Nico Rienessl - Endlich Nichtraucher

Wahrscheinlich wissen Sie schon ein wenig darüber, warum Sie mit dem Rauchen aufhören sollten… Sie haben bestimmt schon von Lungenkrebs und Atemnot sowie anderen Schäden gehört, die mit dem Rauchen verbunden sind. Und Sie wissen natürlich auch, wie schnell sich die Kosten für die ganzen Zigarettenpackungen addieren.

Aber selbst mit all den Informationen, die wir heutzutage zur Verfügung haben, wenn es um die Gefahren des Rauchens geht, gibt es immer noch viele, die immer noch nicht genau wissen, welche Gefahren mit dem Tabakkonsum verknüpft sind und die sogar die Gefahren des Passivrauchens nicht ernst nehmen, womit sie auch andere gefährden. Lassen Sie uns einmal einen genaueren Blick darauf werfen.

Gehen Sie genau jetzt zu dem Ort, wo Sie Ihre Putzmittel aufbewahren. Nehmen Sie einen Behälter mit einem Reinigungsmittel, das Ammoniak enthält. Öffnen Sie den Deckel und riechen Sie daran. Riecht das gut? Natürlich nicht; sogar das Atmen tut weh. Auf der Flasche ist vielleicht sogar eine Warnung, dass Sie eine Schutzmaske tragen sollten, wenn Sie es benutzen, denn die Dämpfe können die Nasenhöhlen angreifen. Und meistens, wenn man damit in Kontakt kommt, dann zieht sich die Nase zusammen und die Augen tränen, da der Körper versucht, sich dieser Situation zu entziehen.

Und trotzdem ist Ammoniak ein gewöhnlicher Bestandteil in Zigaretten. Schauen wir mal, was für andere Elemente wir noch darin entdecken…Wie würden Sie davon halten, Nagellackentferner zu trinken? Das wäre natürlich eine schlechte Idee und ist natürlich etwas, was Sie keinesfalls tun sollten, aber trotzdem findet man das Azeton, das auch darin enthalten ist, in Zigaretten. Ist diese Idee, das Azeton zu inhalieren, eine bessere, als es zu trinken? Ich glaube nicht!

Wann haben Sie das letzte Mal bei Straßenbauarbeiten zugesehen und haben den Geruch des heißen Teers eingeatmet? Teer ist eine zähe, klebrige Masse, die sehr leicht haftet und die sich nicht so einfach entfernen lässt. Und genau diesen Teer findet man ebenfalls in Zigaretten wieder. Jemand, der eine ganze Schachtel Zigaretten am Tag raucht, inhaliert ein volles Gramm Teer jeden Tag. Rechnen Sie das mal auf das Jahr hoch!

Was wissen Sie über Arsen?Sie wissen vielleicht, dass es ein Gift ist und dass es der Hauptbestandteil von Rattengift und einigen anderen Substanzen ist. Ja, auch Arsen ist in Zigaretten drin! Der Körper hat eine gewisse Toleranz für Arsen, aber es ist ein sogenanntes „schleichendes“ Gift. Dies bedeutet, dass es sich im Körper ablagert und langsam tötet, mit der Zeit. Und nicht nur geht der Mensch langsam daran zugrunde; auch alle Zellen des Körpers werden abgetötet – sogar die im Gehirn.

Ein anderes Gift, das man in Zigaretten finden kann, nennt sich Naphtalen – es ist auch in Mottenkugeln zu finden. Viele finden den Geruch von Mottenkugeln widerlich und dieser faule Geruch ist ein Signal von dieser giftigen Substanz.

Essigsäure

Akonitsäure

Ammonium-Bikarbonat

Ammonium-Hydroxid

Ammonium-Sulfid

Benzoesäure

Butanol

Kadmium

Kohlendioxid

Zellstofffasern

Zitronensäure

Zitronellöl

Ethyl-Azetat

Guarkernmehl

Milchsäure

Menthol

Octanal

Phenol

Kaliumsorbat

Natriumchlorid

Toluen

Man glaubt, dass es in Zigaretten rund 600 verschiedene Inhaltsstoffe gibt. Aber wenn diese verbrennen, dann machen diese eine chemische Reaktion durch, wobei noch viele weitere giftige Substanzen entstehen und freigesetzt werden. Alles in allem setzt ein Raucher sich und anderen rund 4000 verschiedenen Giftstoffen aus!

Eine Zigarette kostet vielleicht nicht viel. Aber wenn Sie die Kosten der ganzen Zigaretten über die Monate und Jahre addieren, dann können die Zahlen astronomisch werden!

~~~

Es gibt sicherlich Dinge im Leben, die wichtiger sind als Geld, aber die Kosten sind auch nicht zu vernachlässigen – gerade, in den schweren wirtschaftlichen Zeiten, in denen wir momentan leben. Deswegen sollte auch dieser Aspekt eine Rolle spielen.

Ein anderer Grund, warum man auch über die Kosten nachdenken sollte, ist der, dass Leute das Geld zumeist nicht hochrechnen. Sie sehen die Kosten einer Packung und erachten das nicht als viel Geld. Aber wenn man die Kosten über Wochen, Monate und Jahre zusammenzählt, dann können diese bald ins Astronomische gehen. Viele ältere, starke Raucher hätten sich von dem Geld wahrscheinlich schon ein Haus kaufen können!

Lassen Sie uns die Zahlen einmal anschauen. Der Durchschnittspreis einer Schachtel Zigaretten mit Filter liegt bei uns in Deutschland bei rund 4 Euro (und soll seit neuesten Meldungen bald auf 5 Euro steigen – zumindest bei den Automatenzigaretten!).

Wenn ein Raucher jeden Tag eine Schachtel raucht, dann sind das rund €1440 im Jahr. Sie können diesen Betrag verdoppeln, wenn sie 2 Schachteln am Tag rauchen. Aber bleiben wir bei einer Schachtel am Tag. Das sind mindestens €120 im Monat und ist mehr, als die meisten für Strom und Telefon zusammen bezahlen!

Was könnten Sie sonst noch mit diesen €120 extra im Monat machen? Sie bräuchten nur ein paar Monate aufhören und Sie könnten sich einen Plasmafernseher oder einen neuen Computer kaufen. Für die meisten repräsentiert der Betrag ungefähr die Hälfte der Ratenzahlungen für das Auto. Man könnte sich einen kleineren Zweitwagen davon leisten (z.B. mit Leasing). Der Jahresbetrag reicht bei den meisten Familien für einen ordentlichen Jahresurlaub oder eine Kreuzfahrt für 2 Personen aus. Genauso gut könnten Sie Ihre Hypothek damit abbezahlen, wodurch Sie große Summen sparen.

Sie könnten es auch einfach für das Fitnessstudio und gesündere Ernährung ausgeben, wodurch Sie dann etwas FÜRstatt gegen Ihre Gesundheit täten!

Während diese Zahlen ernüchternd sein können, wenn man sie so aufaddiert, so beinhaltet dies noch nicht das Geld, das Sie zusätzlich wegen des Rauchens verlieren würden, wie z.B. das Geld für die Trockenreinigung oder für weiße Farbe, um das ganze hässliche Nikotingelb wieder von den Wänden zu bekommen.

Kranken- und Lebensversicherungen sind zumeist teurer für Raucher. Sogar die Haus- und Hausratsversicherung kann teurer sein, weil die Versicherungen wissen, dass die Gefahr besteht, dass ein Raucher sein eigenes Haus abbrennt, beispielsweise weil er oder sie mit einer Zigarette im Bett einschläft!

Die Kosten für die Gesundheitspflege bei Rauchern sind ebenfalls astronomisch, obwohl es schwierig ist, diese auf jeden Einzelnen zurückzuführen. Manche werden sehr krank vom Rauchen und haben Atemprobleme und andere Beschwerden und andere Raucher wiederum haben jahrelang überhaupt keine Probleme. In den meisten Fällen sind aber sehr schlimme Folgen des Rauchens zu verzeichnen, auch wenn einige mehr Glück haben.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.