Dejan Sekulic: Uspeo sam! Ja sam nepušač i zahvalan sam na tome!

Pa, nije goustrajter napisao ove tekstove. Svima je do sada trebalo da postane jasno da sam kao pušač imao burnu prošlost. Uspeo sam da postanem nepušač sam, bez tuđe pomoći ili sredstava. Bez žvakaćih guma, bez akupunkture, bez flastera ili drugih pomagala, bez ičega. A najbolje je to što sam uspeo da dođem do svog cilja i vodim život bez nikotina bez ikakvih simptoma povlačenja. Bez ikakvih nuspojava.

Nema ni traga nervoze, unutrašnjeg nemira, krize bez cigareta, niti bilo čega drugog! Straha da će mi nešto nedostajati, da ću izgubiti nešto za čime bih mogao da žalim – ničeg!

Zvuči li ti to nerealno ili čak ludo? Možda, ali upravo je tako. To je potpuna istina i ništa drugo. I uveren sam 110% da će uvek tako ostati.

Tačno znam kakav je osećaj ne uspeti i mogao bih da zaplačem nad svakim svojim porazom u borbi sa cigaretama.

I da, tražio sam izgovore i izgovore kako bih nekako objasnio i opravdao svoj neuspeh. Vrlo dobro mi je poznato kakav je osećaj ne uspeti. Međutim, još bolje znam kakav je osećaj bio kada sam, konačno, postigao cilj. Želeo bih sa tobom da podelim upravo to znanje i sva ta iskustva i da te pratim na putu da postaneš uspešan i trajan nepušač.

Siguran sam da ćeš to postići, jer je činjenica da si pročitao knjigu dovde vrlo dobar preduslov i govori puno o tebi. Bravo!

Pokazao si otvorenost i radoznalost i to su vrlo važne osnove. Dakle, već si na pravom putu!

Vrlo važno: Uvek zadrži svoju otvorenost i nastavi da slediš kurs koji si odabrao sa takvom odlučnošću!

Najveća slabost nas ljudi je odustajanje! Koliko smo puta nešto počeli i odbacili čim su se pojavile prve prepreke i poteškoće? Jesi i ti imao te situacije? Biću iskren sa tobom i otvoreno priznajem da ih i ja dovoljno dobro poznajem. Ali navedena strategija mi nikada nije pomogla, niti me dovela do cilja. Takvo postupanje jednostavno ne može nikoga dovesti do odredišta.

Da bismo bili uspešni, moramo nešto učiniti!

Uspeh ima tri slova: RAD!

Johan Volfgang von Gete

Dakle, pozabavimo se celom stvari još intenzivnije. Dopusti mi da ti budem pratilac. Jako mi je važno da zajedno postignemo ovaj cilj. Daj mi svoje poverenje, a zauzvrat sam i ja spreman tebi da dam svoje poverenje.

Molim, kako to sada misliš, možda se pitaš?

Jednostavno, verujem ti da se i ti možeš odreći pušenja! Verujem da ćeš skupiti svu snagu i raditi na svom cilju. Imam potpuno poverenje u tebe i tvoje veštine. Da nije tako, već bi odavno prestao da čitaš. Ovim putem si sam već dokazao da imaš puno dobrih predispozicija za uspeh.

Ljudi mogu da budu zajedno uspešni samo ako jedan drugome daju potrebno poverenje!

Ako ne daš poverenje, ne možeš ni dobiti poverenje!

Lao Ce

Za zdrav život – reci i ti DA sada!

U spavaćoj sobi muž otvara fioku komode koja pripada njegovoj ženi i vadi paket umotan u ukrasni papir. Reč je o vrlo posebnom paketu koji sadrži spavaćicu njegove supruge koju joj je kupio pre nekoliko godina na odmoru. Spavaćica nije bila jeftina, izuzetno je skupocena i raskošna i njegova žena je nikada ranije nije obukla. Uvek ju je čuvala za neku posebnu priliku koja do sada nije došla. Jednom je bilo premalo vremena, jednom ovo, jednom ono i u nekom momentu je spavaćica bila potpuno zaboravljena. Hteli su da pričekaju – neki još bolji i posebniji trenutak. Taj trenutak je sada tu. Muž miriše spavaćicu, nežno je miluje i stavlja na krevet sa ostalim stvarima koje će odneti pogrebnik. Nažalost, supruga mu je preminula i dugo očekivana posebna prilika se nikada neće dogoditi.

Ova me priča emotivno uzdrma svaki put kada je pročitam. Međutim, nakon detaljnije analize može da ti pomogne da shvatiš da se prošlo vreme nikada ne vraća i da treba da živimo DANAS jer ko zna šta će biti sutra!

Postoje samo dva dana u godini kada ne možeš da učiniš ništa. Jedan je juče, drugi je sutra, tako da je danas pravi dan za ljubav, poverenje, akciju i iznad svega za život!

Dalaj Lama

Ljudi koji su svesni ovoga ponašaju se drugačije. Koriste gotovo svaku priliku da se trgnu i deluju. A tu su i ostali, „Da sam samo...” ljudi. Poznaješ li i ti takve ljude?

Ne znam za tebe, ali od izjava poput ove ponekad baš pobesnim:

„Da sam samo uradio ovo ili ono...” ili pak: „Da nisam...”

Kakva je korist od toga da se stalno razmišlja o tome i razbija glava zbog prošlosti? Prošlost ne možemo da menjamo, ali to već sigurno znaš. Budućnost je ta koja je još pred nama i treba da se fokusiramo na nju.

Razmišljanje: „Da sam samo tada...” nikome ni na koji način ne pomaže. Naprotiv, samo nam oduzima puno energije i hrabrosti. A i jedno i drugo nam je definitivno potrebno za nešto bolje.

„Da samo nisam nikad počeo da pušim” –isto je jedna takva super izjava koja ničemu ne služi.

S vremenom sam ustanovio da mnogi pušači kasnije žale zbog svoje odluke što su uopšte počeli da puše. Ali, vodi li kuda to kajanje? Ne, naprotiv, još sve i pogoršava. Često sam se osećao na isti način sve dok nisam shvatio da nema smisla brinuti o tome. Naučio sam da prihvatim činjenicu da pušim, kao i da to priznajem.

Važno: ne brani se od toga! Baš naprotiv, prihvati tu činjenicu i uveravam te da je to presudan korak u pravom smeru. Borba protiv nečega stvara samo povratni pritisak. Izuzetno je teško ostaviti nešto što želiš da pustiš dok se, istovremeno, čvrsto držiš za to. Pusti i umesto toga se zapitaj šta možeš bolje ovog puta!

Više od prošlosti zanima me budućnost, jer u njoj nameravam da živim.

Albert Ajnštajn

Tada sam doneo odluku da ponovo započnem sa poduhvatom da postanem nepušač. Pri tome su isplivale misli poput:

Šta ako je stvarno prekasno za prekid?

Šta ako je zdravlje već ugroženo i svaki napor je gotovo uzaludan?

Razgovarao sam sa svojom savešću, da tako kažem. Misli o tome nikako me nisu napuštale. Znao sam da NIKADA nije kasno za prestanak. Nikada! Ipak, ta odluka mora da se donese i da se započne. Ne znam da li se današnje društvo uvek vodi stavom da puno toga treba da se odloži za kasnije, sutra, prekosutra, narednu sedmicu, narednu godinu ili, na kraju, za sledeći život. Odugovlačenje se širi poput kuge, a verujem i da je oduvek oblikovalo čovečanstvo. Dakle, ako i ti patiš od ove „uobičajene bolesti”, odmah počni da je „lečiš”! Kako? Jednostavno je: budi aktivan i preduzimaj akciju gde god možeš.

Nauči da započinješ stvari danas. Kao što znaš, prvi korak je uvek najteži i upravo zbog toga treba da ga napraviš. Nasuprot tome, potiskivanje je prvi korak propadanja. Psihologija je to spoznala pre nekoliko godina, i sada toga i ti moraš da budeš svestan.

Ja sam, na primer, godinama suzbijao ideju da želim da prestanem da pušim. Teško da sam se ikada potrudio da se intenzivno pozabavim time. „Ima vremena za to!” – to je bila moja deviza. A znam da je to deviza i mnogih drugih pušača. „U nekom ću trenutku to sigurno učiniti; sutra, prekosutra, u sledećem životu, bla, bla, bla...”

A kada stvarno bude kasno, često čujemo: „Da sam samo tada...” Ili još jedan lep izgovor poput ovog:

„Oh, mora da je sudbina! Život mi opet ne želi dobro. Oh, da sam samo tada radio drugačije!”

Zaboravi na te izgovore!

Žao mi je što sam tako direktan, ali činjenica je da ulepšavanje stvari i uvijanje nikome ne pomaže.

Sada napravi presudni korak za sebe i odluči se za život bez cigareta. Molim te, dobro me shvati, ne kažem da već danas moraš da postaneš nepušač! Ne vrši nepotreban pritisak na sebe da sada moraš da budeš spreman. Ali donesi odluku da želiš da postaneš nepušač ODMAH!