Кирилл Нечаев - Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем

При всяком удобном случае старайтесь сделать людям добро, сказать человеку что-то приятное или хотя бы просто улыбнуться, проходя мимо, даже если вы незнакомы.

Возьмите за правило каждый вечер мысленно или вслух произносить: «Я прощаю всех, кто меня обидел, и прощаю себя за все, что случилось по моей вине».

Используйте силу воображения. Расслабившись в удобной позе, представляйте (визуализируйте) себя достигшим всего того, чего вам хочется: долгой счастливой жизни, хорошего здоровья, успехов в делах и т. д.

Не носите и не храните старую одежду – она несет в себе отголоски былых настроений и огорчений, забот и неприятностей. Избегайте также темной и немодной одежды. Стремитесь всегда одеваться красиво (красиво – не значит дорого), это залог здоровья и положительного настроя.

При любой возможности напевайте какие-нибудь бодрые песни и танцуйте – даже лежа в постели.

Если вы больны, перед сном думайте о выздоровлении: «Поврежден лишь инструмент, которым я пользуюсь. Мое духовное „я“ здорово и во сне несет выздоровление моему телу».

На страницах этой книги мы познакомились с несколькими эффективными методиками, позволяющими исцелять полученные на протяжении жизни психические травмы, освобождать застрявшие где-то в теле, мозге или подсознании длительные, застойные негативные эмоции.

На множестве примеров было показано, что эмоциональные конфликты, проблемы и травмы являются основной причиной всех патологических расстройствв организме, вплоть до онкологии. Отрицательные эмоции несут в себе негативную энергию,которая оказывает разрушительное воздействиена физическое и психическое здоровье человека, ограничивает его развитие и возможности самореализации, мешает осуществлению намерений и целей, достижению успеха в жизни.

Мы выяснили, где и как предлагают искать застрявшие эмоции некоторые современные техники, а также рассмотрели различные методы диагностики наличия и качества этих эмоций. Была продемонстрирована эффективность подхода к негативным эмоциям любого вида как к энергетическим нарушениямв теле и уме.

Рассмотренные нами техники соматического переживания, стирания записей подсознания, а также «Эмоциональный код» предлагают действенные способы устранения («освобождения») наиболее болезненных и мешающих человеку жить конкретных эмоциональных проблем. Отдельно были раскрыты психоэмоциональные подходы известных онкологов к лечению рака(см. часть 5).

Наиболее эффективной из описанных в этой книге методик является «техника эмоционального освобождения» (ТЭО) Гэри Крейга, созданная около 20 лет назад. Она была первой из так называемых техник депрограммирования подсознания,назначение которых – эффективно устранять из подсознания энергетические корни проблем и негативных психических явлений.

Вскоре после появления ТЭО стали возникать все более мощные техники депрограммирования подсознания. Сегодня их уже довольно много, однако все они делают, по сути, одно и то же: «разряжают»содержащиеся в подсознании «заряды» ментальной энергии,которые отвечают за негативные эмоции или иные психические явления.

Первой из них стала техника BSFF (по-русски это сокращение означает «Стань Свободным Быстро»), разработанная Ларри Нимсом. Она и по сей день с успехом используется для проработки отдельных проблем. Принятый в ТЭО контактный способ взаимодействия с подсознанием (воздействие на конечные точки меридианов) в BSFF был заменен бесконтактным, то есть работа с подсознанием стала проходить напрямую, а не через тело как посредника. Такой подход позволил сделать обработку ситуаций более легкой и быстрой. Если проработка одной маленькой проблемы или аспекта большой проблемы в ТЭО требовала 5-10 минут простукивания точек на теле, то в BSFF она осуществляется произнесением всего одного ключевого слова, который запускает в подсознании процесс обработки. Это позволяет за несколько часов решать сравнительно большие и комплексные проблемы вроде запутанных отношений с близкими или коллегами по работе, сложностей в ведении бизнеса и т. д.

В последующие годы целый ряд специфических техник депрограммирования, которые, так же, как и BSFF, позволяют эффективно решать отдельные проблемы, создал известный сербский специалист в сфере депрограммирования Живорад Славинский. Наиболее важные и распространенные из них – Аспектика и ПЭАТ.