Martina Kloss - Was sind Heilpflanzen und ihre Wirkungen?

Curcuma Curcuma Curcuma – Gelbe Wurzel gegen Blähungen Curcuma wird hierzulande oft Kurkuma (Curcuma longa) genannt, da das Rhizom eine intensiv gelbe Farbe hat. Die getrockneten und pulverisierten Kurkumawurzeln sind auch ein Hauptbestandteil der indischen Gewürzmischung Curry und verleihen ihr das charakteristische Gelb. Curcuma verbessert jedoch nicht nur den Geschmack von Speisen, sondern macht sie auch bekömmlicher. Diese Eigenschaft teilt die asiatische Wurzel mit anderen Gewürzen wie Rosmarin, Salbei oder Wacholder. Curcuma wird in der Medizin bei Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen und Blähungen angewendet, da die Inhaltsstoffe den Gallenfluss erhöhen. Die Galle macht das Fett in der Nahrung leichter verdaulich. Kurkuma soll auch die Leber und das niedrigere Cholesterin schützen. Wenn Sie Curcuma therapeutisch anwenden möchten, können Sie ein Pulver aus der Apotheke entnehmen. Experten empfehlen zwei- bis dreimal täglich etwa ein Gramm nach dem Essen. Sie können auch Tee daraus machen. Dazu wird ein knapper Teelöffel des Pulvers (1,3 Gramm) mit 150 Millilitern kochendem Wasser gegossen und 10 bis 15 Minuten ziehen gelassen. Sie sollten dann zwei bis drei Tassen zwischen den Mahlzeiten den ganzen Tag über trinken. Langzeitanwendung oder übermäßige Dosierung können zu Magenverstimmung führen. Bei Problemen mit der Galle sollte Curcuma Rhizom nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt eingenommen werden.

Dalmatinische Insektenblume Dalmatinische Insektenblume Dalmatinische Insektenblume, Vorsicht giftig! Insektenspray, Anti-Tier-Flöhe oder Kopfläuse-Behandlung. Dies wird durch das aus dieser Blume gewonnene Pyrethrum erreicht. Naturheilmittel gelten allgemein als mild wirksam und harmlos, was sicherlich am häufigsten der Fall ist. Manchmal ist es jedoch die Dosis, die bestimmt, ob ein Stoff giftig oder gesundheitsfördernd ist. Dazu gehört beispielsweise die dalmatinische Insektenblume (Chrysanthemum cinerariifolium). Ihre hübschen, margaritähnlichen Blütenköpfe enthalten Pyrethrum. Diese Substanzmischung ist eines der ältesten bekannten Pestizide, das die Römer gegen Flöhe und Läuse eingesetzt haben sollen. Pyrethrum wirkt als Nervengift auf Insekten und wird heute sowohl als Insektizid für Innenräume, zum Beispiel in Insektensprays, als auch in Mitteln gegen Tierflöhe, beispielsweise als Flohhalsband, eingesetzt. Beim Menschen wird es in Fertigpräparaten gegen Kopf-, Filz- und Kleiderläuse und ihre Nissen sowie Milben verwendet. Oft wird es dafür mit einem Stoff namens Piperonylbutoxid kombiniert. Dieser hemmt den Abbau des Pyrethrums im Insektenstoffwechsel und verstärkt dadurch dessen Wirkung. Da zur Gewinnung von Pyrethrum teurer Pflanzenanbau betrieben werden muss und sich der Wirkstoff relativ bald unter Lichteinwirkung zersetzt, suchten Wissenschaftler schon vor Jahrzehnten nach Alternativen. Seither sind zahlreiche chemische Abwandlungen des Pyrethrums, sogenannte Pyrethroide wie Allethrin oder Permethrin, entwickelt worden. Diese Substanzen sind billiger und widerstandsfähiger. Außerdem wirken sie effektiver gegen Insekten, sollen dabei jedoch für den Menschen nicht giftiger sein als das natürliche Pyrethrum. Pyrethrum wirkt als Nervengift bei Insekten und wird heute sowohl als Insektizid für Innenräume, beispielsweise in Insektensprays, als auch als Mittel gegen tierische Flöhe, beispielsweise als Flohhalsband, eingesetzt. Beim Menschen wird es in vorgefertigten Produkten gegen Kopf-, Filz- und Wäscheläuse sowie deren Nissen und Milben eingesetzt. Es wird oft mit einer Substanz namens Piperonylbutoxid kombiniert. Dies hemmt den Abbau des Pyrethrums im Insektenstoffwechsel und verstärkt dadurch dessen Wirkung. Da für die Gewinnung von Pyrethrum ein teurer Pflanzenanbau erforderlich ist und der Wirkstoff unter Lichteinwirkung relativ schnell zerfällt, suchten Wissenschaftler vor Jahrzehnten nach Alternativen. Seitdem wurden zahlreiche chemische Modifikationen des Pyrethrums, sogenannte Pyrethroide wie Allethrin oder Permethrin, entwickelt. Diese Substanzen sind billiger und widerstandsfähiger. Sie sind auch wirksamer gegen Insekten, sollten aber für den Menschen nicht giftiger sein als natürliches Pyrethrum.

Efeu Efeu Efeu macht die Atemwege frei Efeu (Hedera helix) ist seit einiger Zeit eine der beliebtesten Heilpflanzen gegen Husten. Die meisten Menschen kennen diese Pflanze vom Sehen, denn in Mitteleuropa haftet Efeu oft an alten Mauern oder Bäumen - ohne diese immergrüne Vegetation kommen weder Ruinen noch Spukschlösser aus. Efeuextrakt verflüssigt das Bronchialsekret und erleichtert das Husten. Dieser Effekt war lange bekannt, aber niemand wusste genau, wie es dazu kam. Erst in den letzten Jahren ist es Wissenschaftlern der Universität Bonn gelungen, die genaue Wirkung des Efeuextrakts auf die Bronchialzellen aufzuklären. Eine Arbeitsgruppe um Professor Dr. Hanns Häberlein konnte nachweisen, dass der Efeubestandteil Alpha-Hederin zwei verschiedene Reaktionen in der Lunge auslöst, die sich jedoch gegenseitig ergänzen. Zum einen fördert das Alpha-Hederin die Produktion körpereigener Substanzen, die die Oberflächenspannung der Bronchialsekretion reduzieren. Dies macht viskosen Schleim flüssiger. Zum anderen wirkt es entspannend auf die Bronchialmuskulatur. Dies erleichtert das Atmen und Husten von Schleim. Efeublätter werden normalerweise nicht als Tee hergestellt. Alkoholische Extrakte, wie sie für die standardisierten Fertigarzneimittel aus der Apotheke hergestellt werden, enthalten mehr der wertvollen Inhaltsstoffe. Bei den Arzneimitteln wird der Alkohol aus dem Extrakt extrahiert, wobei ein Pulver verbleibt, das zu Tabletten, Säften oder Tropfen verarbeitet werden kann.

Eibisch Eibisch Eibisch – Wurzel mit wohltuenden Schleimstoffen Der von Asien nach Europa eingeführte Marshmallow (Althaea officinalis) wurde bereits in der Antike von den Heilexperten Dioskurides und Plinius beschrieben. Damals wie heute steht der in verschiedenen Pflanzenteilen enthaltene Schleim im Mittelpunkt der Heilwirkungen. Da die Wurzeln den größten Anteil an Schleimstoffen haben, werden sie in der Kräutermedizin bevorzugt. Eibischpräparate werden vor allem zur entzündlichen Reizung der Schleimhaut in Mund und Rachen eingesetzt. Die Schleime legen sich wie ein Schutzfilm über die betroffenen Stellen und versiegeln sie. Auf diese Weise lindert der Marshmallow Erkältungssymptome wie Halsschmerzen und auch trockenen Husten, der auch durch entzündete Bereiche des Rachens verursacht werden kann. Darüber hinaus ist Eibischwurzeltee auch bei leichten Entzündungen der Magenschleimhaut von Vorteil. Ein Tee ist sehr gut geeignet, wird aber - anders als die meisten Tees - mit kaltem Wasser zubereitet. Eibischwurzeln enthalten neben den schleimigen Stoffen viel Stärke, die bei einem heißen Aufguss aufquellen und so die Schleimextraktion behindern würde. Für eine Tasse Tee werden etwa ein bis zwei Teelöffel der getrockneten und zerkleinerten Wurzeln mit kaltem Wasser übergossen und unter häufigem Rühren etwa 90 Minuten ruhen gelassen. Anschließend abseihen und aus hygienischen Gründen zum Kochen bringen. Dann auf Trinktemperatur abkühlen lassen.

Eichenrinde Eichenrinde Eichenrinde gegen entzündete Haut Aufgrund ihres hohen Tanningehalts wurde die Rinde verschiedener Eichenarten (z. B. Quercus robur oder Quercus petraea) überwiegend zum Gerben von Leder verwendet. Inzwischen ist die Eichenrinde in der Lederindustrie weitgehend durch künstliche Gerbstoffe ersetzt worden. In der Naturheilkunde ist es jedoch nach wie vor wichtig, um entzündliche Hauterkrankungen, auch im Mund- und Rachenraum, oder Durchfall zu behandeln. Im Frühjahr wird die Rinde nur aus jungen Eichenästen gewonnen, da in älteren Rinden die Tannine weitgehend in bräunungsfreie Substanzen umgewandelt werden. Tannine wirken zusammenziehend. Sie reagieren mit dem Eiweiß der oberen Hautpartien und denaturieren es. Dies bedeutet nichts anderes, als dass sie das Protein ähnlich wie Sauermilch ausfällen und eine zusammenhängende Schicht bilden. Auf diese Weise versiegeln sie offene oder entzündete Hautpartien und lindern den Juckreiz. Bei Durchfall sollten die Tannine verhindern, dass zu viel Wasser in das Innere des Darms fließt. Dazu eignet sich ein Tee: Ein Gramm Eichenrinde wird mit einer Tasse kaltem Wasser vermischt, kurz gekocht und nach fünf Minuten abgesiebt. Eine Tasse Tee wird dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten getrunken. Umschläge und Conditioner zur äußerlichen Anwendung auf der Haut oder den Schleimhäuten werden auf ähnliche Weise mit 20 Gramm Eichenrinde und einem Liter Wasser hergestellt.