Dr. Clemente Castillo S. - Volver a la Autoestima

Dr. Clemente Castillo S. y T.S.U. María Eugenia de Castillo

Castillo S., Dr. Clemente

Volver a la autoestima : y sus consecuencias / Dr. Clemente Castillo S. ; María Eugenia de Castillo. - 1a ed - Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Autores de Argentina, 2022.

Libro digital, EPUB

Archivo Digital: descarga y online

ISBN 978-987-87-2470-6

1. Autoayuda. I. de Castillo, María Eugenia II. Título

CDD 158.1

EDITORIAL AUTORES DE ARGENTINA

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Reflexionando y pensando sobre la gran problemática que se ha presentado a nivel mundial con la aparición de un virus, que ha producido una enorme pandemia en todos los países del planeta, las consecuencias económicas y sociales han sido terribles, hasta donde se puede ver. Pero hay una parte importante del ser humano que no se puede ver a simple vista. Su forma interior y sentimental. La emigración de sus países de origen, la separación de sus familiares más cercanos, ha tenido una enorme repercusión en su parte afectiva. Así es, hablamos de la autoestima. Esta pone de relieve la verdad de que estamos hechos, que demuestra la gran capacidad para lanzarse a incursionar en otros países con otras costumbres y culturas para sobrellevar y superar los enormes retos que esta nueva situación ha impuesto a los jóvenes, sobre todo a aquellos que difícilmente logran sobrevivir en economías drásticas, y además alcanzar un título profesional que los ayude a afianzar su futuro y desarrollo familiar, ni qué decir sobre la posibilidad de emprender un negocio, dada la precaria situación económica de mi país, Venezuela.

Tomar la decisión de salir de su país dejando atrás a familias y amigos requiere de una gran autoestima. Significa no querer ser una carga para nadie, enfrentarse a los retos de triunfar en otras culturas, lograr alcanzar niveles superiores económica y culturalmente y, por encima de todo, ayudar a sus familiares que quedaron en su país económicamente fracasado. Eso, si se observa detalladamente, es la mayor demostración de fuerza y convicción de tener una fuerte autoestima.

Quiero dedicar esta breve obra literaria a todos esos jóvenes que dieron un paso hacia adelante y que no se rinden y están en otras latitudes dando grandes demostraciones de su valentía, coraje y sobre todo de su enorme autoestima.

A mi adorada familia. Mi esposa, mis hijos, muy especialmente a mi hija Mary, quien fue motivo de inspiración y por su enorme contribución para la realización de esta obra.

Buenos Aires. La Plata. 2021.

Antes de comenzar a escribir este libro, tenía grandes dudas con respecto a los sentimientos de las personas, así que le pregunté a mi hija Mary lo siguiente: ¿Quién crees tú que sea la persona que más te ama del mundo?, y ella sin dudarlo mucho me dijo “YO”. Así que si la persona que más te ama y te conoce en este mundo eres tú misma, aceptarías de buena gana todos los consejos que te dé, porque quien te lo está diciendo es tu persona más confiable.

Buenos Aires. La Plata. 2021.

Comúnmente vemos cómo las personas a veces no se muestran tal como son, y eso no aparece de forma espontánea como pudiera creerse. A veces las personas sienten aversiones, rencor, rabia u odio hacia otra persona, y en algún momento, suelen enojarse y descargarse contra alguien y aparecer después con resentimientos, lo que posteriormente conlleva a lamentaciones y arrepentimiento por el incidente ocasionado sobre ese sentimiento. Aunque no lo parezca estas son cosas relacionadas con la propia autoestima.

La autoestima no solamente es sentirse bien o mal, con mayor o menor valoración personal. Sentirse incapaz de lograr lo que se propone, inseguridad, o cuando toca asumir una responsabilidad, surge una gran timidez, a la vez de invocar sentimientos más nobles y profundamente más privados e íntimos.

El problema es que la autoestima también está estrechamente relacionada con nuestra energía emocional. Esta energía es la fuerza que impulsa a la gente a hacer cosas realmente inconcebibles e inimaginables, al extremo de que se han producido y documentado casos de personas que han realizado acciones de carácter físicas, impulsadas sólo por un enorme fluir de adrenalina, la cual surge espontáneamente, y crea un torrente de energía emocional que logra verdaderas hazañas.

Todos oímos esas historias, y hasta hemos visto los casos como el de una madre que, para salvar a su hijo tras un accidente automovilístico, desarrolló una enorme fuerza física, que la impulsó para mover un automóvil, en donde su hijo había quedado atrapado dentro de un vehículo en llamas, o una madre que le arrebató a un tiburón a su hijo que estaba atrapado en sus fauces. Como estos casos, existen una gran cantidad de hechos que así lo demuestran. La energía emocional no debe ser desestimada.

La autoestima también es, en cierto modo, responsable de nuestro estado de ánimo, ya que se la vincula directamente a nuestra energía emocional, y a nuestra forma de sentir, aceptar o rechazar eventos, cosas, personas, etc., y hacer que tengamos respuestas diferentes en varias ocasiones de diversa índole.

Es más común ver que personas con una baja autoestima tienden a sentirse tristes y desmotivadas a realizar algunas cosas, como por ejemplo practicar un deporte o aprender a tocar un instrumento o cualquier nuevo reto porque su baja autoestima le dice que no lo va a lograr y entonces abandona.

Exacto, este libro trata este tema de una forma más práctica y directa en la que regresamos a nuestros iniciales estados de ánimo y principales respuestas emocionales y potenciar dos elementos fundamentales para elevar la autoestima: primero la memoria y los recuerdos de nuestros más apreciados momentos de felicidad; y segundo la emoción y estado emocional que nos ha producido esos recuerdos de nuestro pasado.

Se trata de volver al pasado feliz y traer emociones que podría pensarse que fueron olvidadas, pero no, aunque pueda parecer extraño nuestro cerebro no olvida nada, la dificultad viene en que a veces no nos es fácil recordar hechos que nos hagan sentir felices y nos empoderen emocionalmente volviendo a aumentar nuestra autoestima.

Pues sí, en este libro se propone una técnica rápida y práctica para lograr ese propósito. Es entonces cuando comenzamos este viaje para volver a la autoestima y sus consecuencias.