Дона Маркова - Коллективный разум. Как извлечь максимум из интеллектуального разнообразия, которое вас окружает

Слияние с другими, попытка понять их точку зрения приближают вас к ним и, следовательно, оберегают от опасности.

Эта прорывная практика поможет вам физически пережить опыт слияния так, чтобы эта стратегия стала вашей привычкой.

Сложите вместе вытянутые ладони двух рук, распрямив их. Намерение правой руки – двигаться влево, а намерение левой руки – двигаться вправо. Чем больше они силятся перемещаться каждая в своем направлении, по-прежнему соединенные друг с другом , тем больше напряжения вы будете испытывать. Вы, конечно, знаете, как оторвать их одну от другой. Мы всегда так и делаем, когда встречаем того, кто мыслит иначе. Но что, если попытаться сохранить связь?

Обратите внимание на то, как вы позволяете правой руке немного надавливать, а левая рука при этом выгибается, пока не почувствует, что правая остановилась. В это мгновение левая рука, поддерживая связь, начинает плавно двигаться в противоположном направлении. Правая же рука не готова изгибаться и двигаться вправо.

Мастер айкидо Терри Добсон называл это «единственным возможным танцем». На первый взгляд все очень просто. Повторите упражнение несколько раз, пока вы действительно не почувствуете, что это похоже на грациозный танец.

Затем представьте себе как можно более ясно, что ваша правая рука – это реально существующий человек, кто-нибудь, кого вы считаете своим недругом, непростым человеком или слишком несхожим с вами, то есть один из тех, с кем вы предпочитаете не общаться. Продолжайте повторять слияние медленно, размышляя над тем, как бы следовало вести себя с этим человеком, что ему говорить. Позвольте вашим рукам преподать урок вашему разуму.

Найдите знакомого человека, готового потратить вместе с вами пять минут на обучение. Вам обоим нужно вспомнить тот момент на работе, когда ваши лучшие идеи были отвергнуты, а ваши усилия и попытки что-то изменить принимались в штыки.

• Встаньте друг против друга, вытянув правые руки так, чтобы ладони соприкоснулись, символизируя связь между вами.

• Один из вас (А) начинает давить на руку другого человека. Другой (Б) сначала отвечает тем же.

• Теперь попробуйте ответить на давление по-другому: пусть на этот раз Б просто уберет руку или поддастся.

Остановитесь и поразмышляйте над таким же типом отношений в жизни. Поделитесь тем, что пришло вам на ум. Например, Б может сказать: «Мне следовало быть более твердым и не уступать, как тогда, когда я пытаюсь получить справедливую долю квартального бюджета». Во втором случае Б может сказать: «В руках этого человека сосредоточена власть, поэтому нет смысла стоять на своем».

• Теперь, делая глубокий вдох, Б должен подумать о том, что действительно важно. Затем оба человека соприкасаются ладонями и начинают давить так же, как они это делали ранее.

• Б представляет себе, что он – вращающаяся дверь, которую толкает А; он полностью поддается импульсу.

• Вместо того чтобы сопротивляться, Б продолжает движение в направлении, задаваемом А, чувствуя его силу и ожидая момента, когда А даст возможность на него воздействовать.

• Дождавшись этого момента, Б передвигает А в том направлении, в котором хотел двигаться изначально.

Обязательно найдите время для того, чтобы отметить для себя особенности такого рода отношений, и поделитесь тем, что приходит в голову. Например, Б может сказать: «Ух ты, оказывается, мой взгляд на этот проект был совсем неверным! То новое направление, которое мы нащупали общими усилиями, гораздо перспективнее».