Gudrun Heinrichmeyer - PRAXISBUCH Mentaltraining NLP Hypnose ALL-TAG in TRANCE

Gudrun Heinrichmeyer, Christina-Cornelia Mager

PRAXISBUCH Mentaltraining NLP Hypnose ALL-TAG in TRANCE

Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel Gudrun Heinrichmeyer, Christina-Cornelia Mager PRAXISBUCH Mentaltraining NLP Hypnose ALL-TAG in TRANCE Dieses ebook wurde erstellt bei

Gedanken zu All-TAG in Trance

Wegweiser durch die Trancen

Trance 1: Entspann dich

Trance 2: Goldene Kugeln

Trance 3: Haus der Sinne

Trance 4: Mühelos und federleicht

Trance 5: Gedanken-Wolken

Trance 6: Ziele werden Wirklichkeit

Trance 7: Ghost-Masters und das verrückte Huhn

Trance 8: Ein gutes Leben erben

Trance 9: Es ist nie zu spät für eine glückliche Vergangenheit

Trance 10: Nach tief kommt hoch

Trance 11: Heilung aktivieren

Trance 12: Kluge Entscheidungen treffen

Trance 13: Grundlos glücklich

Nachwort

Aufs Neue… …welche Trance zieht mich an?

Literatur und mehr

Autoren-Profile

Danksagung

Feedback erwünscht

Impressum neobooks

Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.

(Mahatma Gandhi)

Den größten Teil unseres Tages befinden wir uns in All-Tags-Trance. In der Regel kommen wir gar nicht auf die Idee zu überprüfen, ob das, was wir tun, gut für uns ist oder nicht. Denn in vielerlei Hinsicht agieren wir automatisch, weil wir Routinen entwickelt haben.

Mit dem vorliegenden Buch möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, absichtlich in Trancezustände einzutreten, die sie dafür nutzen können, gewohnte Routinen zu verlassen, zu verändern, Probleme zu lösen und bereits günstige Abläufe zu optimieren.

Sind Sie jetzt neugierig? Die 13 Lösungen, Alltag in Trance, bieten Ihnen die Chance, sich der Herausforderung zu stellen, mit Hilfe des Unbewussten tiefe Denkweisen zu entwickeln, die Ihre seelischen Potentiale stärken und unterstützen. Gleichzeitig können Sie darüber nachdenken, welche Entwicklungen Sie bei sich selbst stoppen, verlangsamen, löschen, klären, ausbauen, intensivieren können, um mehr und mehr zu einem zunehmend glücklichen Leben zu gelangen

Haben Sie schon einmal mit offenen Augen gedöst und mit Blick in die Wolken Luftschlösser gebaut?... dann können Sie – so behaupten wir – sich gut entspannen und sich auch leicht selbst in Trance versetzen.

Vielleicht finden Sie Science-Fiction-Filme interessant, in denen machbare Instrumente, Fahrzeuge, Maschinen, andersartigen Wesen, die für eine neue Zukunft vorbereiten, vorkommen? Bewundern Sie dabei die Allmacht, das Allwissen und die Intuition Ihrer Superhelden?

Interessieren sie sich auch für Genforschung und künstliche Intelligenz? Schließlich entsprechen diesen Themen unserer Sehnsucht nach mehr Vollkommenheit.

Lieben Sie dennoch auch alte Geschichten, Bücher und Filme aus ihrer Kindheit wie Alice im Wunderland, und oder sind Sie immer noch Fan von Harry Potter, obwohl Sie in der Zwischenzeit etwas älter geworden sind?

Und wäre es nicht genial, wenn sich ihr Gehirn immer mehr mit dem Weltwissen verbinden würde, der Superintelligenz? Da könnten sie ihre eigene kleine Lebens-Galaxie viel besser beherrschen…wäre das nicht wunderbar?

Die Geschwindigkeit, mit der sich Technik fortentwickelt, ist gigantisch. In vielen Kulturen gab es auch früher schon Geschichten über ein langes Leben und die Möglichkeiten, sich gedanklich an andere Orte und in andere Zeiten zu versetzen, Wissen ohne Bücher weiterzugeben und Informationen weiterzuleiten. Heiler benutzten außergewöhnliche Verfahren, um Menschen gesund zu erhalten und Jäger besaßen erstaunlich viel Intuition beim Aufspüren ihrer Beute.

Wenn wir es auch noch schaffen, uns von diesen technischen Möglichkeiten inspirieren zu lassen und eine tiefe spirituelle Denkweise zu entwickeln, die dafür verantwortlich ist, was geschieht, kann alles zusammen eine wunderbare Welt kreieren mit Warmherzigkeit, Mitgefühl, Liebe, Humor, Bindung und Achtsamkeit gegenüber sich selbst, den Mitmenschen und der Natur.

„Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht,

sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.“

(Seneca)

Die heilsame Wirkung von Trancen ist seit Jahrtausenden in allen Teilen der Welt bekannt. Trancezustände werden bei unterschiedlichenRiten genutzt, um direkten Kontakt mit dem Unbewussten herzustellen.

Was passiert, wenn wir eine Trance erleben?

Die Trancen bieten uns den Rahmen, in dem unser Unbewusstes präzise arbeiten kann.

Die Art der Sprache und der Betonung ermöglicht es uns in einen tiefen Ruhezustand zu gelangen, in dem unser Unbewusstes die besten Ideen und Lösungen entwickeln kann, d.h., dass unser persönliches Unbewusstes die Inhalte, um die es geht, beisteuert.

Handlungen folgen den inneren Bildern. Mentale Vorbereitung kann uns dabei helfen, dass wir mühelos und leicht Pläne und neue Verhaltensweisen entwickeln können. Die Verantwortung dafür, dass unsere Gedanken Wirklichkeit werden, übernehmen wir selbst.

Trance ist eine Bewusstseinsveränderung, in der die Wahrnehmung gelenkt und geschärft wird. Körperliche und neurologische Prozesse können in diesem Zustand optimiert werden.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten in Trancezustände einzutreten, z.B. mit Hilfe wiederkehrender Rhythmen mit und ohne Tanz oder Bewegung, durch Erzeugen innerer Bilder in entspanntem Zustand, z.B. durch Anhören verschachtelter Geschichten, Anwenden von Versen und Mantras, Aufsuchen von Kraftorten und Plätzen in der Natur, Rauschzustände, Atemtechniken, Schaffen ungewöhnlicher Umstände, die mit dem bewussten Verstand alleine nicht meisterbar sind, etc.

Anwendbar sind Trancen als tägliche Meditationstechnik für die Entwicklung der Persönlichkeit sowie zur Lösung spezifischer Probleme in Alltag, Schule, Beruf, Beziehungen, Gesundheit, …

Das Wichtigste beim Einsatz von Trancen ist der gute Kontakt…

… zu sich selbst

… zur eigenen Intuition

… zum Thema, um das es geht

… zur durchführenden Person, falls es eine solche gibt.

Alle hier verwendeten Fantasiereisen können ein intensives mentales Erleben in entspanntem Zustand hervorrufen. Einen Teil der Trancen können Sie auch mit Bewegungen verbinden.

Die vorliegenden Trancen unterstützen und fördern nützliche mentale Prozesse, sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, falls diese notwendig ist.

Unser Gehirn hat zwei Arbeitsmodi: bewusste und unbewusste Verarbeitung.

95% unserer mentalen Prozesse erfolgen unbewusst und automatisch – nur etwa 5 % davon erleben wir bewusst. Es lohnt sich also, sich unbewusste Verarbeitungsprozesse bewusst zu machen, um überhaupt Einfluss auf unsere inneren Zustände und Strategien nehmen zu können und sie zum eigenen Wolhe zu nutzen.

Das Unbewusste verarbeitet Informationen 1 Mio. mal schneller, als das Bewusstsein

d.h., unbewusste Vorgänge laufen so schnell ab, dass sie unserem Bewusstsein nicht zugänglich sind. Auch nicht mehr zeitgemäße Routinen werden schneller abgerufen und durchgeführt, als wir bewusst denken und umsteuern können.

d.h., eine einmal erlernte Routine, die nützlich für uns war, wird nicht mehr hinterfragt, sondern für immer aufrechterhalten und rasend schnell abgerufen und abgearbeitet. Dabei ist es egal, ob sie heute noch nützlich ist oder nicht.