Birgit Terletzki - Gesund und fit im Büro

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Gesundheit ist entscheidend für Erfolg, Leistungsfähigkeit, Kreativität, für den Menschen an sich als auch für das Unternehmen.
Dieses Buch zeigt Ihnen:
– die Zusammenhänge zwischen unserer Lebensweise und dem Entstehen vieler Beschwerden.
– effektive und schnelle Büroübungen, die Sie ohne zusätzlichen Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren können, egal ob im
Meeting, beim Telefonieren, auf Geschäftsreisen oder im Auto.
– Möglichkeiten für eine schnelle Entspannung im Joballtag.
– Varianten einer schmackhaften und leistungsfördernden Büronahrung.
– schnelle und gesunde Feierabendgerichte für jedermann, die in 15 Minuten zubereitet sind.

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Gesund und fit im Büro

Jede Pflanze auf unserer Erde braucht gesunde Nahrung und Sauerstoff, am passenden Ort,

um das Potential in voller Blütenpracht und prächtiger Energie jeden Tag erneut zu entwickeln.

Was wäre die Welt gesünder und mit mehr Frieden, wenn wir Menschen darauf mehr Acht geben?

Marc Bratek

Birgit Terletzki

Gesund und fit im Büro

Impressum

© Birgit Terletzki | Gesund und fit im Büro

2. Auflage 2015

Umschlaggestaltung: Marc Bratek, Jochen Frieler

Lektorat: Ute Terletzki

Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.

Der Autor hat bei der Erstellung des Buches nach besten Wissen und Gewissen gehandelt. Er übernimmt keinerlei Gewährleistung bezüglich Vollständigkeit, Genauigkeit und Praktikabilität, der in diesem Buch vorgestellten Informationen. Es werden ferner keinerlei Garantien bezüglich der zu erzielenden Erfolgschancen gegeben. Dieses Buch ersetzt keine Diagnose und keine medizinische Behandlung. Jeder Leser trägt selbst die Verantwortung für die Nutzung und Umsetzung der hier vorgestellten Informationen. Eine Haftung für Fehler ist ausgeschlossen.

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