Роб Янг - Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь

Здесь есть возможность читать онлайн «Роб Янг - Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Претекст, Жанр: psy_personal, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга вобрала в себя самое лучшее, что есть в когнитивной, спортивной и позитивной психологии, нейролингвистическом программировании и других научных направлениях, изучающих поведение человека. Ее автор, психолог и наставник доктор Роб Янг видит свою задачу в том, чтобы помочь своим читателям добиться устойчивой и глубокой уверенности в себе в любой ситуации. Второе издание этой книги-бестселлера, полностью переработанное и по содержанию, и по форме, включает больше приемов, а также несколько новых глав о том, как уверенно управлять конфликтами, уверенно заниматься своим здоровьем, уверенно вести себя на свидании и уверенно добиваться своих целей в жизни. Описанные в книге методы помогут вам очень быстро совладать с собой в непростых ситуациях. Усвоив уроки этой книги, вы сможете сделать свою жизнь такой, какой на самом деле хотели бы ее видеть.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

4. Подумайте, как вы будете отвечать на все эти выступления. Как человек, ради которого устроено это мероприятие, вы не можете не поделиться с другими своими мыслями о пройденном пути за предыдущее десятилетие. Что вы скажете? Какие достижения вы захотите особенно подчеркнуть? Как вы использовали свои сильные качества, чтобы занять положение, которого достигли? И как вы себя чувствуете теперь?

Если они смогли это сделать…

Алекс, которому сейчас 28 лет, последние четыре года работал помощником менеджера в известном розничном магазине. Он ведет комфортную жизнь и снимает комнату у одной семейной пары. У него много друзей. Однако на работе ему, с одной стороны, скучно, а с другой, он испытывает чрезмерное напряжение, его не устраивает одиночество, и у него нет денег на собственное жилье. Он понимает, что если ничего не сделает, то через десять лет может так и остаться все тем же помощником менеджера, но уже 38-летним, который будет жить по-прежнему, снимая комнату и испытывая все те же негативные чувства.

Однако такого не будет, решил он. Алекс настроен начать контролировать свою жизнь. Он записывает, каким хотел бы видеть свое будущее.

Сегодня вечеринка в честь моего сорокалетия. Поздравить меня собрались друзья, члены семьи и моя подруга. Сегодня двойное торжество, так как босс из консалтинговой фирмы по технологическим вопросам, с которым я активно взаимодействовал в течение последней недели, пригласил меня стать партнером фирмы.

Первым поднялся мой отец и сказал: «С днем рождения, сын. Счастья тебе. Я так горд тобой. Когда тебе было уже далеко за 20, мне казалось, что ты плывешь по течению и сможешь легко оставаться в таком же состоянии и в 30, и в 40 лет, да и всю остальную жизнь, не добившись ничего особенного. Конечно, я горжусь твоими карьерными достижениями. Если вернуться к университетским годам, когда ты в качестве основного учебного курса выбрал разработку программного обеспечения, можно сказать, что это стало поворотным моментом в твоей жизни. Но больше всего я горжусь тем, что ты уделяешь так много внимания семье. Ты провел примерно 20 лет в отрыве от нас, но теперь стал фантастически отличным дядей для своих племянников и племянниц. Ты по-прежнему приходишь в родительский дом, чтобы пообщаться со своими уже постаревшими родителями! Еще раз счастливого дня рождения, и я надеюсь, что очень скоро ты попробуешь себя в более значимых делах».

Затем слово попросил Питер, мой близкий друг: «С днем рождения тебя, старина. Честно говоря, я не думал, что ты добьешься чего-то значительного в жизни. Я полагал, что ты будешь оставаться тем же самым прежним Алексом всю жизнь, которому всегда будет нужно занять несколько фунтов до зарплаты, и я знал, что никогда не получу их назад. Однако сегодня мы празднуем твой юбилей в этом прекрасном доме. Здесь кухня больше, чем вся моя квартира! За свое образование и усердную работу ты получил соответствующее вознаграждение. Ты на самом деле заслужил все то, что получил. Все отлично сделано. Наслаждайся своими достижениями!».

Последним выступил мой начальник и друг (я называю его Уильямом): «Я взял тебя на работу, потому что ты произвел на меня впечатление как молодой человек, настроенный на достижение успеха. Да, были противники, заявлявшие, что у тебя нет необходимого опыта. Однако та огромная решимость, которая светилась в твоих глазах, произвела на нас большое впечатление. Тогда ты сказал мне, что если я возьму тебя на работу, то ты будешь работать так, чтобы обязательно выполнить все поручаемые тебе задания. И ты сдержал свое слово. Поэтому я горд и очень доволен, что могу отметить здесь и твой рождения, и тот факт, что в январе ты станешь полным партнером фирмы. Мои поздравления!».

А теперь ваша очередь

Даже если у вас прямо сейчас нет получаса, чтобы записать свое видение, вы, конечно, все равно можете потратить несколько минут и немного пофантазировать. Представьте свою идеальную будущую жизнь. Вперед. Сделайте это прямо сейчас. Закройте глаза или посмотрите в окно, и пусть ваш ум быстро перемотает пленку о вашей жизни в будущем.

• Что вы там делаете?

• Кто рядом с вами?

• Что происходит у вас на работе и за ее пределами?

Позвольте своему воображению проявлять себя в полной мере, спокойно и без ограничений. Все будет нормально. Ведь в ходе выполнения этого упражнения вам не нужно будет управлять сложной техникой!

Что может случиться худшего при попытке на практике реализовать свое видение? Вы, возможно, не достигнете своих целей; может быть, вы закончите тем же, где находитесь сейчас. А что лучшего может быть, если вам все удастся? Представьте, что если вы добьетесь всего, чего захотели…

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь»

Обсуждение, отзывы о книге «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x