Silvia Hartmann - Energy EFT

Arbeiten wir mit EFT und dem Energiestrom, so klopfen wir nicht einfach „unsere negativen Gefühle weg.“ Das kann nicht alles sein: Energy EFT anzuwenden bedeutet, sich selbst in die Lage zu versetzen, die Dinge mit mehr Verstand und Logik zu tun und auch die Energie zu haben, sie gut und richtig zu machen.

Die Mutter, die so unter Stress gestanden hatte, dass sie ihren Sohn im Kindergarten vergaß, klopfte nicht nur das Gefühl weg, eine schlechte Mutter zu sein; ihr wurde klar, warum ihr das passiert war und was sie tun konnte, um dies künftig zu vermeiden, genauer gesagt: um es besser zu machen. Wir können also die systemische Struktur von Energy EFT nicht nur dafür nutzen, dass es uns besser geht, sondern auch – und das ist sehr wichtig –, um die Dinge künftig besser zu machen.

Mit einem weiteren Beispiel, in dem es um eine Erinnerung geht, möchte ich nochmals veranschaulichen, wie wichtig es ist, genau zu sein. Dies funktioniert so mit allen Erinnerungen.

Das ist eine sehr allgemeine Eröffnungsaussage, die einiges an Stress abbauen wird, die jedoch nicht exakt genug ist, um das Problem wirklich ein für alle Mal zu lösen. Für ein gutes Set-up brauchen Sie eine ganz spezifische Erinnerung, etwa eine kürzlich gemachte Erfahrung mit dieser Angst vor dem Fliegen. Wann genau waren Sie in einer solchen Situation? Wo befanden Sie sich? Wie fing es an?

In meinem Fallbeispiel sagte die betroffene Person: „Das letzte Mal, als ich wirklich Angst bekam, befand ich mich auf einem Flug nach Amsterdam. Ich war sowieso schon nervös und beim Start schien das Flugzeug plötzlich abzusacken, es war wie auf einer Achterbahn, ich fühlte mich, als würde ich vor lauter Panik aus meiner Haut fahren.“

„Ich fühlte mich, als würde ich vor Panik aus meiner Haut fahren“ ist eine sehr gute Eröffnungsaussage; als Erinnerungsformel eignet sich: „Aus meiner Haut fahren.“

Das nachfolgende Beispiel ist ebenfalls sehr spezifisch, hier handelt es sich um Heuschnupfen, der einen Mann, der nie zuvor darunter gelitten hatte, im Alter von 53 Jahren ganz unvermittelt befiel.

Was geschah zu dem genannten Zeitpunkt in seinem Leben? Er hatte gerade die Diagnose Hautkrebs erhalten. Erinnerte er sich an einen ganz bestimmten Augenblick, der alles veränderte? Der Mann antwortete: „Ich erinnere mich sehr genau, dass ich in der Arztpraxis war und der Arzt mir erklärte, dass es zwei Arten von Hautkrebs gebe, eine harmlose Variante und eine tödliche, und dass ich an der letzteren erkrankt sei. Danach kann ich mich an fast nichts mehr erinnern, nur daran, dass ich irgendwann auf dem Parkplatz vor einem voll erblühten Rhododendron stand, am ganzen Körper zitterte und keine Luft mehr bekam …“

An dieser Stelle sei daran erinnert, dass Energy EFT Heuschnupfen nicht heilen kann und eine Krebserkrankung erst recht nicht. Es wirkt auf unser Energiesystem und hilft, den Energiekörper zu heilen, es löst Blockaden und Umkehrungen und stellt das ausgeglichene, gesunde Fließen der Energie im Energiekörper wieder her.

Dies wirkt sich auf den Körper mittels unserer Emotionen aus – körperliche Empfindungen ohne körperliche Ursache. Natürlich können wir den Zusammenhang zwischen dem Schock der Krebsdiagnose und der Atemnot vor einem voll erblühten Rhododendron und dem plötzlichen Auftreten von Heuschnupfen „wissenschaftlich“ nicht nachweisen, unser gesunder Menschenverstand sagt uns jedoch, dass dieser Zusammenhang durchaus Sinn ergibt.

„Ich weinte vor dem blühenden Busch“ war die Eröffnungsaussage, der Erinnerungssatz lautete schlicht: „Ich weinte.“ Es verwundert sicher niemanden, dass dieser Herr während des Klopfens zu weinen begann.

Bitte beachten Sie, dass dies eine normale und natürliche Reaktion ist, die auftritt, wenn blockierte Energie frei wird und Druck sich zu lösen beginnt. Weinen ist sogar ein natürliches Ventil für unser Energiesystem, um Druck abzulassen; und der Herr aus unserem Beispiel sagte nach der ersten EFT-Sequenz, dass er seit diesem Ereignis nicht mehr geweint habe. Er klopfte auch mit der Diagnose, die ihm so unglücklich eröffnet worden war, und Sie können sich vorstellen, dass dies eine Menge von dem Stress löste, den der Betroffene zwei Jahre lang mit sich herumgetragen hatte.

EFT vermag Erkrankungen wie Krebs und Heuschnupfen nicht zu heilen; wir nehmen damit jedoch dem Energiekörper seinen Stress; damit steht dem Betroffenen mehr Energie zur Verfügung, um die einzelnen Abschnitte seiner Krebsbehandlung besser zu überstehen, und das ist auf jeden Fall eine gute Sache.

Unser letztes Beispiel zum Thema Genauigkeit beim Formulieren von Eröffnungsaussagen handelt von einer einschränkenden Überzeugung, in unserem Fall von einem Teenager, der davon überzeugt war, nicht rechnen zu können und es auch nicht lernen zu können. Er hatte viele „Beweise“ dafür: schlechte Noten in allen Tests, die Unfähigkeit, mathematische Fragestellungen auch nur zu verstehen, und Fehlschläge auf der ganzen Linie bei sämtlichen mit Rechnen in Zusammenhang stehenden Aktivitäten in der Schule, mit privaten Nachhilfelehrern und anderen Versuchen, ihm zu helfen.

Das ist eine allgemein formulierte Aussage, die die Spitze des Stresses nehmen kann; wir brauchen jedoch etwas Spezifischeres, womit sich das Problem wirklich lösen lässt. Was genau passierte, wenn dieser Jugendliche ein Rechenbuch oder ein mathematisches Problem vor sich hatte? Er antwortete: „Es ist, als ob alles dunkel wird, mein Kopf schmerzt und dann beginne ich auszuflippen.“

Die erste Sequenz klopfte er mit: „Alles wird dunkel und mein Kopf schmerzt“ und mit dem Erinnerungssatz „Mein Kopf schmerzt“. Die zweite Sequenz war noch genauer: „Mein Kopf schmerzt, als würde er von zwei Händen an den Schläfen zusammengepresst.“ Dies sind genaue Beschreibungen einer Emotion, auf die nicht die üblichen Etiketten passen wie Ärger, Trauer, Angst oder Schmerz; dennoch handelt es sich um nichts anderes. Etwas stimmt nicht mit dem Energiesystem im Bereich des Kopfes und der Energiefluss in diesem Bereich muss wieder hergestellt werden – dringend!

Er klopfte mit der Eröffnungsaussage „Hände pressen meinen Kopf zusammen“ und mit der Erinnerungsformel „Druck auf die Schläfen“; das Gefühl begann sich zu verlagern und einige Sequenzen später war der Kopfschmerz verschwunden und der junge Mann konnte zum ersten Mal nach zwölf Jahren ohne Schmerzen ein Mathematikbuch anschauen. Er beschrieb die hellen Farben, mit denen der Einband gestaltet war, und erklärte sogar, dass er neugierig sei herauszufinden, „wie das alles funktioniert“ – nun, da er die Zeichen und Zahlen klar sehen konnte und sein Kopf nicht mehr schmerzte.

Seine ursprüngliche Überzeugung „Ich kann nicht rechnen lernen“ hatte sich verändert zu: „Ich kann alles lernen, was ich lernen will, ich habe einen scharfen Verstand!“ Das spiegelte die Veränderungen auf energetischer Ebene.

Zusammenfassend lässt sich Folgendes sagen: Bei der Suche nach einem guten Set-up können Sie zunächst durchaus mit einer allgemeinen Formulierung des Problems beginnen. Das wird Ihnen helfen, Stress abzubauen. Anschließend können Sie das Problem anhand konkreter Situationen enger einkreisen.

Je genauer Sie formulieren, desto besser werden Ihre Ergebnisse mit EFT sein.

Die größte Herausforderung bei der Anwendung von EFT als Selbsthilfe besteht darin, am Ball zu bleiben, also ein Problem vom Beginn bis zum Heilungserlebnis beharrlich zu bearbeiten, ohne sich unterwegs ablenken zu lassen.

Der erste Schritt besteht immer darin, sich Klarheit darüber zu verschaffen, was genau bearbeitet werden soll, welches Problem Sie zum jeweiligen Zeitpunkt angehen wollen.