David Montalvo - La zanahoria es lo de menos

DAVID MONTALVO

es

lo de menos

Colección Viva

Editado por LID Editorial Mexicana

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© David Montalvo, septiembre 2015

© LID Editorial Mexicana 2015, de esta edición

ISBN: 978-607-9380-28-1

eISBN: 978-607-9380-27-4

Editora de la colección: Claudia Herrán Monedero

Ilustración de portada e interiores: Grupo Pictograma para ZP Studio

Maquetación: ZP Studio S.A. de C.V.

Impreso en México | Printed in Mexico

Primera edición: septiembre de 2015

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Prólogo Pró-logo A ustedes lectores que iniciarán un viaje por su interior con este libro: Los prólogos suelen ser una parte del libro que, a menudo, queda sin leer, abandonados al silencio o al franco olvido, esperando que un explorador de las palabras decida algún día entrar en su territorio . Su significado es interesante: pro = antes, logo = palabra, expresión Así, un prólogo es algo que antecede a las palabras y a lo que va a ser expresado. Debería ser, por tanto, un texto que introduce sin desvelar o revelar, sin mostrar demasiado, sin eliminar el misterio. Asumimos con respeto nuestra misión desde el afecto y estima que tenemos por el autor y el respeto y admiración que sentimos por su obra .

Introducción

PRIMERA ETAPA: PREPARAR

CAPÍTULO 1 Intoxicado ¿yo?

CAPÍTULO 2 Los personajes tóxicos

CAPÍTULO 3 Hábitos que producen acidez emocional

CAPÍTULO 4 El síndrome MEP

Detox emocional 40 días.

Acciones y compromisos a realizar

SEGUNDA ETAPA: DESINTOXICAR

CAPÍTULO 5 Esa pequeña molestia

CAPÍTULO 6 Pesos emocionales

CAPÍTULO 7 Los JED (Jugos emocionales desintoxicantes)

Detox emocional 40 días.

Acciones y compromisos a realizar

TERCERA ETAPA: MANTENER

CAPÍTULO 8 Suplementos emocionales

CAPÍTULO 9 Perfección cero

CAPÍTULO 10 La puerta a una vida emocionalmente saludable

Detox emocional 40 días.

Acciones y compromisos a realizar

ANEXO: DETOX EMOCIONAL 40 DÍAS

A Paola, gracias por decir sí,

para iniciar juntos el viaje

más importante de nuestras vidas .

A mi padre (†), por más de ocho

años de silencio en los que

aprendí que la zanahoria siempre

ha sido lo de menos .

Y cuando llegue el día del último viaje,

y esté al partir la nave que nunca ha de tornar,

me encontraréis a bordo ligero de equipaje .

Antonio Machado

Hu-Ssong propuso a sus discípulos

el siguiente relato:

—Un hombre que iba por el camino

tropezó con una gran piedra .

La recogió y la llevó consigo .

Poco después tropezó con otra.

Igualmente la cargó. Todas las

piedras con que iba tropezando

las cargaba, hasta que aquel peso

se volvió tan grande que el hombre

ya no pudo caminar. ¿Qué piensan

ustedes de ese hombre?

—Que es un necio, —respondió

uno de los discípulos—. ¿Para

qué cargaba las piedras con que

tropezaba?

Dijo Hu-Ssong:

—Eso es lo que hacen aquellos que

cargan las ofensas que otros les

han hecho, los agravios sufridos,

y aun la amargura de las propias

equivocaciones. Todo eso lo

debemos dejar atrás, y no cargar

las pesadas piedras del rencor

contra los demás o contra nosotros

mismos. Si hacemos a un lado esa

inútil carga, si no la llevamos con

nosotros, nuestro camino será más

ligero y nuestro paso más seguro .

Catón

A ustedes lectores que iniciarán un viaje por su interior con este libro:

Los prólogos suelen ser una parte del libro que, a menudo, queda sin leer, abandonados al silencio o al franco olvido, esperando que un explorador de las palabras decida algún día entrar en su territorio .

Su significado es interesante:

pro= antes, logo= palabra, expresión

Así, un prólogo es algo que antecede a las palabras y a lo que va a ser expresado. Debería ser, por tanto, un texto que introduce sin desvelar o revelar, sin mostrar demasiado, sin eliminar el misterio. Asumimos con respeto nuestra misión desde el afecto y estima que tenemos por el autor y el respeto y admiración que sentimos por su obra .

La zanahoria es lo de menos nace del viaje que el autor emprende a través de paisajes emocionales inciertos, atravesando zonas de tempestades y dificultades. Él mismo nos comenta generosamente algunas de sus experiencias de vida, y precisamente cuando la palabra proviene de una fuente vivencial se legitima para ser dicha, cuando su energía es un puente de unión entre el autor y el lector, porque cuenta con el poder de la sinceridad y la coherencia.

David es una persona con una gran fuerza interior. Es generoso, afable, de trato muy próximo. La palabra y la comunicación juegan un papel muy importante en su vida, así como los vínculos personales. Confía firmemente en las personas y en la vida.

Es un gran investigador y divulgador en el campo del desarrollo humano, un apasionado del mundo de las emociones y sentimientos.

Su capacidad de influencia se basa en su coherencia personal y en su capacidad de convertir el sustantivo AMOR en el verbo AMAR. Esta es su misión de vida.

El libro que tienen entre sus manos puede llegar a ser un libro de trabajo si así lo eligen, puesto que está repleto de perlas de sabiduría que pueden recolectar. David, excelente conocedor del tema, se vale de numerosas metáforas y teje su discurso intercalando ideas inspiradoras, relatos y numerosos ejemplos que explican y aclaran. Su prosa ágil y amena y su lenguaje claro y siempre bien escogido facilitan la comprensión de un contenido sencillo a la vez que profundo, que invita a pasar a la acción.