzentrum genannt

Zweites Chakra

Svadhisthana-Chakra, auch Sakral-Chakra oder Kreuzzentrum genannt

Drittes Chakra

Manipura-Chakra, auch Solar-Plexus-Chakra oder Nabelzentrum genannt

Viertes Chakra

Anahata-Chakra, auch Herz-Chakra oder Herzzentrum genannt

Fünftes Chakra

Vishuddha-Chakra, auch Hals-Chakra, Kehl-Chakra, oder Kommunikationszentrum genannt

Sechstes Chakra

Ajna-Chakra, Stirn-Chakra, auch Drittes Auge, Auge der Weisheit, Inneres Auge oder Befehl-Chakra genannt

Siebtes Chakra

Sahasrara-Chakra, Kronen-Chakra, auch Scheitelzentrum oder Tausendblättriger Lotus genannt

Zum Verständnis der astrologischen Zuordnungen

Möglichkeiten zur Reinigung und Aktivierung der Chakren

Naturerfahrung

Klangtherapie

Farbtherapie

Eine Chakra-Farbmeditation

Edelsteintherapie

Aromatherapie

Yogaformen

Der Chakra-Atem

Die Chakra-Reflexzonenmassage

Körperübungen zur Befreiung von Energieblockaden

Übertragung von universeller Lebensenergie

Eine Phantasiereise durch die Chakren

Anhang

Zuordnungen auf einen Blick

Nachwort und Danksagung

Anschriften und Bezugsquellen

Ton-Kassetten, CDs und Videos zu den Themen dieses Buches

Bibliographie

Wohl jeden Menschen beschäftigen irgendwann in seinem Leben die Fragen: »Wer bin ich?«, »Welche Kräfte sind es, die in mir wirken?«, »Welche Fähigkeiten liegen noch in mir verborgen?« und »Wie kann ich mein volles Potential an Glück und Kreativität ausschöpfen?«

Wir denken, dass kein anderes Wissensgebiet diese Fragen so umfassend beantworten kann, wie das Wissen um die Energiezentren im Menschen. Wenn wir die Aufgabe und Funktionsweisen der Chakren in ihrer ganzen Reichweite verstehen, zeichnet sich uns ein Bild vom Menschen ab, das in seiner potentiellen Vollkommenheit so faszinierend und erhaben ist, dass wir wieder einmal staunend vor dem Wunder der Schöpfung stehen.

Die angelegten Möglichkeiten des Menschen zu erkennen und zu erschließen, dazu soll unser Buch eine Hilfe sein.

Um mit den Chakren wirksam zu arbeiten, musst du nicht hellsichtig oder hellfühlig sein. Du wirst jedoch bemerken, dass sich dabei deine Sensitivität gegenüber den feinstofflichen Ebenen außergewöhnlich erhöht. Auch eröffnen sich Einsichten in Zusammenhänge, die viele Bruchstücke des Wissens und der Erfahrung auf verständliche Weise zu einem harmonischen Ganzen fügen.

Die Aktivierung und Harmonisierung der Chakren ist tatsächlich so einfach, dass wir manchmal dachten, das Wissen darüber sei in der Vergangenheit nur deshalb so kompliziert verpackt worden, damit die Menschen dessen inneren Wert nicht unterschätzten, und Eingeweihte es von Generation zu Generation bewahren konnten. Vielleicht ist es auch das Ergebnis eines neuerlichen Evolutionsschrittes, dass dieser Wissensschatz heute vielen verständlich und zugänglich wird.

So findest du in diesem Buch neben der Darstellung der Ausdrucksform und Wirkungsweise jedes Chakras eine ganze Anzahl leicht nachvollziehbarer Praktiken zur Harmonisierung deiner Energiezentren. Die Techniken sind so gewählt, dass sie eine sanfte Belebung und Befreiung von Blockaden in den Chakren bewirken. Dabei spielt es keine so große Rolle, welche der angebotenen Methoden du für dich auswählst, wichtig ist nur, dass du damit beginnst, denn es geht hierbei um DEINE Erfüllung in DIESEM Leben, im Hier und Jetzt.