Stefanie Demann - Selbstcoaching

■ wenn sie das Gefühl haben, festzustecken

■ wenn ihnen klar wird, dass das Leben nicht ewig dauert

■ wenn sie ihre Zeit besser nutzen möchten

■ wenn sie ihre Fähigkeiten gezielter einsetzen möchten

■ wenn sie etwas erreichen wollen, um der Welt etwas zu hinterlassen

■ wenn sie auf der Suche nach einem sinnvollen Ziel sind

■ wenn sie etwas bewirken wollen

■ wenn sie merken, dass sie sich lange Zeit selbst etwas vor gemacht haben

Ihre Persönlichkeit und Ihre Stärken

Egal, wie Sie ticken – irgendwie ticken Sie: schnell, langsam, laut, leise. Und ob nun schnell, langsam, laut, leise: Interessant ist, was es für Sie, Ihre Persönlichkeit und Ihre Stärken bedeutet. Auch hier gilt: Es gibt kein Richtig oder Falsch. Sind Sie eher der brausende Macher oder der stille Denker? Arbeiten Sie gern nach klaren Regeln oder empfinden Sie ein streng strukturiertes Umfeld als Freiheitsberaubung? Brauchen Sie den Austausch mit anderen, um Ihre Gedanken anzuregen, oder tun Sie das lieber für sich? Lieben Sie Details oder sind Sie eher der Typ fürs „Big Picture“?

Je nachdem, wie Sie ticken, können Sie daraus Schlüsse ziehen, wo Ihre Stärken liegen. Mit Sicherheit werden Sie sich an vielen Stellen wiedererkennen und innerlich sagen: „Ja, genauso geht es mir“ oder „Stimmt, das liegt mir überhaupt nicht“.

Anhand der Tools 4 bis 9, die auf dem MBTI, dem Myers-Briggs-Typ-Indikator, und dem P5-Tool von Katja Kruckeberg (siehe ihr Buch „Leadership and Personal Development“, S. 29) basieren, können Sie sich und was Sie auszeichnet, auf die Spur kommen. Dabei werden vor allem zentrale Themen berücksichtigt wie zum Beispiel:

■ die Frage, ob Sie vom Typ her eher introvertiert sind oder extrovertiert und was es für Ihre Art und Weise bedeutet, die Welt zu betrachten, mit der Gesellschaft, mit Aufgaben und Problemen umzugehen

■ die Frage, wie Sie die Welt begreifen und welchen Blickwinkel Sie bevorzugen

■ die Frage, wie Sie Probleme lösen und welche Denkmuster Sie dabei verfolgen

■ die Frage, wie Sie arbeiten und welche Lösungsansätze Sie favorisieren

Lesen Sie sich die Gegenüberstellungen einfach nur durch und entscheiden Sie, bei welchen Aussagen Sie sich tendenziell einordnen würden.

SELBSTCOACHING-TOOL

4

Wie ticke ich?

SELBSTCOACHING-TOOL

5

Wie erfasse ich die Welt?

SELBSTCOACHING-TOOL

6

Schnelltest – Detail oder Big Picture

Was haben Sie zuerst gesehen, als Sie einen Blick auf die unten stehende Figur geworfen haben?

Also – was haben Sie gesehen: Ein H? Viele Ts? Eine Brücke? Türme? Ein Tor?

■ Den Blick fürs Detail haben Sie, wenn Sie Ihr Augenmerk zunächst auf die Ts gelenkt haben.

■Eher fürs Big Picture zu gewinnen sind Sie, wenn Sie das H oder ein Bild (Brücke, Türme, Tor) gesehen haben.

SELBSTCOACHING-TOOL

7

Wie löse ich Probleme?

SELBSTCOACHING-TOOL

8

Wie arbeite ich?

Tendenz feststellen

Finden Sie heraus, ob Ihre Vermutung, zu welcher Seite Sie gehören, stimmt. Machen Sie den Tick-Test (Tool 9). Wie ticken Sie? Beachten Sie dabei, dass es bei diesen Gegenüberstellungen (Ratio – Emotio etc.) lediglich um eine Tendenz geht und niemals eine Entwederschwarz-oder-weiß-Trennung geben kann. Kein Mensch ist nur rational, niemand nur emotional:

■ Jemand, der gern für sich ist, ist ein brillanter Vortragsredner.

■ Jemand, der gern Zeit mit anderen verbringt, denkt trotzdem viel im Stillen nach.

■ Jemand, der sehr genau arbeitet, lässt auch mal fünf gerade sein.

■ Jemand, der seine Freiheit liebt, stützt sich auch mal auf feste Strukturen.

■ Jemand, der sich sonst auf Fakten stützt, vertraut bei Gelegenheit lieber auf sein Bauchgefühl.

■ Jemand, der eher intuitiv entscheidet, prüft in anderen Fällen sämtliche Aspekte ganz genau.

■ Jemand, der sehr werteorientiert denkt, fällt im Business knallharte Entscheidungen.