Олег Лукьянов - Кодекс Стройности. Законы Страны Стройных

9. Вы имеете право быть мужественным человеком. Мужество характерно и для женщин, и для детей. Мужество проявляется посредством таких достоинств, как храбрость, упорство, цельность характера, способность к проявлению волевых усилий. И совсем не обязательно быть волосатым мускулистым мужчиной, или той, кого называют мужиком в юбке, чтобы проявлять мужество. Среди таких людей тоже есть те, кто борется с лишним весом. Но это не мужественное, а глупое занятие. Мужество – это храбрость и характер. «Мужество обнаруживается в страхах и дерзаниях, соразмерных человеку» (Аристотель).

10. Вы имеете право на свой характер. Цельность характера – способность следовать собственным принципам, собственным достоинствам и решениям. Не так просто бывает отличить собственные принципы от общепринятых и популярных. Они иногда совпадают, а иногда противостоят друг другу. У каждого человека свой характер и свои потребности. Что вы действительно любите? Что вы всегда любили? Умеете ли вы отличать свое желание от желания, навязанного кем-то, рекламой? Следуйте за самим собой, за своими высокими желаниями, и в своих личных отношениях вы станете ближе к другим, к миру, к Богу.

11. Вы имеете право на храбрость. Храбрость – способность устоять перед собственным страхом, справиться с ним. Есть физическая и нравственная храбрость. Физическая храбрость – это способность устоять перед страхом боли, усталости, труда. Нравственная храбрость – способность устоять перед страхом при выполнении своего долга, действия по совести, по справедливости, способность с достоинством и юмором переносить испытания. Чтобы рассматривать предмет страха, также нужна храбрость. В отношении еды храбрость особенно проявляется в том, как вы планируете процесс, качество и количество еды. На какую перспективу вы осмеливаетесь запланировать свое питание. Храбрость – это когда вы осмеливаетесь хотеть надолго, в идеале навсегда. Храбрость это так же способность честно признаваться в том, что желание исчезло, и отказаться от него. «С детства я любила мороженое, особенное московское, а тут внимательно прочувствовала его вкус и поняла, что мне это уже невкусно, просто была привычка считать мороженое любимым лакомством».

12. Вы имеете право на духовность. Духовность – это право знать о вещах невидимых, угадывать, что есть что-то, превышающее вас и вашу жизнь, заботиться о своей душе, понимая ее принадлежность другому миру. Духовность полезна. Практическое значение духовности в том, что она дает надежную опору в периоды наисложнейших кризисов и огромную энергию для продолжения жизни. Сообщество анонимных алкоголиков не имело бы такого терапевтического значения, если бы его участникам не предлагалось сдаться, признать слабость своего Эго и обратиться за помощью к Высшей силе.

13. Вы имеете право на веру. Вера, как известно, есть убежденность в вещах невидимых. Но кроме этого, вера есть способность человека быть причастным к чему-то большему, чем он сам. Противоположностью веры – неверием – является чувство, что самое важное и самое значительное на этом свете – это то, что я ощущаю, хочу, считаю и т. д. Это касается и страданий. Человек без веры – это человек, не видящий смысла в своих страданиях и неспособный к их преодолению. Вера как человеческое достоинство – это очень просто. Это посвящение своего времени делу, которое больше вас.

14. Вы имеете право надеяться. Надежда порой остается последней путеводной звездой, когда, казалось бы, тьма полностью закрыла все вокруг. Ее света хватает, чтобы вывести из самых мрачных переживаний. С точки зрения индийской философии надежда – это не русское эмоциональное «небось пронесет», а проявление высших уровней сознания, превосходящее по значению даже память о прошлых жизнях. Ее природа сродни самой высокой сверхсознательной интуиции. С точки зрения христианства, сохраняя надежду, мы побеждаем эгоистический грех отчаяния.

1Helen:

У меня проблема, с которой я пыталась бороться самостоятельно, но теперь признаю, что не получилось. В сентябре прошла курс, все получалось, радость от потерянных килограммов и все такое… В конце ноября я забеременела, о чем давно мечтали с мужем, естественно, перестала следить, приоритеты сменились. В январе случилось то, что случилось, я потеряла ребенка. И с той поры ничего не могу с собой поделать. Вес вернулся, причину осознаю и пониманию. Не скажу, что ем много и заедаю свои горести, но вес растет, медленно, но верно. Есть страхи, сложности, но я не знаю, что мне делать… Посоветуйте, пожалуйста.