Шел Пинк - Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты

И, принимая это во внимание, существует масса вариантов, как извлечь из нее максимальную пользу и радость. Конечно, можно пойти традиционным методом и прочитать книгу от корки до корки, шаг за шагом применяя на практике все имеющиеся в ней советы и рекомендации. Но можно прочитать ее в той последовательности, которая вам покажется наиболее приятной и наиболее естественной. К примеру, если вы считаете себя человеком решительных действий, вы можете начать с глав, посвященных повседневным ритуалам и включающих в себя всевозможные рецепты. Если же вы считаете, что вам больше необходима пища для ума, обратите внимание на раздел философии. Готовы дать волю творчеству? Смело переходите в раздел картографии.

Как вы уже догадались из всего вышесказанного, медленная красота включает в себя разные составляющие части, иначе говоря, она зиждется на четырех главных столпах.

Ну, какая книга о красоте начинается с философии? На первый взгляд, сопоставление философии и красоты может показаться чем-то странным. Но медленная красота связана именно с тем типом красоты, который исходит изнутри, из самой глубины нашего существа, и оказывает влияние на малейшие аспекты нашей жизни. Поскольку медленная красота во многом является персональной программой, составляемой исходя из индивидуальных потребностей, было очень важно заложить в нее основу и понятные для людей рамки, которых они могли бы придерживаться и применять на практике повседневной жизни.

Было время, когда философия была краеугольным камнем не только образования, но и существования человека в целом. Большинство граней человеческого бытия: то, как люди думали, во что они верили, какие решения принимали, – подспудно определялось этикой и нормами морали.

Постепенно философия сдала свои позиции и перестала быть неотъемлемой частью нашей системы мировоззрения и нашей жизни. Посмотрите на любое расписание уроков в школе или институте, и вы увидите существенную разницу между тем, в каком объеме преподают философию студентам сегодня и в каком объеме ее преподавали всего два десятилетия назад. Концепция философии современного общества лишь изредка проблескивает сквозь заметки и посты, размещаемые на страницах Facebook и Instagram. Что-то из этого может находить отклик в наших сердцах и нашем сознании, но ощущения эти настолько мимолетны, что мы сами не замечаем, как переключаемся тут же на что-то иное. У большинства из нас давно нет твердого кредо, которого можно было бы придерживаться.

Мы живем в мире, движущемся с умопомрачительной скоростью и постоянно тянущем нас в совершенно противоположных направлениях. Многие из нас живут в состоянии непрекращающегося стресса. Мы чувствуем себя плохо. А если мы чувствуем себя плохо, мы не можем хорошо выглядеть. Настало время сбавить темп и прислушаться к своей жизни и к самому себе. Философия медленной красоты является своего рода ориентиром, подводящим нас к пониманию того, что только благодаря способности заглянуть внутрь себя и разобраться в том, что по-настоящему делает нас счастливыми, мы можем отыскать свою вечную, истинную и неиссякаемую красоту. Это дает нам пищу для размышления и идеальную почву, на которой семена любви и заботы о себе могут расти и крепнуть среди повседневной суматохи жизни.

Наша красота многогранна. По сути своей она является отражением единства нашего духовного и биологического проявления. Если мы будем правильно и осмысленно заботиться о самих себе, мы сможем лучше заботиться о других людях и о мире вокруг нас. Если мы хотим замедлить ритм жизни, чтобы насладиться ею в полной мере и ощутить себя счастливым человеком, философия медленной красоты поможет нам погрузиться в истинно творческий процесс поддержания и укрепления собственной красоты и здоровья!

Как понять, что философия медленной красоты работает? Когда мы можем порадоваться произошедшим с нами изменениям? Как в принципе понять, что мы стоим на правильном пути? Для начала нам стоит посмотреть на «новую норму»: бешеный, безостановочный темп нашей сегодняшней жизни. Мы не должны безоговорочно соглашаться и приспосабливаться к этому новому порядку. Речь идет не о том, чтобы продолжать двигаться в этом безумном темпе, а о том, чтобы бросить ему вызов. Философия медленной красоты подводит нас к необходимости отыскать собственный ритм жизни и придерживаться его. Это ритм внутреннего умиротворения, благодатная почва, на которой взойдут семена вашего просветления. Основу философии красоты составляет размеренное и осмысленное движение вперед, приводящее нас к истинному перерождению.

Читать дальше