Александр Андрианов - Убей свой страх!

Человек сам для себя – лучшая надежда и опора, и нигде он этой опоры не найдет, потому что по-настоящему сильную и волевую личность может поддержать и понять только такая же личность. С такой же мотивацией, с той же жизненной философией, с теми же идеями. А попробуй – найди такую, да еще в своем ближнем круге… Кто еще так пашет на тренировках: бьется в полный контакт, получая синяки и ссадины, тягает штангу до боли в суставах, бегает с запредельным пульсом, отказывает себе во всем ради результата? Отец? Жена? Школьный друг? Коллега по работе? Нет. «Успокойся, какие еще великие воины? Зачем тебе вообще все это надо?» – вот и все, что они скажут, да еще покрутят пальцем у виска…

Рудольф Загайнов в книге «Ради чего. Записки спортивного психолога» написал следующее:

«Суперспортсмен – всегда сильнейшая личность – и по вере в себя, и по практическому интеллекту, и по целеустремленности, и в чем он, очевидно, превосходит всех, – в способности к волевым усилиям и сверхусилиям! Спрашивается, кто способен психологически поддержать такую сверхличность? Где найти такого человека? И когда я спросил Алексея Ягудина: «А где же ты находишь психологическую поддержку?», он ответил: «В себе!»

Так и есть. В каждом из нас заложена великая сила духа!И все-таки иногда можно сделать паузу, отдохнуть. Не произойдет ничего за неделю: мышцы и навыки не уйдут, если с такими неделями не частить.

Я в такое время люблю побыть внутри себя, в коконе. Свести общение с людьми на минимум. Может, даже поплакать. Потому что сил нет, выдохся, тело болит, душа ноет, кажется, что жизнь прожита зря, я неудачник, смысла нет и все в серых тонах. Просто разом свет погас, и ты оказался в полной темноте!

Это ничего, не страшно!

Не отказывайте себе в маленьких человеческих слабостях. Вы – не терминатор, не киборг-убийца. Вы живой.

Позвольте себе это – быть живым! Знаете, как бывает: шаг назад – два шага вперед! Зато потом с новыми силами в бой! Прорвемся. Потому что иного пути для нас нет!

Будет здорово, когда в вашем окружении появятся люди, близкие по духу, идущие с вами одной дорогой. Это может быть ваш тренер, ребята из спортзала или секции единоборств, читатели вашего блога – не угадаешь заранее, где их встретишь. Они притягиваются Вселенной. Даже я, человек не особо общительный, интроверт по натуре, и то умудрился познакомиться со множеством людей, которые так или иначе помогали и продолжают помогать мне в достижении моих целей. Это происходит как будто бы случайно, но ничего случайного на самом деле нет.

От каждого из нас исходят определенные энергетические потоки. Когда мы грустим и страдаем от депрессии – мы получаем точно таких же депрессивных и печальных людей. Но когда встаем на путь бесстрашных воинов, начинаем развиваться в этом направлении – вуаля, через какое-то время герои начинают приходить в нашу жизнь!

Какие мы – такой и мир вокруг нас!

Возможно, вы удивитесь, но таких людей много совсем рядом с вами. В крупных городах проводится множество спортивных турниров: марафоны, кроссфит и прочие веселые старты. Организованно и не очень самый разный народ занимается в парках на турниках и брусьях, бегает кроссы, проводит спарринги. Существуют целые общероссийские движения по закалке духа и характера, например, проект «Спарта», «Гонка Героев» и другие! Вливайтесь, участвуйте, развивайтесь, обзаводитесь новыми знакомствами!

Эти люди будут вам помогать. Кто-то из них может научить вас новым приемам, кто-то посоветует тренера, кто-то – книгу. А вы поделитесь с ними собственным опытом! Таким образом, вы будете развиваться вместе, подпитывать друг друга и идти к одной общей цели. По крайней мере, у меня было именно так!

От окружения очень многое зависит. Каждому из нас нужны перед глазами примеры!К кому мы тянемся, на кого стараемся быть похожими. В своей книге «Психология влияния» Роберт Чалдини высказал очень любопытную мысль: когда мы считаем каких-то людей похожими на нас (например, других бойцов в зале), мы в наибольшей степени ориентируемся на их действия, чтобы решить, какое поведение является правильным для нас самих. Поэтому очень важно иметь перед глазами правильные примеры и ассоциировать себя с людьми, на которых вы хотите быть похожими. С людьми, олицетворяющими такие качества как смелость, мужество, героизм, сила воли. Варясь в этой атмосфере: слушая разговоры в раздевалке, посещая турниры, наблюдая неуступчивость и характер более опытных ребят, вы будете тянуться к ним, ориентироваться на них и невольно учиться новому для себя поведению.