Александр Андрианов - Убей свой страх!

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Андрианов - Убей свой страх!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: ИГ «Весь», Жанр: psy_personal, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Убей свой страх!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Убей свой страх!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Наличие страхов – естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного.
Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Ему надоело быть хлюпиком и нытиком, не способным постоять за себя! В поисках оптимальной техники избавления от страха драки он изучал психологию и советы мастеров боевых искусств – и в результате не только избавился от страха драки, но и добился успеха в других областях жизни. Он перестал бояться знакомств с новыми людьми, завершения разрушающих его жизнь отношений, кардинальных изменений своей деятельности. Он стал смелее, решительнее и приобрел качества, которые так симпатичны женщинам и за которые его уважают другие мужчины.
В этой книге он делится секретами избавления от страха. Прочитав ее, вы освоите техники боевых искусств, превратите свое волнение в драйв, научитесь получать удовольствие от преодоления страхов и откроете путь к самореализации.

Убей свой страх! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Убей свой страх!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Понятно, что бабушка хотела, как лучше. Совершенно очевидно, что наши близкие нам не враги, они нас любят и искренне желают позаботиться о нас, оградить от дурного. Но получается как в известной поговорке: одно лечим – другое калечим. Они невольно навязывают нам свои переживания и комплексы. В результате, став взрослыми, мы страдаем из-за этого и несем бремя чужих страхов всю свою жизнь.

Зачастую одна травмирующая ситуация наслаивается на другую, а за ней стоит еще и третья… Это целый клубок, распутать который можно лишь с помощью грамотного специалиста. В данном случае я говорю о психологе.

В нашей стране у многих почему-то превратное отношение к людям этой профессии. Считается, что поход к психологу – это слабость, позерство, нечто недостойное настоящего мужчины. Полная ахинея! Если у вас болит зуб, кажется абсолютно нормальным, когда вы обращаетесь к дантисту. Когда что-то с глазами – вы идете к окулисту. Почему же, когда травмы детства прибивают вас к земле и мешают раскрыться, вы считаете, что здесь не нужен специалист, и вы уж как-нибудь обойдетесь? Не обойдетесь, к сожалению.

Вам вряд ли удастся избавиться от страха, если вы не будете работать со своими внутренними переживаниями. Важно разобраться, что такого было в вашем детстве? Что вас гнетет?Откуда появились робость, покорность, неумение сопротивляться агрессии? Это серьезная и продолжительная работа, но без нее никуда. Работа должна идти по всем направлениям – разум, душа, тело – ничего нельзя игнорировать! Должен быть комплексный подход, лишь в этом случае можно надеяться на результат.

Не бойтесь прослыть слабым!

Слабый человек – тот, кто смиряется со своими страхами. Сильная личность всегда работает над собой: изучает себя, находит болевые точки, разрабатывает стратегию их уничтожения и идет к успеху. Шаг за шагом! Изо дня в день!

Общение с психологом – это точно такая же работа над собой, как единоборства, тренажерный зал или здоровое питание. Не оставляйте у себя слабых мест и пробелов только из-за каких-то мимолетных предрассудков и общественных стереотипов. Работа с хорошим специалистом действительно помогает как следует прочистить голову и избавиться от многих переживаний, которые останавливают или сдерживают вас.

Глава 7. Любите себя

Формируйте правильное отношение к самому себе. Вы воин, победитель, вы олицетворяете собой силу и мощь, а значит и люди должны воспринимать вас соответственно. Любите себя, и только тогда вы будете требовать к себе уважения от других! На автомате станете пресекать хамство и любые поползновения на вашу свободу.

Вы – не забитый щенок, который тоненьким дрожащим голосочком пытается заявлять о своих правах. Вы свободолюбивый, независимый человек! Пусть все будет так, как вам нравится, а если вдруг что-то не устраивает, вы должны иметь смелость заявить об этом. Не бойтесь кого-то обидеть – играя в молчанку, смиряясь, вы обижаете в первую очередь себя, что гораздо хуже! Тем самым вы растаптываете свои мужские инстинкты, свою харизму! Можно сказать, топчетесь на собственных яйцах! Бросьте заниматься этой ерундой!

Попробуйте стать доминирующим самцом с соответствующим образом мышления. Вот как описывает это состояние психолог-практик Вадим Шлахтер:

«Вы есть то, что вы о себе думаете. То, что вы посмеете, что позволите. Что посмеешь, то и поимеешь. Вы должны научиться позволять себе позволять, позволять все сами себе.

Всегда были, есть и будут люди, которым можно, всегда были, есть и будут люди, которым нельзя.

Например, нельзя ходить в России с кинжалами на поясах. Но есть люди, которые все равно будут ходить с кинжалами на поясах. Потому что ходить с кинжалами нельзя, если они не являются элементом национальной одежды. Даже если это национальная одежда Adidas.

Нельзя ездить по Петроградскому району Санкт-Петербурга на грузовиках, но можно, если это грузовики спецтранса.

Одним нельзя, а другим можно.

Вы сами должны себе все разрешить. Вам не нужно спрашивать разрешения у каких-то людей, инстанций, вы – сами себе хозяин».

Не позволяйте вертеть и манипулировать вами. Ни шефу на работе, ни жене на кухне, ни мнимым приятелям, пытающимся взять вас на «слабо».

Не будьте хорошим для всех, послушным мальчиком, которого якобы все любят. Да все презирают этих хороших мальчиков! Пользуют себе на благо и называют за глаза бесхребетными увальнями.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Убей свой страх!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Убей свой страх!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Александр Андрианов - «Белая ворона»
Александр Андрианов
libcat.ru: книга без обложки
Александр Андрианов
libcat.ru: книга без обложки
Александр Андрианов
libcat.ru: книга без обложки
Александр Андрианов
Александр Андрианов - Боже, помоги мне стать сильным
Александр Андрианов
Александр Андрианов - Живая очередь
Александр Андрианов
Артем Абрамов - Убей страх - Марафонец
Артем Абрамов
Сергей Абрамов - Убей страх - Марафонец
Сергей Абрамов
Александр Андрианов - Просветление. Сборник стихов
Александр Андрианов
Александр Андрианов - Хайп мозга. Провокационный PR
Александр Андрианов
Отзывы о книге «Убей свой страх!»

Обсуждение, отзывы о книге «Убей свой страх!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x