Олег Лукьянов - Кодекс Стройности. Законы Страны Стройных

29. Вы имеете право на юмор. Юмор крайне трудно определить, но всегда легко заметить его отсутствие. Чувство юмора как человеческое достоинство связано с мудростью, с мужеством, с уважением к жизни и возможным страданиям… И хотя юмор вырастает из детского стремления к игре ( З. Фрейд ), он не означает легкомыслие или несерьезность. Это способность играть, будучи взрослым, получать удовольствие, не подвергаясь критике. Точнее всего чувство юмора можно описать как достоинство, дающееся человеку в награду за все прочие его достоинства. Юмор – это последнее и завершающее достоинство человека, это способность смеяться последним, принятие относительности нашей жизни и способность улыбнуться перед лицом смерти. Отношение к себе без чрезмерной серьезности, с юмором очень многим помогает жить и вопреки всему быть стройным.

1. Что вы почувствовали, когда прочитали длинную главу о ваших правах? Вам стало легче? Вы почувствовали вдохновение и энтузиазм? Многим становится грустно… Вина возлагает обязанности по исправлению плохой ситуации, обязанности дают права, реализация прав требует усилий и умения рисковать, права открывают свободу, свобода сталкивает с ответственностью и тревогой. Дей ствительно, спокойнее не знать о своих правах. И многие люди на полном серьезе предпочитают не знать. К этой категории относятся те, у кого не получается снизить вес, несмотря на реальное желание и временные успехи. Психологическая выгода от права быть стройным может показаться куда более трудной, чем вторичная выгода от лишнего веса.

2. Между тем есть средства выстоять перед тревогой знания и реализовать права. Знания наполняют жизнь человека и его ум, расширяя горизонты, если в уме изначально заложены правильные установки. В широком употреблении многих людей сейчас используется выражение «позитивное мышление». В таком мышлении ум становится благом, а знание – силой. Установки мы получаем в своем ближайшем социальном окружении, приучаемся к ним, привыкаем и начинаем считать собственным умом. Гордимся даже тем, что считаем себя самостоятельными, поскольку живем своим умом.

3. Есть люди, которые не хотят мыслить, что простительно до некоторого возраста. Есть те, кто вместо того, чтобы размышлять, пытается угадать ответ, кому-то в мышлении не хватает порядка, и мысли текут, как попало. А человек говорит: «Меня понесло». Ум толстого человека забит кучей установок, мешающих быть стройным, и право на стройность он получает, лишь меняя старые установки, обучаясь мыслить правильно. И если обязанности, рассматриваемые выше, – это внимательное ответственное отношение к отдельным шагам на пути к стройности, то установки – это нечто большее. Не сам путь, а указатели на нем, позволяющие мыслить продуктивно.

4. Во многих традициях мыслительные установки человека называли Разумом, а человека с хорошими установками – разумным. Именно разумность становится залогом стройности, предотвращения растерянности в пути и уверенности в действиях. Правильные установки помогают извлекать максимум пользы и удовлетворения от стройной жизни. Потому так важно провести инвентаризацию и оценку своих психологических установок. И в последующем периодически подвергать их проверке.

5. Установки самооправдания. Независимо от того, сколько доводов вы можете привести в свое оправдание, вы остаетесь виноватыми. Родители неправильно вас кормили? Они поступали плохо. Но в том, что у вас лишний вес, недомогания и букет болезней, виноваты не они, а вы. Современное общество – общество потребления. Оно требует от вас, чтобы вы покупали и ели высококалорийную пищу? Да, это факт. Макдоналдс, например, промыл мозги миллионам и заработал миллиарды, но в том, что вы переедаете, виноват не Макдоналдс, не общество, а вы. Вы виноваты и в своих ошибках, и в своих недостатках.

Согласно ведическим представлениям современное общество находится в фазе деградации. И нашей жизни точно не хватит, чтобы дождаться следующего более благоприятного периода. Однако независимо от того, чем больно общество сейчас, вашими болезнями болеете вы. Вы больны, а не общество. Часто говорят: «экология», «малоподвижный образ жизни», «хронический стресс», «депрессия», «кризис потребления». Это все диагнозы общества, но больны-то вы, а не кто-то другой, живущий в тех же условиях.