Bärbel Mohr - Übungsbuch zu den Bestellungen beim Universum

Bärbel Mohr

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Omega-Verlag ist ein Imprint der Verlag »Die Silberschnur« GmbH

Copyright © 2006 Omega-Verlag 1. – 10. Auflage erschienen unter dem Titel »Übungsbuch zu den Bestellungen beim Universum. Den direkten Draht nach oben aktivieren« unter der ISBN 978-3-930243-38-9.

Copyright © 2021 Verlag »Die Silberschnur« GmbH

ISBN: 978-3-89845-679-1

eISBN: 978-3-89845-807-8

1. überarbeitete Neuauflage 2021

Gestaltung & Satz: XPresentation, Güllesheim; unter Verwendung verschiedener Motive von © nednapa, © Romolo Tavani, © Denis Belitsky; www.shutterstock.com

Verlag »Die Silberschnur« GmbH · Steinstr. 1 · 56593 Güllesheim www.silberschnur.de· E-Mail: info@silberschnur.de

Die Übungen in diesem Buch sind zwar meistens sehr schlicht und einfach, aber sie sind trotzdem nur für Menschen geeignet, die sich einer normalen psychischen Gesundheit erfreuen. Psychisch Kranke sollten sie im Beisein ihres Therapeuten durchführen, da manche Übungen innere Kräfte und Gefühle freisetzen können, für die ein Kranker professionelle Begleitung und die Möglichkeit zu Feedbacks braucht.

Einleitung Einleitung Die Übungen in diesem Buch helfen, die theoretischen Inhalte meiner anderen Bücher zu den Bestellungen beim Universum besser umzusetzen. Denn einmal lesen allein bringt meist noch nicht die ganz große Rundumveränderung, die man sich oft wünscht. Die Übungen sind vielfältig gestaltet und setzen von verschiedenen Seiten an. Natürlich musst du nicht alle auf einmal machen, das wäre Stress und kontraproduktiv. Die Auswahl ist vielmehr dazu da, damit du dir das herauspickst, was dich jetzt anspricht, und du einfach mal irgendwo anfängst. Wenn sich dann die ersten Veränderungen einstellen, kannst du gemächlich schauen, mit welcher Übung du vielleicht weitermachen möchtest. Manche Übungen kann man einmal durchführen, andere täglich. Einige sind überwiegend für den Geist, andere fürs Gefühl, wieder andere betreffen alte Gewohnheiten und Verhaltensmuster (= automatische Dauerbestellungen), die man verändern möchte. Es ist bestimmt für jeden etwas dabei. Für Neueinsteiger, die noch nicht viel von mir gelesen haben, habe ich stellenweise Hintergründe, die zum Verständnis wichtig sind, die aber schon in anderen meiner Bücher beschrieben wurden, in Fußnoten zusammengefasst. Wer sich noch an die angesprochenen Themen erinnert, kann einfach flüssig darüber hinweglesen. Viel Freude beim spielerischen Üben und einen guten »Dauerdraht nach oben« wünscht euch eure Bärbel

Wie innen so außen

Wann es besonders gut klappt

Wann es besonders schlecht klappt

Übungen zu den einzelnen Themen

Unbewusste Muster und alte Prägungen

Energie folgt der Aufmerksamkeit

Innere Filter und alte Gefühle neu einstellen

Was wir beobachten, stärken wir

Transformationstagebuch

Selbstliebe

Lichtvolle Gedanken

Vertrauen

Kreativität, Spontaneität

Angst, Druck und Stress

Energiebahnen im Körper

Richtiger Ton und richtiger Moment

Mein Inneres näher kennenlernen

Wünsche und Ziele im Leben höher ansetzen

Aktivierung der universellen Intelligenz in uns

Bestellen für Fortgeschrittene

Die Bestellung hinter der Bestellung

Bonus 1:Ein positives Verhältnis zu Geld herstellen

Bonus 2:Glück aushalten lernen

Bonus 3:Die Krone der Weisheit

Drei kreative Bestell-Erlebnisse von Lesern

Anhang

Über die Autorin

Die Übungen in diesem Buch helfen, die theoretischen Inhalte meiner anderen Bücher zu den Bestellungen beim Universum besser umzusetzen. Denn einmal lesen allein bringt meist noch nicht die ganz große Rundumveränderung, die man sich oft wünscht.

Die Übungen sind vielfältig gestaltet und setzen von verschiedenen Seiten an. Natürlich musst du nicht alle auf einmal machen, das wäre Stress und kontraproduktiv. Die Auswahl ist vielmehr dazu da, damit du dir das herauspickst, was dich jetzt anspricht, und du einfach mal irgendwo anfängst. Wenn sich dann die ersten Veränderungen einstellen, kannst du gemächlich schauen, mit welcher Übung du vielleicht weitermachen möchtest.

Manche Übungen kann man einmal durchführen, andere täglich. Einige sind überwiegend für den Geist, andere fürs Gefühl, wieder andere betreffen alte Gewohnheiten und Verhaltensmuster (= automatische Dauerbestellungen), die man verändern möchte. Es ist bestimmt für jeden etwas dabei.

Für Neueinsteiger, die noch nicht viel von mir gelesen haben, habe ich stellenweise Hintergründe, die zum Verständnis wichtig sind, die aber schon in anderen meiner Bücher beschrieben wurden, in Fußnoten zusammengefasst. Wer sich noch an die angesprochenen Themen erinnert, kann einfach flüssig darüber hinweglesen.

Viel Freude beim spielerischen Üben und einen guten »Dauerdraht nach oben« wünscht euch

eure Bärbel

Zur Erinnerung: Beim Universum zu bestellen ist nichts anderes als sich zu vergegenwärtigen: Wie innen so außen oder: Das Äußere ist ein Spiegel unseres Inneren.

Das simpelste, allen bekannte Beispiel: Jemand, dem überwiegend freundlich lächelnde Menschen im Leben begegnen, lächelt vermutlich selbst viel, und zwar aufrichtig, von innen heraus. Er hat das wohlwollende Umfeld mit seiner inneren Einstellung selbst erzeugt. Bei jemandem, dem nur schlechtgelaunte und aggressive Menschen begegnen, liegt der Verdacht nahe, dass er selbst unzufrieden mit seinem Leben und sich selbst ist. Das strahlt er aus, und die Umwelt spiegelt es ihm wider – sie ist also seine eigene Schöpfung.

Wobei – Hallelujah und Hurra – zumindest die Erkenntnis, dass andere Menschen ein Spiegel für uns sind, ihr esoterisches Schattendasein aufgeben konnte. Sie wird nämlich inzwischen von zeitgenössischen Wissenschaftlern gestützt, zum Beispiel von dem aus dem Fernsehen bekannten ulmer Neurobiologen Professor Manfred Spitzer, der uns erklärt, wie das Gehirn aus neuester wissenschaftlicher Sicht funktioniert. Oder von dem Freiburger Professor für Psychoneuroimmunologie, Joachim Bauer, der 2005 ein wunderbares Buch veröffentlicht hat mit dem Titel: Warum ich fühle, was du fühlst: Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneuronen .

»Wir erleben, was andere fühlen, in Form einer spontanen inneren Simulation«, schreibt Joachim Bauer. Kurz gesagt haben die Forscher sogenannte Spiegelneuronen im Gehirn entdeckt. Was immer jemand tut oder fühlt, führt dazu, dass in seinem Hirn bestimmte Neuronen feuern. In einem Beobachter, der dieser Person gegenübersteht, feuern die Spiegelneuronen allerdings genauso. Das heißt, sie simulieren, was im anderen vorgeht. Und dazu reicht es, wenn der Beobachter nur unbewusst und aus dem Augenwinkel heraus Fragmente von Bewegungen, Mimik oder Tonfall des anderen wahrnimmt. Intuitives Gespür für andere Menschen wird daher aus aktueller wissenschaftlicher Sicht verstanden als das Wahrnehmen der simulierenden Aktivitäten der Spiegelneuronen.