Celina Burger - Ganzheitliche Wellness

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Inhaltsverzeichnis
Einführung....................................................................................................................... 3
Kapitel 1: Die Bedeutung des Lebensstils neu entdecken.......................................... 4
Kapitel 2: Der Lebensstil ist immer eine Wahl.............................................................. 18
Kapitel 3: Die 5 Hauptvorteile eines ganzheitlichen Fokus auf Wellness
Die Kraft der Ganzheit............................................................................................... 23
Kapitel 4: Überwindung von 5 verbreiteten Mythen, die zu Krankheiten und
Funktionsstörungen führen...................................................................................... 29
Kapitel 5: Beginnen Sie mit Ihrem stärksten bio-organischen Komplex................... 36
Kapitel 6: Verstehen Sie die Bedeutung von relationalem Wohlbefinden................. 47
Kapitel 7: Entdecken Sie körperliches Wohlbefinden................................................. 61
Kapitel 8: Traditionelles Wellness ist der Aufgabe nicht gewachsen........................ 67
Kapitel 9: Präventive medizinische Ganzheitlichkeit................................................... 76
Kapitel 10: Anspruch auf ökologische Ganzheitlichkeit.............................................. 87
Abschluss........................................................................................................................ 93

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zurückerlangen. Sie sagen: „Die Vergangenheit war vielleicht nicht meine Schuld,

meine Gegenwart liegt in meiner Verantwortung. Ich entscheide mich, zu ändern,

worauf ich mich konzentriere. Ich entscheide mich, Maßnahmen gegen diese negativen

Gefühle zu ergreifen, die ich aus der Vergangenheit habe.“

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass der mentale Fokus, egal ob er sich in

vergangenen Themen oder Sorgen über die Zukunft annimmt, mit der Zeit tendenziell

schlechter wird. Wieso den? Das, worauf Sie sich einlassen, wächst. Seien Sie also sehr

vorsichtig, worüber Sie ständig nachdenken. Achte auf deine mentalen Muster, denn

diese haben emotionale, psychologische, physische und andere Inputs.

Finanzielle Leistung

Stress mit Geld wirkt sich auf Ihr

Selbstvertrauen aus, was sich

wiederum auf Ihre Kompetenz und

schließlich auf Ihr Selbstwertgefühl

auswirkt. Menschen, die sich

stressen, weil sie kein Geld haben

reduzieren sich oft aufgrund ihrer aktuellen Finanzlage.

Haben Sie sich schon einmal gesagt, wenn Sie irgendwo in einem Geschäft ein

gut aussehendes Auto oder ein tolles Gadget betrachten, dass Sie nicht das Geld

haben? Haben Sie schon einmal die Facebook-Timeline-Aktualisierung eines

Freundes gesehen und sich gesagt: „Nun, die Reichen werden reicher und die

Armen ärmer“ oder etwas Ähnliches?

Wenn Sie sich diese Dinge sagen, reagieren Sie auf die finanziellen Inputs in Ihrem

Leben. Insbesondere äußern Sie Ihre Einstellung zu diesen finanziellen Inputs. Wenn Sie

sagen: „Ich habe kein Geld“, ist das eine Tatsachenbehauptung. Sie programmieren

sich im Grunde so, dass Sie glauben, dass Sie nicht nur nicht das Geld haben, sondern

auch nicht in der Lage sind, es aufzubringen.

Es ist keine Überraschung, dass Menschen, die das immer wieder sagen, dazu

neigen, ihr Selbstwertgefühl zu untergraben. Sie neigen dazu, ihre persönliche

Fähigkeit zu erschöpfen, ihre finanzielle Realität zu ändern. Wie können sie? Sie

sagen einfach nur: „Das kann ich mir nicht leisten.“ Das wird einfach nicht

passieren.“

Sie können Ihre finanziellen Eingaben ändern, indem Sie einen oder mehrere der

folgenden Schritte ausführen:

Zuerst können Sie beginnen, sich geistig neu zu programmieren. Anstatt

automatisch zu sagen: „Ich habe das Geld nicht“ oder „Die Reichen werden

reicher“, sagen Sie sich: „Wie finde ich das Geld?“ Du kannst auch sagen: „Was

muss ich tun, um mir das leisten zu können?“

Wenn Sie die Aussage in Form einer Frage formulieren, geben Sie sich selbst eine

Hausaufgabe. Sie versetzen sich in die Lage, Ihre kreative und phantasievolle Seite

einzubringen. Offensichtlich haben Sie jetzt nicht das Geld, aber wenn Sie die Dinge in

einer Frage formulieren, wird dies zu einer Art großes, lustiges Rätsel anstelle eines

vernichtenden Urteils über sich selbst.

Wenn du dir ständig sagst: „Wie finde ich das Geld?“ Sie beginnen, Ihre kreativen

Fähigkeiten zu joggen, um sich einer alternativen Realität zu nähern. Die alternative

Realität ist natürlich, dass Sie in einem Ferrari herumfahren oder in einer großen Villa

leben.

Je mehr Sie sich darauf konzentrieren, desto mehr erscheinen die Antworten. Dies

kann bedeuten, dass Sie einen zweiten Job annehmen müssen. Dies kann bedeuten,

dass Sie Ihre Ausgaben reduzieren müssen. Dies kann bedeuten, dass Sie Ihre

Fähigkeiten umrüsten müssen.

Wie auch immer, sie führen vielleicht zu Handlungen, die dann die Frage nach dem

Engagement aufwerfen. Wenn du anfängst, diese Veränderungen in einigen Aspekten

deines Lebens vorzunehmen, wirken sie sich auch auf andere Bereiche deines

Lebens aus und du wirst ein anderer Mensch. Alles beginnt mit der Entscheidung,

sich selbst neu zu programmieren, je nachdem, wie Sie mit Geld umgehen.

Machen Sie keinen Fehler, Ihre Einstellung zu Geld spricht Bände über Ihre

Einstellung zu sich selbst, was Sie können und was Sie sind. Menschen, die sehr

kompetent und selbstbewusst sind, sagen meist nicht, ich habe kein Geld. Das ist

nicht für mich. Ich bin ein Verlierer. Das ist für Gewinner.“

Eine andere Sache, die Sie ändern können, sind Ihre finanziellen Beiträge. Mit

anderen Worten, wenn Sie einen Job haben, können Sie einen zweiten Teilzeitjob

annehmen. Alternativ können Sie sich mit dem Aufbau von Online-

Einkommenssystemen wie Blogging, Online-Shops oder Affiliate-Marketing befassen.

Es gibt viele vollständig passive oder semi-passive Online-Unternehmen, in die Sie

einsteigen können, die nicht viel Startkapital erfordern.

Was auch immer der Fall sein mag, lassen Sie sich zum Handeln bewegen, anstatt sich

einfach zu sagen, dass Sie sich bestimmte Dinge nicht leisten können, denn je öfter

Sie diese wiederholen, desto weiter gehen Sie in diese Kompetenzlücke. Sie werden

immer mehr geistig und emotional verarmt. Dies führt dann früher oder später zu

tatsächlicher finanzieller Armut.

Glauben Sie mir, es gibt nichts Einsameres und Machtloseres, als sich vorzustellen,

der ärmste Mensch in der Menge zu sein. Das ist genau das, was Sie tun, wenn Ihre

finanziellen Inputs die Form von „Ich bin zu arm“ oder „Ich habe kein Geld“

annehmen. Das kann ich mir nicht leisten."

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