Frank Kinslow - Das QE

Die Mehrzahl der Techniken und Übungen in diesem Buch sind vier meiner früheren Werke entnommen: Quantenheilung, Quantenheilung erleben, Suche nichts – finde alles und Eu-Gefühl ®! Das vorliegende Praxisbuch legt den Schwerpunkt nun auf die praktische Anwendung und Erfahrung, deshalb habe ich die philosophischen Aspekte auf ein Minimum beschränkt.

Dieses Buch ist in drei große Bereiche aufgeteilt. Das meiste Material im ersten Teil stammt aus meinen Büchern Quantenheilung und Quantenheilung erleben. Wenn Sie diese Bücher bereits gelesen haben, kann die Wiederholung nützlich für Sie sein. Beim aufmerksamen Lesen werden Sie feststellen, dass ich auch hier einiges an neuem Material eingestreut habe. Ein Beispiel hierfür ist das Kapitel Die 1-Minute-Meditation. Mein Vorschlag an Sie lautet daher: Lesen Sie den gesamten ersten Teil, um bereits bekannte Techniken noch einmal zu wiederholen und gleichzeitig das neue Material kennenzulernen. Wenn Sie noch keines meiner Bücher gelesen haben und die Kapitel eines Buches am liebsten in beliebiger Reihenfolge durchforsten, ist dies durchaus möglich. Ich rate Ihnen allerdings, zunächst Teil I von Anfang bis Ende und in der richtigen Kapitelreihenfolge zu lesen und die entsprechenden Übungen durchzuführen sowie im Anschluss zumindest die Kapitel Die Kunst des Nichtstuns – QE-Intention ®und QE-Intention ®und Gefühle aus Teil II. Danach können Sie die Kapitel in beliebiger Reihenfolge lesen.

In Teil I lernen Sie die QE-Dreiecksverbindung (Triangulation) und das verfeinerte QE ®kennen – zwei Methoden, die quasi das Fundament der gesamten QEErfahrung bilden. Hinzu kommen einfache Übungen, die Ihnen diese Techniken nahe bringen.

Im zweiten Teil lernen Sie drei spannende Begleiter bei unserer Suche nach Erfüllung und der Freiheit von Leid kennen: das Eu-Gefühl ®, das QE ®-Gewahrsein und die in der Tiefe wirkende QE-Intention ®. Im letzten Kapitel dieses Abschnitts, Perfekte Beziehungen schaffen, werden Sie sich auf eine spannende Forschungsreise in die geheimnisvolle Welt persönlicher Beziehungen begeben und den einfachen und effektiven 3-Stufen-Prozess zum Aufbau spontaner und liebevoller Beziehungen entdecken.

Teil III lädt Sie ein, anhand von mehr als 30 QE ®-Erfahrungen spielerisch zu üben, zum Beispiel in den Bereichen Essen, QE am Computer, Ihr Eu-Gefühl riechen, Probleme mit anderen Menschen, Reisen, Stress bei Kindern, Einschlafen, Stimmungen spüren und vieles mehr.

Besondere Freude hat mir das Schreiben des Kapitels Eine QE-Übungsgruppe anbieten gemacht. Es enthält eine genaue Anleitung, wie Sie eine eigene Quantum-Entrainment ®-Übungsgruppe auf die Beine stellen. Schließlich gibt es keinen schnelleren und befriedigenderen Weg, die Freuden des Menschseins zu genießen, als gemeinsam QE zu praktizieren. In einer QE ®-Übungsgruppe erzielen Sie noch weit beeindruckendere Ergebnisse und alle Beteiligten profitieren davon. Hier können Sie Ihre eigenen Heilungs- und Harmonisierungsfähigkeiten verbessern und gleichzeitig erfüllende und tiefe Freundschaften zu anderen Gruppenmitgliedern aufbauen. Im Grunde genommen ist alles, was Sie zum Aufbau einer QE-Übungsgruppe benötigen, in diesem Buch enthalten.

Das Beste habe ich mir für den Schluss aufgehoben. Das letzte Kapitel – Das 90-Tage-Programm zum Erfahren der Freuden des Menschseins – eignet sich bestens, um mit QE „durchzustarten“ und gleichzeitig die Freude innerer Ruhe und dynamischer, erfolgreicher Aktivität im Außen zu erleben. Wenn Sie Ihr aktuelles Alter mit vier multiplizieren, erhalten Sie die Anzahl der 90-Tage-Zeiträume, die Sie in Ihrem Leben bereits durchlaufen haben. Und jetzt halten Sie sich fest: Wenn Sie die Vorschläge in diesem Kapitel befolgen, können Sie Ihr Leben in nur einem dieser 90-Tage-Zeiträume komplett erneuern! Das Schöne dabei ist, dass QE mühelos ist und das 90-Tage-Programm ebenfalls – anders funktioniert es nämlich gar nicht. Die beiden letztgenannten Kapitel sind sozusagen die Schnur, auf der die in diesem Buch verteilten Perlen der Perfektion aufgefädelt werden.

Es hat mir viel Freude bereitet, dieses QE ®-Praxisbuch zu schreiben. Mit ihm als Begleiter werden Sie in Ihrem Innersten die Energie und Lebensfreude freisetzen, die Sie mit uns allen teilen sollten. Gehen Sie das Buch spielerisch und mit Leichtigkeit an – dann wird es Sie bei der Hand nehmen und Ihnen Geschichten über die Freuden des Menschseins ins Ohr flüstern.

Sarasota, Florida, im Mai 2012

Was wäre, wenn ich Ihnen sagte, Sie leben nur Ihr halbes Leben? Dass das Bewusstsein für etwas, das Sie bereits besitzen, Ihre Lebenserfahrung unendlich bereichern könnte? Dass Sie bereits heute beginnen können, Ihr Leben zu 100 Prozent zu leben? Wären Sie interessiert? Nun, ich hoffe es doch! Wachstum ist schließlich ein müheloser und natürlicher Ausdruck des Lebens. Es ist Teil der menschlichen Erfahrung, zu forschen und Grenzen zu überschreiten, nach Bedeutung und Sinn zu suchen und schließlich herauszufinden, welche Melodie wir in der bemerkenswerten Symphonie spielen, die wir das Leben nennen.

Die Qualität Ihres Gewahrseins bestimmt Ihre Lebensqualität.

Das Buch, das Sie gerade in den Händen halten, wird Ihnen zeigen, wie es geht. Es wird Ihnen die andere Seite Ihres Lebens vorstellen – fruchtbares Land, das bei den meisten von uns brach liegt. Sobald Sie diese andere Seite entdeckt haben, werden Sie entdecken, was Ihnen bislang gefehlt hat und können dann aus Ihrer neu gewonnenen Fülle heraus die Samen für Gesundheit, Wohlstand und Zufriedenheit säen.

An dem, was Sie lernen werden, ist nichts Geheimnisvolles oder Unwirkliches. Im Gegenteil: QE basiert auf Beobachtung, unmittelbarer Erfahrung und gesundem Menschenverstand sowie auf der Maxime, dass Wissen aus zwei untrennbaren Teilen besteht, die sich gegenseitig stützen – Verstehen und Erleben. Ich stelle Ihnen in diesem Kapitel beeindruckende Naturgesetze vor, einfache Grundprinzipien, die Ihr Leben für immer verändern werden, sobald Sie sie einmal verstanden und verinnerlicht haben. Was sich wie Prahlerei anhören mag, ist mittlerweile für Tausende von Menschen aus unterschiedlichen Kulturen greifbare Wirklichkeit. Die Prinzipien richten sich unmittelbar an das, was uns allen gemeinsam ist. Sie erden uns auf den Weg zur vollständigen Erfahrung der Freuden des Menschseins.

Dieses Buch ist randvoll gepackt mit Dutzenden bewährter Übungen, mit deren Hilfe Sie Ihre tiefsten Wünsche bestimmen und ihnen Ausdruck verleihen können. Die Grundprinzipien erklären sich von selbst und die Übungen wirken sofort. Sie müssen mir nicht blind vertrauen, sondern Sie können all dies in ein paar Minuten selbst überprüfen. Die Haupttechnik des Kinslow-Systems ist Quantum Entrainment ®(QE®), ein eindrucksvoll und wissenschaftlich klingender Name. Lassen Sie sich davon nicht abschrecken: QE ist ein einfacher Prozess, der so natürlich ist wie der nächste Atemzug. Wenn Sie diese Zeilen lesen können, haben Sie alles, was Sie für den Anfang brauchen. Dank der kinderleichten QE-Technik werden Sie Ihr Bewusstsein schnell für eine tiefere Bedeutung und Wertschätzung öffnen und mit Ihren wahren Wünschen und Zielen in Kontakt kommen. Es bedarf nur ein wenig Aufmerksamkeit und Einsatz und wird Ihnen eine reiche Ernte bescheren.

Leben ist Gleichgewicht. Das Leben ist perfekt, genau so, wie es ist. Das haben wir alle sicher schon häufig in dem einen oder anderen Zusammenhang gehört. Aber haben wir wirklich verstanden, was dies in der Tiefe bedeutet? Normalerweise glauben wir, dass unser Leben im Gleichgewicht ist, wenn wir nicht zu viel arbeiten und unsere restliche Zeit und Energie auf Familie, Freizeitaktivitäten, die Beschäftigung mit geistigen und spirituellen Dingen sowie Zeit für uns alleine aufteilen. Leider hat sich gezeigt, dass dies nur ein Teil der Wahrheit ist, denn wir erzeugen so lediglich ein oberflächliches Gleichgewicht, das unsere Schaffenskraft und – wichtiger noch – unsere Lebensqualität erheblich beeinflusst. Sobald Sie gelernt haben, was echtes Gleichgewicht ist, wird es Ihnen erstaunlich leicht fallen, es in Ihrem täglichen Leben umzusetzen. Das liegt daran, dass es für Menschen eigentlich ganz natürlich und normal ist, im Gleichgewicht zu leben. Wir haben alles, was wir dafür brauchen – wir haben es bislang nur nicht richtig eingesetzt. Das wird sich jetzt ändern. Der folgende Text ist ein überarbeiteter Auszug aus meinem Buch Suche nichts – finde alles. Er zeigt Ihnen, wie Sie das Prinzip der universellen Harmonie anwenden können.