Эрик Баркер - Лаять не на то дерево

Забавно, что, когда ученик Канемана профессор Дюкского университета Дэн Ариэли читал лекции о когнитивных искажениях, он часто слышал одно возражение: «Да, я знаю, что многие так делают — но не я». Иронично, не правда ли? Когнитивные искажения мешают нам понимать когнитивные искажения. Поэтому Ариэли немного изменил свои лекции. Перед тем как рассказывать о человеческих предубеждениях, он сначала показывал аудитории оптические иллюзии, например две линии одинаковой длины, которые на первый взгляд кажутся разными. Он хотел, чтобы люди не просто услышали о когнитивных искажениях, а на личном опыте убедились в том, что не всегда могут доверять своему мозгу. Увидев, что они тоже могут совершать ошибки, скептики охотнее признавали, что рассуждения Ариэли о предубеждениях применимы и к ним самим.

Наш мозг так устроен, что во всем ищет смысл. Нам нужен смысл. Как показал когнитивист Стивен Пинкер, автор замечательной книги «Чистый лист» (The Blank Slate), наш мозг — вовсе не чистый лист. Смысл — это часть его операционной системы. Мы должны думать, что мир логичен и что мы что-то контролируем. Мозг не любит случайностей. Данные исследований показывают, что игроки в крэпс бросают кубики с меньшим усилием, когда им нужен меньший результат — словно результат зависит от их усилий.

Что же такое смысл? С точки зрения человеческого разума это те истории о мире, которые мы себе рассказываем. Вот почему многие люди верят в судьбу или говорят, что нечто было «предопределено». Когда у человека есть история, придающая его жизни смысл, ему легче справляться с трудностями. Истории — это наш способ восприятия мира, и, если честно, мы просто не можем не придумывать их. Если я спрошу, как прошел ваш день или как вы познакомились со своим мужем, что вы мне расскажете? Историю. Что представляет собой ваше резюме? Историю. И даже во сне мы рассказываем истории — сны. Результаты исследований показывают, что за день мы успеваем примерно 200 раз помечтать, т. е. рассказать себе небольшую историю о том о сем.

Вы рассказываете себе истории практически о любом аспекте своей жизни, будь то работа или личные отношения, причем намеренно сочиняете их довольно редко.

Вы скажете, что все эти разговоры об историях слишком абстрактны и отвлеченны, и будете неправы. Истории — это тайная сила, способствующая успеху в огромном количестве важнейших сфер нашей деятельности.

Что служит самым надежным индикатором будущего успеха романтических отношений? Не секс, не деньги, не одинаковость целей. Исследователь Джон Готтман пришел к выводу, что, если послушать, как пары рассказывают историю своих отношений, можно с точностью до 94 процентов предсказать, разведутся они или нет.

Что является самым надежным предсказателем эмоционального благополучия? Не хорошая школа, не объятия и не добрые мультфильмы. Ученые из Университета Эмори выяснили, что главный прогнозирующий фактор — знание ребенком истории своей семьи.

Кто считает свою работу значимой и благодарной? Сотрудники больницы, работавшие там только ради зарплаты, называли свою деятельность скучной и бессмысленной. А вот те, кто был уверен, что трудится там по призванию и вносит важный вклад в исцеление пациентов, видели в своей работе большой смысл и относились к ней с большим энтузиазмом.

У иудеев и христиан есть притчи. У индуистов и буддистов — сутры. Практически все религиозные лидеры читают проповеди. Истории, истории, истории. Они подсказывают нам, как нужно себя вести, и помогают проявлять упорство. Тем, кто не религиозен, заполнять пробелы помогает поп-культура. Говард Сьюбер, преподаватель факультета драматургии, кинематографии и телевидения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, называет кинофильмы «священными драмами для светского общества». Если для человека верующего нравственными ориентирами выступают персонажи религиозных притчей, то для атеистов — герои фильмов. Данные исследований показывают, что, ощущая свое сходство с персонажами вымышленных историй, мы даем себе больше шансов преодолеть все препятствия на пути к своей цели.

И еще. Не забывайте про счастье. По данным исследований, многие люди недовольны своей жизнью по той причине, что сами считают себя неудачниками, а хорошие события не согласуются с этим самоощущением. Люди хотят, чтобы жизнь вписывалась в их историю, поэтому, когда случается что-то плохое, они воспринимают это как закономерность, как норму, а радостные моменты — как исключения, на которые не стоит обращать внимания.