Сергей Ковалев - НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем!

4. Выяснение отношений.

Обернитесь и посмотрите на образ своей Старой роли. Что вы о ней думаете? Что вы можете о ней сказать с позиции Новой роли?

Вернитесь в Старую роль. Что вы можете сказать о вашей Новой роли? Что ей посоветовать или о чем спросить?

5. Внешняя позиция.

Выйдите за пределы этих двух ролей. Посмотрите на них со стороны. Что хорошего в каждой из этих ролей? Что может дать Старая роль Новой роли? Что может взять Старая роль у Новой?

6. Расширение ролей.

А теперь приблизьте эти образы друг к другу, чтобы они соприкасались. Пусть они обменяются тем наиболее полезным и ценным, что у них есть. И посмотрите, как изменятся образы. После чего позвольте этим образам раствориться в вас. Интегрируйтесь с ними. Можно сделать это, «посадив» обе роли себе на руки и медленно сблизив их так, чтобы ребра ладоней соприкасались. Ни в коем случае не сжимайте кулаки! Объединиться можно, прижав руки к груди и «втолкнув» в себя образы изменившихся ролей. Разрешите им раствориться в вас.

7. Проверка.

Подумайте, что изменится в вашей жизни после всех этих изменений. Что конкретно изменится? Попробуйте все это проговорить и представить.

➔Потренируйтесь в подготовке себя к серьезным событиям в жизни с использованием техник:

«голограмма самонаставничества»

визуальное сдавливание ролей.

➔«Смоделируйте» желаемые качества и свойства вашей личности и исполняемых ролей по психотехнологии самомоделирования.

➔Дополните получившееся качествами подходящих героев, которых вы «оживите» посредством использования их миссии.

➔Увеличьте возможности новых образов себя с помощью использования свойств соответствующих представителей животного мира.

➔Расширьте и улучшите свой ролевой диапазон с использованием техник:

создания новой роли;

расширения ролей.

Навязчивости, фобии и психотравмы.Мы переходим к рассмотрению окружения – того самого, которое составляет непосредственную среду нашей жизнедеятельности (всех ее многочисленных условий и обстоятельств). И которое, к сожалению, далеко не всегда позволяет нам быть эффективными и счастливыми. Мы пытаемся хоть как-то поменять это свое окружение (начисто забывая мудрость поговорки «Хорошо везде, где нас нет»), а потом искренне недоумеваем, почему и здесь, в новых условиях и обстоятельствах, мы никак не можем стать ни эффективными, ни счастливыми… Все очень просто. Дело в том, что нам мешают не некие зловредные элементы окружения, а наши представления о них, именуемые в НЛП «картами» (если вы забыли, о чем начинается разговор, перечитайте «Основные условия и посылки»). Чтобы обрести и сохранить в любых (еще раз подчеркну – в любых!) ситуациях эффективность и ощущение счастья, надо просто-напросто поменять имеющиеся у нас (и, похоже, не самые удачные) «карты» этих самых ситуаций. В полном соответствии с английской поговоркой, согласно которой неприятность – это неправильно понятое приключение, а приключение – правильно понятая неприятность. Но на совершенно другом, гораздо более мощном, нежели обыденное увещевание, психотехнологическом уровне.

Сразу же предупреждаю: работать мы будем не со всем окружением (ишь чего захотели!), а только с теми его элементами, «карты» которых превратились в нечто безумно и бесконечно нам мешающее. В те самые навязчивые состояния, фобии и психотравмы, которые, искажая «карты» реальности, не позволяют нам быть эффективными и счастливыми. Некоторым может показаться, что все эти напасти не имеют особого отношения к главной теме нашей книги: перепрограммированию собственной судьбы. Так вот, пусть эти некоторые перекрестятся. Сейчас я поясню почему. Скажите, у вас дома есть ковры? Да? Тогда ответьте мне: а вы их чистите достаточно регулярно? Ну или хотя бы тогда, когда этого уже просто никак нельзя не сделать? Чистите, да? Почему же вас удивляет наличие в книге раздела о навязчивых состояниях, фобиях и психотравмах? Ведь они подобны «пыли», которая забивает не ковер и легкие, но голову человека. Эта «пыль» не позволяет нам легко и жить и дышать, а заодно искажает чистое зеркало нашего восприятия, т. е. туннеля реальности. Какое бы сильное желание самосовершенствоваться вы ни испытывали, вам не удастся отменить известный психологический «закон фигуры и фона», согласно которому если нечто в нашем восприятии и сознании становится «фигурой», все остальное уходит в «фон». Это значит, что когда, например, в вашей голове вертится некая навязчивая мысль, именно она оказывается «фигурой» для вашего сознания, а все судьбоносное самосовершенствование уходит в «фон». Так что отнеситесь ко всему описанному далее максимально серьезно. Тем более что работа с психотехнологиями, которые мы рассмотрим, послужит хорошей тренировкой, необходимой для использования последующих, более сложных техник НЛП…