Pierre Franckh - Wünsch dich schlank

Gehirn und Körper beeinflussen sich gegenseitig.

Wenn wir beginnen, anders zu denken, zu fühlen oder wahrzunehmen, und zu neuen Überzeugungen kommen, entsteht mithilfe unseres Gehirns ein anderer Körper, der sich exakt nach unseren neuen Vorstellungen ausrichtet.

Sehr geehrter Herr Franckh,

meine Mutter und ich sind wirklich sehr begeistert von Ihren Büchern. Vor allem bei mir sind schon einige Wünsche in Erfüllung gegangen, z.B. ein komplett bezahlter Urlaub, und ich bin mit 22 Jahren noch 2,5 Zentimeter gewachsen.

Einfach super!

Liebe Grüße – und danke!

Kathrina

Die wahren Grenzen existieren nur in unserem Kopf. Ansonsten liegt ein Reich unbegrenzter Möglichkeiten vor uns. Und das Wunderbare ist, dass wir mit dieser Aussage nicht länger allein auf unseren Glauben oder auf reine Mutmaßung angewiesen sind. Denn diese Aussage wird nun auch von der Wissenschaft bestätigt.

»Die Wissenschaft weiß längst, dass die Gene auf die Signale vom Gehirn reagieren. Diese Signale beeinflussen die Zellen und bewirken eine Änderung der genetischen Kodierung.«

BRUCE LIPTON, ZELLBIOLOGE

»Gefühle und Überzeugungen verändern die Struktur der DNA.«

GREGG BRADEN 5

Mit unserer Gedankenkraft und unseren Gefühlen haben wir die Möglichkeit, alle Veränderungen in unserem Leben vorzunehmen, die wir uns so sehr wünschen.

Wir können mit unseren neuen Überzeugungen sogar unsere DNA verändern, unsere Selbstheilungskräfte anregen, einen schlanken, wundervollen Körper bekommen und all das erreichen, was uns möglich erscheint.

Unmöglich ist nur das, was wir für unmöglich halten.

Wenn unsere Gedanken und Überzeugungen einen solchen Einfluss auf unseren Körper und unsere Zellen haben, sollten wir uns dieses kraftvolle Instrument zunutze machen. Wie wäre es zum Beispiel, durch unsere Gedankenkraft und unsere Überzeugungen auf unser Körpergewicht Einfluss zu nehmen? Sehr gut geht das zum Beispiel mit Affirmationen.

Allein durch unsere Gedanken und Überzeugungen beeinflussen wir die Struktur unserer DNA.

Lieber Pierre,

auch ich habe, ganz überzeugt wissend und anwendend, dass das Wünschen selbstverständlich klappt, vor ca. 1 1/2 Jahren damit begonnen, mir immer wieder aufzuschreiben und oft zu sagen: »Ich wiege 56 Kilo. Mein Körpergewicht beträgt 56 Kilo.« Ich habe mein Wunschgewicht so notiert, als hätte ich es schon erreicht. Die gleichbleibende Zahl des Wunschgewichts, stets im Präsens (Gegenwartsform) geschrieben und gesprochen – so über einige Tage oder Wochen –, brachte das Ergebnis, dass meine Waage bald dauerhaft (nach ca. acht Wochen) mein Wunschgewicht anzeigte, und dies bis heute. Ich kann nur jeden ermutigen, das Sprechen und Schreiben dieser zwei Sätze täglich wirklich dauerhaft so durchzuführen. Es ist ja kaum ein Aufwand, und es steckt keine besondere Diät dahinter, jedoch wahrer Erfolg!

Viel Erfolg wünscht Euch

Jana

Affirmationen sind positiv formulierte Sätze, die man beständig wiederholt – wie ein Mantra. Es sind Bejahungen, die unsere Lebensziele verstärken.

Doch in Wirklichkeit bewirken sie wesentlich mehr. Mit Affirmationen bauen wir wohl am schnellsten das ideale Resonanzfeld für unsere Wünsche auf und programmieren unser Gehirn gezielt um.

Affirmationen sind Befehlssätze für deinen Verstand und deine DNA.

Affirmationen, die immer und immer wieder gedacht oder gesprochen werden, wandern tief in unser Unterbewusstsein und verändern unsere gesamte Grundeinstellung sowie unsere Hirnfunktion.

Und das ist der tiefere Sinn von Affirmationen. Der Verstand beginnt, alte Programme aufzulösen und neue zu ordnen. Wir ersetzen also unsere bis jetzt eher sabotierenden, negativen Muster und Überzeugungssätze mit neuen, positiven Überzeugungen.

Wesentlich ist dabei nur, dass wir unseren Affirmationen absoluten Glauben schenken: Wir müssen sie mit Haut und Haaren fühlen. Denn in unserem Leben entwickelt sich nur das, was wir auch wirklich fühlen und glauben.

Lieber Pierre,

Es ist genial! Seit Februar habe ich mir mein Wunschgewicht gewünscht und vorgestellt. Das weiß ich so genau, weil ich es mir in mein Wunschbuch geschrieben habe.

Fast jeden Morgen habe ich immer wieder diesen Wunsch wie ein Mantra heruntergesungen.

Im April ging es plötzlich los. Ich merkte, dass sich gewichtsmäßig etwas veränderte.

Dieses Mal nach unten, wie gewünscht. Inzwischen habe ich 6 Kilo abgenommen und bin fast bei meinem ersten Ziel angelangt. Ich bin überglücklich. Ich habe immer fest daran geglaubt, dass ich es schaffe.

Alles Liebe

Anja

Jede Affirmation sollte dir ein warmes, angenehmes und sicheres Gefühl schenken.

Wenn du merkst, dass Ängste hochkommen oder du dir selbst nicht glaubst, ändere deinen Wunschsatz so lange ab, bis du ihn widerstandslos denken und sagen kannst. Suche dir einfach diejenigen Affirmationen heraus, die sich für dich am besten anfühlen und bei denen du am wenigsten Widerstand spürst.

Der Satz »Ich bin liebenswert« fällt zum Beispiel vielen Leuten unglaublich schwer. Viel zu lange war man vielleicht im bisherigen Leben vom Gegenteil überzeugt und bekam dies von anderen Menschen ununterbrochen gespiegelt.

Bevor man sich selbst mit Affirmationen überfordert und durch Selbstzweifel eine gegenteilige Schwingung erzeugt, kann man sich diesem Satz auch schrittweise annähern. »Ich mag mich« oder »Ich mag mich immer mehr« könnte solch eine Aussage sein, die sich wesentlich kraftvoller anfühlt und keine inneren Widerstände erzeugt. Ich möchte auch noch kurz auf die Wichtigkeit der richtigen Wortwahl eingehen, denn bereits bei der Formulierung werden meistens die größten Fehler gemacht.

Warum ist die richtige Wunschformulierung überhaupt so entscheidend? Ganz einfach, weil durch die Formulierung eine ganze Reihe von Ereignissen entsteht.

Die Wirkung von Affirmationen

Wir kommunizieren mit unserem Körper durch unsere Gedanken und unsere Überzeugungen.

Jeder Affirmationssatz ist wie ein ausgesandter Befehl an das Unterbewusstsein.

Affirmationssätze wandeln deine alten Überzeugungen.

Diese neuen Überzeugungen werden von deinem Herzen und deiner DNA übernommen.

Deine DNA richtet ihren Bauplan nach deinen Überzeugungen aus.

Wunschsätze oder Affirmationen helfen uns also nicht nur, unser Bewusstsein auf ein Ziel zu fokussieren, sondern sie wirken auch auf unser ganzes Wesen ein. Wir verändern unseren Glauben in Richtung unseres Wunsches und senden diesen als gebündelte Energie an unseren Körper.

Natürlich möchten wir, dass es auch die richtigen Überzeugungen sind. Hier in aller Kürze die wesentlichsten Hinweise, die dabei zu beachten sind:

Wünsche immer in der Gegenwartsform, nie in der Zukunftsform: »Ich bin schlank«, und nicht: »Ich will schlank sein.« Sonst schaffst du den Zustand von etwas wollen und nicht von etwas sein. Denn der Wunsch »Ich will schlank sein« ist ja bereits eingetroffen. Wenn du dir das bereits wünschst, wirst du morgen noch immer schlank sein wollen. Die Gegenwartsform »Ich bin schlank« dagegen bedeutet für dein ganzes Zellsystem: Jetzt wandelt sich jede einzelne Zelle deines Körpers um. Ganz dem neuen Befehl entsprechend.

Streiche die Wörter »nicht« und »kein« aus deinen Wunschformulierungen. Allein der Gedanke an »Nicht-Erschaffen« erschafft das Unerwünschte, weil wir daran angstvoll denken. Etwas vermeiden zu wollen, geht also nicht. Alles was wir vermeiden wollen, ziehen wir in unser Leben, weil wir die gedankliche Energie dorthin führen. Negativ formulierte Gedanken ziehen also genau die Ereignisse an, die wir verhindern wollen. »Ich will nicht dick sein« bedeutet übersetzt für unser Unterbewusstsein: »Ich will dick sein.« Denn obwohl wir es nicht wollen, entsteht in unseren Gedanken und Gefühlen erst einmal das Bild von Dicksein. Denn wir können nicht etwas nicht entstehen lassen. Wir können immer nur etwas erschaffen und nicht etwas nicht erschaffen. Wir müssen uns also mit der positiven Entsprechung beschäftigen. Denk beim Wünschen deshalb immer nur an dein Ziel. Und nicht daran, von welchem Zustand du wegkommen möchtest.