Logan J. Davisson - I Colori Di Un Mondo Ottimista

Assicuratevi di non sovraccaricare voi stessi e di volere troppo in una volta. Adatta i tuoi obiettivi alle tue possibilità realistiche per evitare la demotivazione a metà strada. Se si preferisce fare piccoli passi piuttosto che tutti in una volta, allora si avrà un sacco di potenza di tenuta. Inoltre, un buon piano strutturale con obiettivi intermedi ti dà sicurezza e ti aiuta a mantenere il controllo e a non rinunciare a un lungo cammino improvvisamente insormontabile verso l'obiettivo. Per andare avanti, a volte è necessario fare un passo indietro o piccoli passi. Si dovrebbe godere il raggiungimento dei propri obiettivi e si dovrebbe desiderare, ma non è necessario. Solo se volete raggiungere i vostri obiettivi e non vedete l'ora di raggiungerli, li perseguite con ambizione. E' molto importante per il vostro successo che non fissiate i vostri obiettivi troppo in alto o anche irrealisticamente, o che vogliate raggiungere troppi obiettivi contemporaneamente o che i vostri obiettivi si ostacolino a vicenda. Tenete d'occhio le vostre risorse realistiche e pianificate abbastanza periodi di riposo, così come divertimento e divertimento, allora raggiungerete più facilmente i vostri obiettivi e resterete rilassati e rilassati senza sforzarvi troppo.

Il segreto del successo non è lavorare duramente e duramente, ma lavorare con saggezza e ingegnosità. Procedere in modo strategico e pianificare le fasi di lavoro in modo efficiente. In questo modo si risparmia molto tempo ed energia e si rimane in corsia di sorpasso. Quando si pianifica, considerare sempre periodi di riposo e relax, ma anche attività fisica come lo sport e abbastanza tempo per mangiare una dieta equilibrata. Solo se sei in forma e in salute sei anche pienamente efficiente. È quindi molto importante che si conceda tempo sufficiente per l'esercizio fisico, il sonno e una dieta equilibrata. Le persone di successo ne tengono conto nel loro stile di vita perché hanno capito da tempo che possono essere pienamente efficienti e di successo solo se sono in forma e in salute. Che cosa hanno a che fare con il successo la forma fisica e una dieta sana? Sono un sacco di cose! Solo se siete fisicamente in forma ed equilibrati e fornite al vostro corpo un'alimentazione sana e un'alimentazione sufficiente, siete in grado di raggiungere il massimo delle prestazioni e di avere successo. Anche un sonno sufficiente è di enorme importanza, per padroneggiare la sua vita quotidiana il giorno dopo spruzzando di nuovo l'energia, senza sovraccaricarsi o sovraccaricarsi. È quindi molto più intelligente nel lungo periodo non lavorare duro e duro finché non funziona nulla, ma orientare la pianificazione fin dall'inizio in modo tale che tutte le aree importanti che contribuiscono al vostro benessere e al vostro successo siano prese sufficientemente in considerazione.

Se il tuo sogno è molto grande, ha senso impostare destinazioni di palcoscenico più piccole. Questo vi aiuta a mantenere la vostra motivazione e a raggiungere successi parziali già in cammino verso il raggiungimento del vostro obiettivo. Questo rafforza la fiducia in se stessi e la fiducia in se stessi. Gli obiettivi che possono essere realizzati rapidamente e facilmente sono obiettivi a breve termine. Tuttavia, se avete fissato obiettivi che richiedono un tempo di preparazione più lungo e molti passaggi, questi sono obiettivi a lungo termine che dovrebbero essere suddivisi in obiettivi intermedi. Gli obiettivi intermedi impediscono di sovraccaricare se stessi o di perdere la motivazione a metà strada, perché l'obiettivo che avete fissato è ancora così lontano. Se fissi degli obiettivi intermedi, puoi celebrare sempre più spesso successi piccoli e piccoli e muoverti continuamente verso il tuo grande obiettivo finale. Gli obiettivi più piccoli sono più facili da raggiungere e quindi portano rapidamente al successo, per cui gli obiettivi intermedi a breve termine portano quasi all'azione e motivano a continuare con un rapido successo e ad affrontare il prossimo obiettivo intermedio fino a quando finalmente il grande obiettivo finale viene realizzato con successo.

Dopo aver definito i 5 obiettivi più importanti che si desidera raggiungere, è molto importante dare ai propri obiettivi un chiaro limite di tempo, il che significa che si definisce con precisione quando si desidera che i propri obiettivi siano raggiunti. Questo pone un'attenzione più concreta sul raggiungimento degli obiettivi nella vostra coscienza e nel subconscio e vi aiuta a realizzare i vostri obiettivi in modo realistico. A parte questo, il vostro successo è ora misurabile e quindi verificabile. Inoltre, probabilmente avete già stabilito che per un compito avete sempre bisogno di tanto tempo quanto voi stessi. Ad esempio, se avete intenzione di pulire la vostra casa in 5 ore, avrete bisogno esattamente di 5 ore. Ma se devi pulire la tua casa in 3 ore, farai lo stesso. Così tendiamo a prendere tanto tempo per completare un compito come è stato impostato perché si programma il tuo subconscio per un certo periodo di tempo. Potete utilizzare questo effetto per raggiungere i vostri obiettivi fissando scadenze precise per l'attuazione dei vostri obiettivi e allineando così il vostro subconscio con il raggiungimento dei vostri obiettivi fino a un certo punto nel tempo. Pianificare l'arco di tempo per le vostre attività in modo realistico, ma non troppo lungo, perché tendiamo ad avere realmente bisogno del tempo stimato. Provatelo e pianificate un po' meno tempo per le vostre attività. Di solito si completa le sue attività più velocemente in modo automatico. Naturalmente, potete anche fissare dei limiti di tempo per il raggiungimento di obiettivi parziali per la realizzazione di grandi obiettivi, il che vi dà una capacità ancora migliore di monitorare il vostro successo e quindi anche un alto incentivo e molte esperienze di successo se vi accorgerete di essere tornati un passo più vicini al vostro grande obiettivo e di aver raggiunto ciò che avete deciso di raggiungere.

Al fine di rendere il raggiungimento dei vostri obiettivi ancora più attraente per voi e di guidare voi stessi, si raccomanda di considerare i premi per i singoli sotto-obiettivi che vi concedete se avete raggiunto con successo un sotto-obiettivo. Non ci sono limiti alla tua immaginazione. Per esempio, potresti concederti una giornata di benessere o una serata con gli amici o comprarti un bel capo di abbigliamento, qualunque cosa ti piaccia, l'unica cosa importante è che ti ricompensi per i tuoi parziali successi e ti sproni a raggiungere il tuo obiettivo pezzo per pezzo. Scrivi la rispettiva ricompensa per aver raggiunto i tuoi obiettivi dietro l'obiettivo corrispondente nella tua lista e guarda al tuo percorso verso il successo, che è molto più divertente per te, guardando alla realizzazione dei tuoi obiettivi e ora anche alle tue ricompense. Già l'aspettativa di successo stimola il cosiddetto sistema di ricompensazione nel nostro cervello, che ci aiuta a continuare a perseguire i nostri obiettivi. Quando sentiamo che i nostri sforzi valgono la pena, ci impegniamo ancora di più ed è più facile per noi resistere.