Феликс Икономакис - Управляй своей жизнью с помощью НЛП

Вы изучили способы улучшения ваших отношений с частью себя, представляющей ваше «эмоциональное я», и с другими частями, представляющими остальные типы поведения и привычки. Теперь у вас есть технология , которая позволит серьезно повысить самооценку и самоуважение и уменьшить или даже устранить многие фобии, страхи, зависимости, привычки и психосоматические боли.

Главное же, вы вступили на путь самоуправления и самообладания. Самообладание – это не отсутствие беспокойства, гнева или ревности, но способность признать их сострадательным способом, а затем привести часть вас, испытывающую эти эмоции, к самому желательному результату в той или иной ситуации.

Когда мне пришлось в первый раз менять подгузник ребенку, я, как обычный мужчина, подошел к этому делу так, будто это серьезная хирургическая операция. Потом пришло понимание того, что независимо от того, что я испытываю по поводу подгузника, я сделаю работу, и сделаю легко. У подгузников никогда не будет власти запугать меня! Я властвую над подгузниками, а не они надо мной. Мудрость подгузников преподала мне мощный урок: дерьмо в буквальном смысле будет входить в вашу жизнь, но у нас есть выбор, как мы к нему отнесемся.

Самообладание вызревает в человеке, который берет ответственность за все свои черты и поведение и спрашивает сам у себя: «Чего я хочу?» Он становится лидером, президентом всех частей своего подсознания, которые только и ждут от него указаний.

Если вы не решитесь выяснить у самого себя, чего вы хотите, и не сообщите это всем своим частям, они по умолчанию будут придерживаться тех привычек, усвоенных в прошлом, неважно, здоровые они или нет. Они победят вас, а не вы их. Править балом будут дети, а не родители.

В этой книге я постоянно подчеркивал основные отношения и подходы, которые нужно усвоить по мере узнавания себя: сочувствие, понимание, сострадание, терпимость, разъяснение своих потребностей и использование в качестве краеугольного камня душевного здоровья концентрации на прагматизме и принятии решений, а не на критическом анализе и вынесении оценок. Стоит ли удивляться, что эти же самые качества пропагандируются в течение многих столетий всеми основными религиями?

Хотя вы являетесь руководителем корпорации , т. е. общей суммы частей, составляющих вас , считайте все части, составляющие ваше подсознание, вашим учителем, точно так же как я, будучи учителем своих детей, также являюсь их учеником. Я учу их давать названия предметам, читать и пр., а они учат меня еще более важным вещам: любви, ценности сопереживания, терпению при столкновении с «недостатками» других, спонтанности, естественности и «жизни», а не «существованию».

Поэтому по мере того, как ваши отношения со всеми частями вашего подсознания заставляют вас становиться более понимающим и терпимым к ним, а значит, и к себе, вы можете начать передавать это знание окружающим. Вы в состоянии иметь новые отношения с вашей семьей, друзьями и коллегами, установив вначале здоровые отношения внутри себя. Изменяя свою внутреннюю вселенную, вы изменяете и внешнюю.

У вас есть выбор: насколько эмоционально и психологически здоровыми вы хотите быть. Если вы захотите идти вперед и применить некоторые из подходов, описанных в этой книге, вы серьезно улучшите свое здоровье, увеличите благосостояние и оздоровите свои отношения.

В главе 5 я сказал, что вас ждет выбор пути. Слева путь, на котором вы просто продолжаете делать то, что делали всегда. На этом пути вы позволили своему подсознанию управлять вами вместо того, чтобы направлять его и давать ему инструкции. Но удовлетворены ли вы тем, как выглядит ваше будущее? Действительно ли это та жизнь, которую вы хотите для себя?

Справа другой путь. На этом пути вы принимаете свою роль лидера всех аспектов вашей индивидуальности, родителя, менеджера или президента частей себя, которые делают вас вами .

Если бы вам пришлось пойти этим путем, как бы он выглядел и что бы вы на нем чувствовали? Возможно, для вас это более мягкий и более добрый путь, путь принятия самого себя, открытия самого себя, а также путь большей свободы – свободы от старых мыслей, шаблонов, от необходимости полагаться на других.